FC2ブログ
2018-12-16(Sun)

たまには歩いてみる

平成30年12月15日(日) 

日曜日で朝から寒かった休日
いつもなら5時過ぎから起き出してなにかしら始めるのに、今朝は疲れていたのか、なかなか活動開始できなかった
結局10時ころまで撮り貯めたテレビ番組などを見ながらグダグダと過ごしたのだが、家に居ても落ち着かないので(笑)
体を動かすことにした
で、千波湖に行くことにするのだが、あんまり走る気にもなれず・・・

街ブラすることにした
早い話、ウォーキングね
DSC_1649.jpg
     千波湖の駐車場に車を停めて水戸駅方面に歩く

自慢じゃないが、ボクはウォーキングが大っ嫌い(笑)
時間かかるし、走った方が楽だし
でも、今日はなんだか歩きたかった

まず、銀杏坂の途中にある東照宮へ
DSC_1654.jpg

DSC_1656.jpg

その傍らに、昭和の匂い漂う宮下銀座商店街
DSC_1655.jpg

DSC_1659.jpg
     30年前にタイムスリップしたようだ

DSC_1661.jpg
     JR水戸駅北口

DSC_1663.jpg
     南口

DSC_1662.jpg
     水戸黄門像

ん?何かつまらない内容になってきたぞ・・・

まぁ、いいか・・・
なるべく普段通らない裏路地を歩く
これが意外に面白い
どんどん歩いた

DSC_1664.jpg
     備前堀へ

DSC_1665.jpg
     備前堀は桜川と涸沼を結ぶ用水路で、農業用用水として使われているが千波湖の氾濫対策という一面も持つ
     1610年、徳川頼房が千波湖の治水と周辺の農業用水として当時関東郡代であった伊奈備前守忠次に命じ築かれた
     ・・・と、ウィキペディアに書いてあった

DSC_1675.jpg
     常陽銀行のシャッターのイラスト
     どこかで見たなって思ったら・・・

DSC_1677.jpg
     ここだった

と、ここでLINEが・・・
「まだ〜
千波湖をウォーキングしている奥さんからだ
あっ、やっべー
1時間くらい歩くって言ったんだ

大急ぎで車に戻った頃には
walk.jpg
     10km 約2時間

と、思ったら、奥さんのほうは・・・
千波湖ウォーキング12kmだとさ・・・すげっ

それでもなぜか奥さんを待たせたってコトになっていて
埋め合わせに・・・

DSC_1688.jpg
     スパイシータンドールでランチ
     ナン、カレー他食べ放題






 「たまには歩いてみるって、いつもは走ってるみたいじゃね?・・・」って思ったあなたも 

お願いクリック ブログ村のランキング参加中です。応援よろしく!!
にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ img_1302173_59844540_1.jpg ポチッとな

にほんブログ村





2018-12-09(Sun)

週末のオッサン

平成30年12月9日(日) 

めっきり寒くなった
朝のカブ通勤がヤバい・・・

そんなオッサンの今週末
興味ないか・・・
でも書いちゃう 

土曜日は仕事だったんだけど、夜に自宅の近くの植物園で「キャンドルナイト」が開催されたので、仕事が終わって急いで帰って奥さんと遊びに行った
DSC_1628.jpg

植物園の入園料は300円なんだけど、サンタさんのコスプレを2点以上身に着けていれば入園料がタダ
中高年カップルは恥ずかし気もなく、帽子とヒゲを着けてタダで入園しましたとさ

DSC_1617.jpg

DSC_1622.jpg

DSC_1615.jpg

DSC_1630.jpg

なかなか幻想的だった
けど、寒かった


そして本日、日曜日

今日は午後から用事があったので、午前中に走っちゃおうってワケで、朝から千波湖へ
走友と会い、久しぶりに一緒に走る
新しい出会いもあり、ゆっくりだけど有意義な12kmだった

という、なんともオチのない話

それにしてもあれだ
千波湖で仲間と走っていると刺激をもらえたり、新しい出会いがあったりと、なかなか楽しい40代







 「ホント、オチがねーな・・・」って思ったあなたも 

お願いクリック ブログ村のランキング参加中です。応援よろしく!!
にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ img_1302173_59844540_1.jpg ポチッとな

にほんブログ村
2018-12-03(Mon)

もっと脚を上げよう!!

