2014-11-10(Mon)
坂東市いわい将門ハーフマラソン2014 参戦記
平成26年11月10日(月)
坂東市いわい将門ハーフマラソンは、私設エイドを出した2011年を除き、初ハーフだった2009年から今回まで、述べ5回参加している思い入れのある大会
そして昨年の将門ハーフで出した1時間34分23秒(グロス)が今までの自己ベスト
その去年の将門ハーフ依頼1年ぶりのハーフマラソン参加、つまりボクは年に1回しかハーフを走っておらず、その大会がこの坂東市いわい将門ハーフマラソン
だって、ハーフって一番嫌いなんだもん・・・
朝6:00に千波湖近くに集合して、茨城ジョガーズの仲間たちと会場へ向かう
8:00に現地に到着、すでに会場周辺は渋滞してた・・・
会場に陣地をとって受付を済ませ、ほしこさんと☆ponnkoさん、怪盗紳士(敬称略)にご挨拶
せっかくだから、ジョガーズの仲間に紹介してスタートまでの時間を一緒に過ごした
将門ハーフのコースは平坦で走りやすく、記録が狙えるコースだ
例年、このレースは秋のフルマラソンの2週間前ということで参加している
位置づけはガチンコ!!
ここで最後のスピード練習をしてフルに挑むってスタンス
9:00 スタート1時間くらい前にアップを行う
ほしこさんと☆ponnkoさんと両手に花状態で楽しくアップ
心肺にガツンと気合入れるためshishimai君、シマちゃんと全力ダッシュもやった
9:40 スタート地点へ
ボクはホロ君と1時間30分の後ろのほうに並んだ
このホロ君、奥久慈トレイルショートの年代別優勝者で、今回ボクのペーサーを買って出てくれた
いや~、持つべきものは走友だ・・・ホントありがたい
今回狙うは自己ベスト、1時間34分切り、キリのいいラップで言うと4’25/kmでハーフを走り切るのが目標
天候は小雨、じっとしていると肌寒いが、ハーフのスピードで走れば丁度いい 風はなし
まさに絶好のコンディション、あ~あ、言い訳できないよ・・・
10:00 号砲とともにレーススタート
スタート地点まで多少のタイムロス(17秒)、その後少し渋滞、1kmくらいは走りづらかったが、コースも広くすぐに解消し自分のペースで走れた
1-5km 22'12 (4'26/km)
4'42 4'20 4'19 4'25 4'26
午後から将門まつりが開催される商店街?を走り抜け、レースの高揚感もあり気持ちよく走れる
雨は気にならない、むしろ気持ちがいい
ここでずいぶん先を行っているはずのMr.No PlanI田さんが・・・
なんかウロウロしてる・・・
なにやってんだよ?・・・
オレ「どうしたんすか?」
I田「雨でゼッケン取れちゃって・・・」
うっ、あの時と一緒だ・・・
昨年の氷雨のチャレ富士、どうやったらそうなるって感じのズタボロのポンチョを着て、その捨て場所を探してウロウロしているI田さんを見た時と一緒(笑)
なんてイカしたオヤジなんだ・・・
6-10km 22'11 (4'26/km)
4'27 4'23 4'25 4'28 4'28
この区間は折り返し区間
怪盗紳士、☆ponkoさん、ほしこさん、マーマンさん、茨城ジョガーズの仲間たちとエール掛け合い
あと何人か声をかけて頂いたがお顔確認できず・・・ごめんなさい
こういう区間は時間を忘れられていい、あっという間に10km
11-15km 22'01 (4'24/km)
4'19 4'23 4'25 4'29 4'25
折り返し区間が終わり、少し寂しいがホロ君としゃべったりして過ごす
ま、しゃべると言っても心肺がいっぱいいっぱいなので気の利いたことも言えないのだが・・・
それでも一人で走るより何倍も楽だ
ボクが嫌いな田んぼエリアが始まり・・・・・
しばらくストイックに進むと、名物の案山子が
3mほどもある巨大案山子がたくさん、頂部には人がいる
あの白塗りの、今年の流行語の、朱美ちゃん細貝さんも巨大案山子になってた
16-20km 22'21 (4'28/km)
4'29 4'25 4'33 4'34 4'20
レースも終盤を迎え、一気につらくなる
やはり15kmまでか・・・
残り5kmになるとさらに呼吸が苦しくなり、ヴぁーヴぁーと近所迷惑が始まる(笑)
ホロ君も、「ここまで来れば行けますよ、大丈夫」って励ましてくれる
でも、つらいものはつらいし、苦しいものは苦しい
4'30がどうしてもキープできない
でもなんとか走れたのは、100m位先にMr.No Plan I田さんの後ろ姿が見えていたから
絶対coolに抜いてやる、肩をポンって叩いて涼しい顔で
「お先・・・」 コレだね(笑)
この区間のロスでほんのわずかな貯金を食いつぶした
このままじゃ去年の記録は超えられない・・・
残り2kmの看板、行けーーー
ヴぁーヴぁー、近所迷惑はさらに激しくなる
ようやく捉えたI田さん
よ~しcoolに、そぉっとそぉっと・・・
しかし・・・
オヤジ振り返る・・・
うわっ、しまった見つかった・・・
そりゃ見つかるわな、ヴァーヴァーヴァーヴァーうるさいんだもんオレ(笑)
21-21.0975km (4'10/km)
4'13 0'55(229m)
ラスト1kmの看板、競技場の入り口が見える
もう、なりふり構わず、フォームなんかクソ喰らえだ
そして、ゴーーーール!!
