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2020-07-10(Fri)

最近の悪循環  と UPDATE

令和2年7月10日(金)  時々 

コロナのせいかといえば、決してそれだけではないのだが、最近はずっと家の近くを走ってる
家の近くを走る場合って、一回家に帰ってから走りに出ることになるのだが、そうすると夕ご飯の後に走ることになっちゃう
走ってからご飯だと、奥さんの食べる時間が遅くなっちゃうし、オレだけ別でもいいんだけど、食事の準備や後片付けが2回になっちゃうしょ
「気にしなくていいよ」
って言ってはくれるんだけどねぇ、瞳の奥が笑ってなかったり・・・

夕飯を八分目で、1時間くらい休んで走りに行けばいいんだけど・・・
結局、腹いっぱい食べて、苦しくて走りにいかないとか、走ったとしても歩きが混ざるとか、3キロでやめちゃうとかね(笑)

早く、収束して千波湖走りたいな

あっ、千波湖走ったら走ったで、食事の時間がズレるんだけどね
それはそれで、昔っからの習慣だからいいみたい


ところで、いつの間にか50歳を迎えて、オッサン通り越して初老になっちゃったんだけど
なんだろ、こういうオッサンにはなりたくないなっていうか
若い人の意見を聞かないオッサンにはなりたくないなぁ

そりゃ、オッサンの方が経験が豊富だし、色んなこと知ってるさ
だけど、その経験が正解かどうかは別な話で、選択肢を今までの経験則で縛りたくはない
若い人の新鮮な意見をしっかり聞いて、それを一旦飲み込んで、自分の経験則にフィルターをかけずに当てはめて、最善を尽くせばいいだけなんだけど、どうしても
「こうじゃなきゃダメだ」
とか
「今までこのやり方でやってきたんだから」
とかね

そんなんじゃなくって、常にアップデートしていきたい

素直な爺
そういうものに私はなりたい

HORIZON_0001_BURST20200621150724101_COVER.jpg

メダカの稚魚、続々発生中
人生いろいろ
・・・心静かに





 「そういうことを言い出すのがオッサンなんだけど・・・」って思ったあなたも

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2020-06-30(Tue)

前橋RUNNING

令和2年6月30日(火) 

6/26(金)~6/30(日)、仕事で群馬県前橋市に行っていた
仕事といっても、現場ではなく、とある講習なのだが、ビジネスホテルで2泊3日を過ごすのもたまには新鮮でいいものだ
なかなか行くことのない前橋なのに、今流行りの件で出歩くわけでもなく、9:00~17:00までの講習以外はビジネスホテルで過ごしたのだが、とりあえず、ランシューと短パンは持参したので、ちゃんと走ったぞ

maebasirun.jpg

最近は、もっぱら自宅の周りを5kmとか走ってたんだけど、珍しく(笑)10km走った
10km走ると走った感があって、気持ちいいね

で、知らない町をのんびり走ると、飽きないで走れていい
普段5kmなのは、疲れるからではなく、飽きるからだってことがはっきりと分かった(笑)
まぁ、そんなことは走らない言い訳なんだけど・・・

これからは、コースを変えて地元を走ってみようかな
基本夜だから、あまり細かい路地は行けないけどね

マイコースを5つくらい作って飽きずに走る方法を探してみよう







 「おー久々の走ってる記事・・・」って思ったあなたも

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2020-03-15(Sun)

筑波山トレイル

令和2年3月15日(日)  

大学3年生の次男harukiくんは春休み中で、就活に、バイトに、遊びに忙しいらしい
その割には、しょっちゅう筑波山に登りに行っているみたい
カメラに夢中になっていて、夜でも早朝でもカメラを抱えて登っている
そんな彼から、
「新しい登山道を教えて」って言われたので、筑波山トレイルラン大会のコースを教えに行ってきた

自宅から1時間ちょっとかけて車で行くのだが、筑波山に近づいてくると・・・
DSC_1907.jpg
     雪

道路にも
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     雪
     ヤバっ、先週タイヤをノーマルに戻したんだっけ

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     それでもなんとか登山口へ

そうそう、下の写真 2012年の夏
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      彼は当時中2かな

DSCN8662_202003151856359ff.jpg
     おーなんか雪国

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     ワクワクするね

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     場所によっては雪がなかったり

DSCN8686.jpg
     はい、山頂

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     今日のコース

DSCN8691.jpg
     走った証拠

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     2012年夏

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走った証拠 もうひとつ









 「意外と親子仲いいんだな・・・」って思ったあなたも

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2019-12-15(Sun)

Yang Wen-li によろしく

令和元年12月15日(日) 