平成30年12月3日(月) 

千波湖がね、頑張ってるのよ、最近

1543841825798.jpg

イベントとか増えたし

1543841833545.jpg

噴水は・・・ずっと前からやってるけど

やっぱ、千波湖はいいねぇ


あっ、今夜走ってて気づいたんだけど、まったく脚が上がってない
意識して上げてみたら、ゆっくりなのに汗がダーって出てきた
もっと脚を上げよう!!「




 「ようやく走り出したか・・・」って思ったあなたも 

お願いクリック ブログ村のランキング参加中です。応援よろしく!!
にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ img_1302173_59844540_1.jpg ポチッとな

にほんブログ村
2018-11-19(Mon)

はちゅウるい館@日立市かみね動物園

平成30年11月19日(月) のち

日曜日は先週に引き続き、「日立市かみね動物園」に行ってきた

で、日曜日に動物園に行きました
楽しかったです・・・

では、小学生の日記よりお粗末なので、仕方がないので走ったよ
家族で出かける時によくやるんだけど、自分が走りたい距離と時間から逆算して、自分がランニングで出発した後に、車で奥さんに出かけてもらい、途中で拾ってもらうってやりかた
距離が長くなれば、お風呂で待ち合わせとかするんだけど、今回は今週金曜日が大田原(フル)ってコトで、10km走った

自宅を出て、水戸の街中をのんびり走って、ひたちなか市の家具屋さんまで約10kmをキロ6ペースで走った
普段車で通る道を自分の脚で走ると違った景色が見えて楽しいよね
今まで気づかなかったカフェとか、公園とか、たまに細い路地に気まぐれで逸れてみたり、新しい発見が転がっているから街ランは好きだな

そんで、自宅から10km離れた家具屋さんを奥さんと物色して、お腹もすいたので日立市のよく行くとんかつ屋さんを経由して、「日立市かみね動物園」へ
なんで2週連続って、年パス持ってるし、なんてったって昨日は「はちゅうウるい館」のオープン日だからなのだ

1542579802088.jpg

どうでもいいんだが・・・
なんで爬虫類館じゃなくて「はちゅウるい館」なんだろ
調べてみよっと

1542589535948.jpg

DSC_0474.jpg
DSC_0477.jpg

と、まぁ写真はそれなりに撮って来たんだが、このブログ、女性ファンが多いもんで・・・、あまりグロいやつはね・・・

1542579925963.jpg
     こういう癒し系もいいんだけど・・・

オレね、サイが好きなのよ
1542579892866.jpg
     なんだろ、この恐竜チックなスタイル

あと、変な生き物もいた 
1542579939193.jpg
     バカップル・・・









 「相変わらず何が言いたいのか分からんが、一応走ったみたいだし・・・」って思ったあなたも 

お願いクリック ブログ村のランキング参加中です。応援よろしく!!
にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ img_1302173_59844540_1.jpg ポチッとな

にほんブログ村
 
コメントもヨロシクです   

2018-11-04(Sun)

週末汗練!! 土30K 日18K

平成30年11月4日(日) 

どーでもいいけど、我が家の玄関が大変なことになってきた
DSC_0436_201811042031593be.jpg
セキセイの♂1 ♀1
キンカチョウノーマル♂1
キンカチョウブラックチーク♂1
キンカチョウフォーン♀1

ホントは外で飼いたいんだけど、セキセイの鳴き声がうるさいから玄関に引っ込めた
キンカはメェメェって中ぐらいの鳴き声なんだけど、外に出したら百舌鳥(モズ)にやられたので、こちらも引っ込めて、玄関がこの有り様
朝から鳴きまくるので、我が家の朝はまるで鳥獣センターだ
それはいいとして、えさの殻を撒き散らすから、奥様がねぇ、怒るわけよ

それも我慢するとしてね、このほかに外飼いのヨーロッパジュウシマツが2ペアいるから、朝の早起きが超大変
通常の餌のほかに、キビ、牡蠣殻、粟たまご、小松菜と種類が多いので給餌だけで30分くらいかかる

それなのに・・・
キンカのペアが素引きしてるし・・・
また増えちゃうよ・・・



あっ、今日は珍しくマラソンの話ね(笑)

あんなに辛かった水戸黄門漫遊マラソンだったのに、ダメージは・・・ほぼなし
頑丈に産んでくれた両親に感謝、感謝

で、2,3日休んでさぁ練習って思ってたんだけどね
色んなことがあって、まぁネガティブなことなんだけど、まったく走る気なくなっちゃって平日はずっとランオフしてた

さすがにこれじゃヤバいだろ
11月23日の大田原前にロング走できるのって、20日前の今週末くらいかなって思ってロングやることに
でも一人じゃツライから盟友hiroyakoさんとI田さんを道連れに(笑)
オレもそうだけど、hiroyakoさんも先週フル走ってる
まぁI田さんは法事で水戸走れなかっただけで、そもそもあの男は先週フル走ったとか関係のない話、どんな時でも断らない頼もしい盟友だ