フィニッシュゲートの向こうにいた石川走友会の会長石○さんの肩を思わず借りてしまった
時計を確認
1時間34分03秒(記録証は06秒)・・・・34分は切れなかった・・・
でも、これはOK!!
たった17秒だろうが自信を持って自己ベスト!!
呼吸がもどるまでにしばらくかかったが、一緒に走ってくれたホロ君と握手してレース終了
坂東市いわい将門ハーフマラソン大会
ハーフ 1時間34分06秒(グロス) (4'27/km)
自己べスト
やれるだけの練習をしたかといえばNOですが、今やれるだけのことはやりました
次回、今回の結果を踏まえての考察と、大田原までの過ごし方でも書いてみます!!
「ハーフってウルトラよりキツイよね・・・」なーんて思ったアナタも
お願いクリック ブログ村のランキング参加中です。応援よろしく!!
ポチッとな
にほんブログ村
コメントもヨロシクです
坂東市いわい将門ハーフマラソンは、私設エイドを出した2011年を除き、初ハーフだった2009年から今回まで、述べ5回参加している思い入れのある大会
そして昨年の将門ハーフで出した1時間34分23秒(グロス)が今までの自己ベスト
その去年の将門ハーフ依頼1年ぶりのハーフマラソン参加、つまりボクは年に1回しかハーフを走っておらず、その大会がこの坂東市いわい将門ハーフマラソン
だって、ハーフって一番嫌いなんだもん・・・
朝6:00に千波湖近くに集合して、茨城ジョガーズの仲間たちと会場へ向かう
8:00に現地に到着、すでに会場周辺は渋滞してた・・・
会場に陣地をとって受付を済ませ、ほしこさんと☆ponnkoさん、怪盗紳士(敬称略)にご挨拶
せっかくだから、ジョガーズの仲間に紹介してスタートまでの時間を一緒に過ごした
将門ハーフのコースは平坦で走りやすく、記録が狙えるコースだ
例年、このレースは秋のフルマラソンの2週間前ということで参加している
位置づけはガチンコ!!