またまた、久しぶり
あっ、タイトル何も関係ありません

基本テレビあんまり見なくって、YouTubeだったり、プライムだったり、ニュースはヤフーニュース(笑)
あとは昔のアニメね
ヤンウェンリーといえば、銀河英雄伝説、ダビングしてて(コピーじゃないよ)、あれ?ダビングもダメなんだっけ?いやいや、録画ということに・・・もう何べんも見てるんだけど、また引っ張り出してきて寝る時に一話づつみたいな感じで
福本信行もよく見る、特にアカギが好きで、とにかく何べんも繰り返し見るので奥さんも呆れてる

秋の夜長もあっという間に通り過ぎ、いつの間にか冬になっちゃった・・・
相変わらず忙しい毎日で、今月はまだ26km(笑)
どうしよう・・・

2019-12-15.jpg

日曜日の今日は千波湖を起点に10km
天気も良く、気持ちよく走れた
千波湖は周回もいいんだけど、周辺の偕楽園公園や桜川沿いの土手など、遊歩道が整備されているので安全に散歩したり、ランニングしたりできるので色んな組み合わせで距離を自由に設定できていい





 「で、結局なにが言いたい?・・・」って思ったあなたも

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2019-11-12(Tue)

雨上がりの夜空に

令和元年11月12日(火) 

DSC_1657 (2)
     本文とは全く関係ない磯崎の海
     向こうに見えるのは今現場をやっている茨城港常陸那珂港区


日曜のハーフ後、背筋が筋肉痛
脚のダメージは全くないが、背筋が呼吸するだけで痛い
外科的な何かではないので全く心配はしていないのだが、山をやらなくなってから腹筋や背筋が弱くなった

ところで、最近夜の千波湖が閑散としている
理由は簡単、水戸黄門漫遊マラソンが終わったからなんだろうけどね
あっ、ポケモンの連中は相変わらずだ、せめて通路から外れて遊んで欲しいけど(笑)

そんな少し寂しくなった千波湖なのだが、昨日は夕方雨が降ったこともあって、さらに人が少なかった
そんな日のランニングが大好きだ
雨上がりは空気が澄んでいて、深く息を吸い込むととても気持ちがいい
周りが静かなので、自分の足音だけが聞こえてくる

これからの事とかよく考えるんだけど・・・
どのあたりだろう?
どの辺まで来ただろう?
ボクの人生の今は何章目くらいだろう?
あっ、ウルフルズのパクり(笑)

哲学的なレベルではないのだが、でも大なり小なり
当時の親父と自分を比較したり、昔の自分と息子たちを比較したり、勝ち負けでなくってね
子供達にはね、それぞれの人生だから親はあまり出しゃばらず、好きなことを後悔しないようにやって欲しいよね
自分がね、親からそういう感じで育てられたから、両親にはね、今は感謝しかない

そんなことを考えていたら、レース翌日だし2周(6km)でやめようと思っていたのに、いつの間にか3周(9km)走っていて、キリが悪いから少し遠回りして10kmにしたりね
そんな帰りの時間が分からないオヤジを待っている奥さんにも感謝
それから、刺激的な仲間にも感謝

毎日が新しく素敵な一日だ


     毎日がブランニューデイ / RC SUCCESSION (仲井戸麗市ver)








 「どした?何かあったのか?・・・」って思ったあなたも

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がんばろう日本
「元気ですか~!!」
「元気があれば何でもできる!!」
プロフィール

kantoku

Author:kantoku
ハンドルネーム
 ~kantoku~ 
偉そうな名前だから呼び捨てでいいよ!!


by 大須賀工務店 走友会
     since 2010.9


これからマラソンを始めてみたい人へ
マラソンはつらくありません
無理なスピードで走るからつらいんです
さぁ、自分のペースで始めよう!!

KANTOKU ♂50歳 管理人
 肥満解消のためマラソンを始めました
 初めは5kmもつらかった・・・
 でも、いつの間にか100km走れるようになった
 
 目標 10km:40分
    ハーフ:1時間30分
    フル :3時間28分
    奥久慈トレイル50K:完走
    ウルトラマラソン:完走
    

所属:大須賀工務店走友会
   茨城ジョガーズ

恥ずかしながら自己BEST
フル
 3:29'29@大田原2014

ハーフ
 1:34'06@いわい将門2014

10km
 41'48@桜川市さくら2012

100km
 11:56'18@磐梯高原猪苗代2012

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出場大会
H27.11.23(予定)
大田原マラソン
種目:フル


H27.10.25(予定)
富士・鳴沢紅葉ロードレース
種目:ハーフ


H27.7.19(予定)
OSJおんたけウルトラトレイル
種目:100km


H27.7.5(予定)
北丹沢12時間山岳耐久レース
種目:44.24km


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浅川ロードレース
種目:10km



H27.6.14
さくら湖マラソン
種目:10km
1:06'00

H27.6.7
奥武蔵ウルトラマラソン
種目:78km
DNS

H27.5.31
OSJ奥久慈トレイル50K
種目:55km
DNS

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野辺山ウルトラマラソン
種目:100km
13:28'09