直近のロングは、いずれもサブ4のペース走で
10/7(日) 会津鶴ヶ城ハーフマラソン ハーフ 1:52’55
10/20(土) みとしん千波湖歩こう走ろう会 30キロ 2:55 ※15キロで撃沈
10/28(日) 水戸黄門漫遊マラソン フル 4:25’52 ※25キロで撃沈

まぁ少しずつ撃沈距離が伸びているは伸びているのだが・・・
これじゃ~ね~

じゃ30キロサブ4ペース走の結果・・・
1~5km 5’36 5’42 5’34 5’35 5’40
6~10km 5’37 5’32 5’36 5’26 5’30
11~15km 5’38 5’32 5’31 5’31 5’28
16~20km 5’29 5’34 5’29 5’30 5’33
21~25km 5’34 5’33 5’35 5’42 6’16
26~30km 6’44 7’07 7’11 6’28 5’53
DSC_0438.jpg

やれやれ、サブ4ペースを維持できたのは24kmまで
せっかくI田さんが私設エイドまで作ってくれたのにスミマセン

で、その日のお昼は

DSC_0439_2018110420315549a.jpg
     ことぶきや の 塩ラーメン+低温レアチャーシュー
ここは美味いよ、行列店で日曜日やってないからなかなか行けないんだけど、タイミングが合えば並んでも食べたい店

この日のオッサンは忙しかった
夜は、茨城ジョガーズ+陸連Sさんの飲み会
DSC_0440.jpg
にしむら
ここは料理がめちゃめちゃ美味かった

そして走る仲間との宴会はつまらない悩みを吹っ飛ばしてくれる
とにかくポジティブな仲間たち
あれはできない、これはできない、なんて一言も言わない
とりあえずやってみるポジティブな仲間たち

あ~美味かった

いやいや、これじゃ30キロ走ってラーメン食って酒飲んだオッサンの話なんだけどね

でもでもでもでも、ここで終わるオレじゃないぜ
ここまでは土曜日の話

日曜日の今日は・・・
DSC_0443_20181104203158cd7.jpg

奥さんと18キロ走やりました
ペースはゆっくり、水戸の街ランだけどね
疲労を残した状態で長い時間走りたかったから、嫌がる奥さん誘って街ランしてきた
ちなみに、ウチの奥さん昨日は14キロ走ってる
まっオレは30走ってるから、オレの勝ちなんだけど(笑)

とにかく頼もしい奥さんだ


納得のいく結果ではなかったけど、これで大田原前のロングは終わり

ハムストからふくらはぎが張ってるので2日休んで水曜日から千波湖練だ









 「あれ?2日連続30kやるんじゃなかったっけ・・・」って思ったあなたも 

お願いクリック ブログ村のランキング参加中です。応援よろしく!!
にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ img_1302173_59844540_1.jpg ポチッとな

にほんブログ村
 
コメントもヨロシクです   

がんばろう日本
「元気ですか~!!」
「元気があれば何でもできる!!」
プロフィール

kantoku

Author:kantoku
ハンドルネーム
 ~kantoku~ 
偉そうな名前だから呼び捨てでいいよ!!


by 大須賀工務店 走友会
     since 2010.9


これからマラソンを始めてみたい人へ
マラソンはつらくありません
無理なスピードで走るからつらいんです
さぁ、自分のペースで始めよう!!