ここで最後のスピード練習をしてフルに挑むってスタンス
9:00 スタート1時間くらい前にアップを行う
ほしこさんと☆ponnkoさんと両手に花状態で楽しくアップ
心肺にガツンと気合入れるためshishimai君、シマちゃんと全力ダッシュもやった
9:40 スタート地点へ
ボクはホロ君と1時間30分の後ろのほうに並んだ
このホロ君、奥久慈トレイルショートの年代別優勝者で、今回ボクのペーサーを買って出てくれた
いや~、持つべきものは走友だ・・・ホントありがたい
今回狙うは自己ベスト、1時間34分切り、キリのいいラップで言うと4’25/kmでハーフを走り切るのが目標
天候は小雨、じっとしていると肌寒いが、ハーフのスピードで走れば丁度いい 風はなし
まさに絶好のコンディション、あ~あ、言い訳できないよ・・・
10:00 号砲とともにレーススタート
スタート地点まで多少のタイムロス(17秒)、その後少し渋滞、1kmくらいは走りづらかったが、コースも広くすぐに解消し自分のペースで走れた
1-5km 22'12 (4'26/km)
4'42 4'20 4'19 4'25 4'26
午後から将門まつりが開催される商店街?を走り抜け、レースの高揚感もあり気持ちよく走れる
雨は気にならない、むしろ気持ちがいい
ここでずいぶん先を行っているはずのMr.No PlanI田さんが・・・
なんかウロウロしてる・・・
なにやってんだよ?・・・
オレ「どうしたんすか?」
I田「雨でゼッケン取れちゃって・・・」
うっ、あの時と一緒だ・・・
昨年の氷雨のチャレ富士、どうやったらそうなるって感じのズタボロのポンチョを着て、その捨て場所を探してウロウロしているI田さんを見た時と一緒(笑)
なんてイカしたオヤジなんだ・・・
6-10km 22'11 (4'26/km)
4'27 4'23 4'25 4'28 4'28
この区間は折り返し区間
怪盗紳士、☆ponkoさん、ほしこさん、マーマンさん、茨城ジョガーズの仲間たちとエール掛け合い
あと何人か声をかけて頂いたがお顔確認できず・・・ごめんなさい
こういう区間は時間を忘れられていい、あっという間に10km
11-15km 22'01 (4'24/km)
4'19 4'23 4'25 4'29 4'25
折り返し区間が終わり、少し寂しいがホロ君としゃべったりして過ごす
ま、しゃべると言っても心肺がいっぱいいっぱいなので気の利いたことも言えないのだが・・・
それでも一人で走るより何倍も楽だ
ボクが嫌いな田んぼエリアが始まり・・・・・
しばらくストイックに進むと、名物の案山子が
3mほどもある巨大案山子がたくさん、頂部には人がいる
あの白塗りの、今年の流行語の、朱美ちゃん細貝さんも巨大案山子になってた
16-20km 22'21 (4'28/km)
4'29 4'25 4'33 4'34 4'20
レースも終盤を迎え、一気につらくなる
やはり15kmまでか・・・
残り5kmになるとさらに呼吸が苦しくなり、ヴぁーヴぁーと近所迷惑が始まる(笑)
ホロ君も、「ここまで来れば行けますよ、大丈夫」って励ましてくれる
でも、つらいものはつらいし、苦しいものは苦しい
4'30がどうしてもキープできない
でもなんとか走れたのは、100m位先にMr.No Plan I田さんの後ろ姿が見えていたから
絶対coolに抜いてやる、肩をポンって叩いて涼しい顔で
「お先・・・」 コレだね(笑)
この区間のロスでほんのわずかな貯金を食いつぶした
このままじゃ去年の記録は超えられない・・・
残り2kmの看板、行けーーー
ヴぁーヴぁー、近所迷惑はさらに激しくなる
ようやく捉えたI田さん
よ~しcoolに、そぉっとそぉっと・・・
しかし・・・
オヤジ振り返る・・・
うわっ、しまった見つかった・・・
そりゃ見つかるわな、ヴァーヴァーヴァーヴァーうるさいんだもんオレ(笑)
21-21.0975km (4'10/km)
4'13 0'55(229m)
ラスト1kmの看板、競技場の入り口が見える
もう、なりふり構わず、フォームなんかクソ喰らえだ
そして、ゴーーーール!!
フィニッシュゲートの向こうにいた石川走友会の会長石○さんの肩を思わず借りてしまった
時計を確認
1時間34分03秒(記録証は06秒)・・・・34分は切れなかった・・・
でも、これはOK!!
たった17秒だろうが自信を持って自己ベスト!!
呼吸がもどるまでにしばらくかかったが、一緒に走ってくれたホロ君と握手してレース終了
坂東市いわい将門ハーフマラソン大会
ハーフ 1時間34分06秒(グロス) (4'27/km)
自己べスト
やれるだけの練習をしたかといえばNOですが、今やれるだけのことはやりました
次回、今回の結果を踏まえての考察と、大田原までの過ごし方でも書いてみます!!
「ハーフってウルトラよりキツイよね・・・」なーんて思ったアナタも
お願いクリック ブログ村のランキング参加中です。応援よろしく!!
ポチッとな
にほんブログ村
コメントもヨロシクです