H27.4.29
いしおかトレイルラン大会
種目:27km
3:33'19

H27.4.19
かすみがうらマラソン
種目:フル
4:18'02ドMナルド

H27.3.15
楮川ダム駅伝
種目:駅伝2区4.74km
19'48

H27.3.8
奥久慈湯の里大子マラソン
種目:10km
46’11

H27.2.22
石岡つくばねマラソン
種目:10km
DNS

H27.1.25
勝田マラソン
種目:フル
4:22’45戦闘員

H26.11.23
大田原マラソン
種目:フル
3:29'29

H26.11.9
坂東市いわい将門ハーフマラソン
種目:ハーフ
1:34'06

H26.8.31
筑波連山天空ロード&トレイルラン
種目:70km
11:34

H26.7.27
奥武蔵ウルトラマラソン
種目:78km
10:57

H26.6.22
浅川ロードレース
種目:10km
48'42

H26.6.1
OSJ奥久慈トレイル50K
種目:55km
DNS

H26.4.20
チャレンジ富士五湖
種目:112km
13:55(107.6km)

H26.4.6
鶴沼ウルトラマラソン
種目:100km
12:40

H26.1.26
勝田マラソン
種目:フル
3:42'02

H25.11.23
大田原マラソン
種目:フル
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H25.11.10
坂東市いわい将門ハーフマラソン
種目:ハーフ
1:34'23

H25.10.26
伊南川100kmウルトラ遠足
種目:100km
14:30'

H25.9.29
城内坂ウルトラマラソン
種目:100km
12:48'

H25.9.8
鶴沼ウルトラマラソン
種目:52km
5:18'12

H25.7.28
奥武蔵ウルトラマラソン
種目:78km
9:50'43

H25.6.23
浅川ロードレース
種目:10km


H25.6.2
OSJ奥久慈トレイル50K
種目:60km
DNF53km

H25.4.21
チャレンジ富士五湖
種目:112km
DNF90km

H25.4.7
鶴沼ウルトラマラソン
種目:100km
12:45'34

H25.3.10
京都マラソン
種目:フル
3:59'38

H25.1.27
勝田全国マラソン
種目:フル
DNS

H24.11.23
大田原マラソン
種目:フル
3:43'12

H24.11.11
いわい将門ハーフマラソン大会
種目:ハーフ
1:36'43

H24.10.21
ちばアクアラインマラソン
種目:フル
3:49'01

H24.9.8
磐梯高原猪苗代湖マラソン
種目:ウルトラ100km
11:56'18

H24.6.24
花火の里浅川ロードレース
種目:10km
47'46

H24.6.3
OSJ奥久慈トレイル50K
種目:トレイル57km
DNF(25km 8:08)

H24.4.29
いしおかトレイルラン
種目:トレイル21km
DNS

H24.4.15
かすみがうらマラソン大会
種目:フルマラソン
DNS

H24.3.20
NATHANトレイルフルマラソンチャンピオンシップin宮沢湖
種目:トレイルフル
5:22'59

H24.3.11
奥久慈湯の里大子マラソン大会
種目:ハーフ
DNS

H24.3.4
桜川市さくらマラソン大会
種目:10km
41'48"

H24.2.26
石岡つくばねマラソン大会
種目:10km
43'44"

H24.2.5
大洗サンビーチマイルレース
種目:3マイル(4.8km)
20'00"

H24.1.29
勝田全国マラソン大会
種目:10km
42'43"

H24.1.9
下野市天平マラソン
種目:ハーフ
1:43'26"

H23.12.18
筑波山トレイルラン大会
種目:ミドル(18km)
3:32'57"

H23.11.27
つくばマラソン
種目:フルマラソン
3:49'48"

H23.10.30
大阪マラソン2011
種目:フルマラソン
3:51'13"

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渡良瀬遊水地ハーフマラソン
種目:ハーフ
1:42'38"

H23.8.7
日光杉並木マラソン
種目:10km
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いしおかトレイルラン大会
種目:トレイル(21km)
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H23.4.17
かすみがうらマラソン大会
種目:フルマラソン 中止

H23.3.13
奥久慈大子湯の里マラソン
種目:ハーフ 中止

H23.2.27
石岡つくばねマラソン大会
種目:10km
45'55"

H23.1.30
勝田全国マラソン大会
種目:10km
45'57"

H22.12.19
かさま陶芸の里マラソン大会
種目:10km
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H22.11.14
いわい将門ハーフマラソン大会
種目:ハーフ
1°49'02"

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