KANTOKU ♂48歳 管理人
 肥満解消のためマラソンを始めました
 初めは5kmもつらかった・・・
 でも、いつの間にか100km走れるようになった
 
 目標 10km:40分
    ハーフ:1時間30分
    フル :3時間28分
    奥久慈トレイル50K:完走
    ウルトラマラソン:完走
    

所属:大須賀工務店走友会
   茨城ジョガーズ

恥ずかしながら自己BEST
フル
 3:29'29@大田原2014

ハーフ
 1:34'06@いわい将門2014

10km
 41'48@桜川市さくら2012

100km
 11:56'18@磐梯高原猪苗代2012

カテゴリ
JogNote
最新記事
出場大会
H27.11.23(予定)
大田原マラソン
種目:フル


H27.10.25(予定)
富士・鳴沢紅葉ロードレース
種目:ハーフ


H27.7.19(予定)
OSJおんたけウルトラトレイル
種目:100km


H27.7.5(予定)
北丹沢12時間山岳耐久レース
種目:44.24km


H27.6.28(予定)
浅川ロードレース
種目:10km



H27.6.14
さくら湖マラソン
種目:10km
1:06'00

H27.6.7
奥武蔵ウルトラマラソン
種目:78km
DNS

H27.5.31
OSJ奥久慈トレイル50K
種目:55km
DNS

H27.5.17
野辺山ウルトラマラソン
種目:100km
13:28'09

H27.4.29
いしおかトレイルラン大会
種目:27km
3:33'19

H27.4.19
かすみがうらマラソン
種目:フル
4:18'02ドMナルド

H27.3.15
楮川ダム駅伝
種目:駅伝2区4.74km
19'48

H27.3.8
奥久慈湯の里大子マラソン
種目:10km
46’11

H27.2.22
石岡つくばねマラソン
種目:10km
DNS

H27.1.25
勝田マラソン
種目:フル
4:22’45戦闘員

H26.11.23
大田原マラソン
種目:フル
3:29'29

H26.11.9
坂東市いわい将門ハーフマラソン
種目:ハーフ
1:34'06

H26.8.31
筑波連山天空ロード&トレイルラン
種目:70km
11:34

H26.7.27
奥武蔵ウルトラマラソン
種目:78km
10:57

H26.6.22
浅川ロードレース
種目:10km
48'42

H26.6.1
OSJ奥久慈トレイル50K
種目:55km
DNS

H26.4.20
チャレンジ富士五湖
種目:112km
13:55(107.6km)

H26.4.6
鶴沼ウルトラマラソン
種目:100km
12:40

H26.1.26
勝田マラソン
種目:フル
3:42'02

H25.11.23
大田原マラソン
種目:フル
3:30'05

H25.11.10
坂東市いわい将門ハーフマラソン
種目:ハーフ
1:34'23

H25.10.26
伊南川100kmウルトラ遠足
種目:100km
14:30'

H25.9.29
城内坂ウルトラマラソン
種目:100km
12:48'

H25.9.8
鶴沼ウルトラマラソン
種目:52km
5:18'12

H25.7.28
奥武蔵ウルトラマラソン
種目:78km
9:50'43

H25.6.23
浅川ロードレース
種目:10km


H25.6.2
OSJ奥久慈トレイル50K
種目:60km
DNF53km

H25.4.21
チャレンジ富士五湖
種目:112km
DNF90km

H25.4.7
鶴沼ウルトラマラソン
種目:100km
12:45'34

H25.3.10
京都マラソン
種目:フル
3:59'38

H25.1.27
勝田全国マラソン
種目:フル
DNS

H24.11.23
大田原マラソン
種目:フル
3:43'12

H24.11.11
いわい将門ハーフマラソン大会
種目:ハーフ
1:36'43

H24.10.21
ちばアクアラインマラソン
種目:フル
3:49'01

H24.9.8
磐梯高原猪苗代湖マラソン
種目:ウルトラ100km
11:56'18

H24.6.24
花火の里浅川ロードレース
種目:10km
47'46

H24.6.3
OSJ奥久慈トレイル50K
種目:トレイル57km
DNF(25km 8:08)

H24.4.29
いしおかトレイルラン
種目:トレイル21km
DNS

H24.4.15
かすみがうらマラソン大会
種目:フルマラソン
DNS

H24.3.20
NATHANトレイルフルマラソンチャンピオンシップin宮沢湖
種目:トレイルフル
5:22'59

H24.3.11
奥久慈湯の里大子マラソン大会
種目:ハーフ
DNS

H24.3.4
桜川市さくらマラソン大会
種目:10km
41'48"

H24.2.26
石岡つくばねマラソン大会
種目:10km
43'44"

H24.2.5
大洗サンビーチマイルレース
種目:3マイル(4.8km)
20'00"

H24.1.29
勝田全国マラソン大会
種目:10km
42'43"

H24.1.9
下野市天平マラソン
種目:ハーフ
1:43'26"

H23.12.18
筑波山トレイルラン大会
種目:ミドル(18km)
3:32'57"

H23.11.27
つくばマラソン
種目:フルマラソン
3:49'48"

H23.10.30
大阪マラソン2011
種目:フルマラソン
3:51'13"

H23.9.25
渡良瀬遊水地ハーフマラソン
種目:ハーフ
1:42'38"

H23.8.7
日光杉並木マラソン
種目:10km
46'50"

H23.5.1
いしおかトレイルラン大会
種目:トレイル(21km)
2:52'30"

H23.4.17
かすみがうらマラソン大会
種目:フルマラソン 中止

H23.3.13
奥久慈大子湯の里マラソン
種目:ハーフ 中止

H23.2.27
石岡つくばねマラソン大会
種目:10km
45'55"

H23.1.30
勝田全国マラソン大会
種目:10km
45'57"

H22.12.19
かさま陶芸の里マラソン大会
種目:10km
47'53"

H22.11.14
いわい将門ハーフマラソン大会
種目:ハーフ
1°49'02"

最新コメント
FC2カウンター
黒ねこ時計
大須賀工務店はこんな会社
カレンダー
11 | 2018/12 | 01
- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31 - - - - -
天気予報

-天気予報コム- -FC2-
リンク
応援してください
ブログ村
過去記事
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる