2018-06-23(Sat)

もうオマエとは一緒に走らない!!

平成30年6月23日(土)   のち 

今日は仕事
お昼頃だったかな、仕事の車で移動中に街で素敵な女性ランナーを見つけた
頑張ってるなぁ・・・
まっ、茨城ジョガーズの知り合いのランナーなんだけどね

で、刺激を受けたオレは仕事帰りに千波湖に・・・・・・・・・・

行かないわな(笑)
行くわけがない(笑)

今日も家に帰って速攻バイクいじり
DSC_0298_20180623231836689.jpg

狭~いガレージでチマチマやってるんだけど、手前味噌だけどこれが雰囲気いいのよ
ガラにもなくジャズ流してさ、薄暗いんだけど、蚊取り線香の匂いとね、ボルトをステンレスのトレーに入れる音
一人の時間っていいな

DSC_0294.jpgDSC_0296.jpg
     うぉ~、オイル汚なっ!!

DSC_0288_201806232318317ea.jpg
     うぉ~、プラグ汚なっ!!

ようやく走れるところまで戻したんで、昨日はカブで会社に行った
久しぶりに街の中乗ったら、いや~原付は怖いね
運転そのものは怖くないんだけど、制限速度30kmで流れに乗るのが怖い
基本、左端をトロトロ走るんだけど、そう外側線のあたり
外側線付近って、わだち掘れや砂利が堆積していたりでとにかく走りづらい
右折しようと右折レーンに移動するのは度胸一発・・・

早くボアアップしよ

リトルカブカスタムの夢は膨らむばかりだが、とにもかくにもボアアップ


それじゃ




って、ランニングブログ、ランニングブログ・・・

というわけで
InkedDSC_0300_LI.jpg←ハッスル黄門仕様

明日は「富里スイカロードレース」

最近はレースを奥さんと走ることに慣れちゃって、キロ7分とか・・・
レースでも息切れしなかったり(笑)

いつだったかな?
このままじゃいけない、このままじゃダメになる
で、
「もうオマエとは一緒に走らない!!」
って声高らかに宣言したわけよ、家族会議で
でもさ、明日は許して

膝が痛いから・・・

というわけで、明日のスイカはジョグです
あっ、もちろん給スイカ所では・・・・
ガチです





 「オマエ、いい加減にカテゴリー変えたら・・・」なーんて思ったアナタも

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2018-06-06(Wed)

蕎麦三昧・・・

平成30年6月6日(水)  

なにごとも広く浅くやりたがりで、趣味の間口が広がって相変わらず忙しい週末です。

もともとアウトドアが大好きで、子供が小さいときはキャンプとかよく行ってたものだが、ある出来事をきっかけにキャンプ道具一式全部なくなっちゃって、それから子供が大きくなったっていうのもあって、キャンプとは疎遠になっていた。

最近、巷ではソロキャンプなるものが流行っているらしく、本来一人遊びが大好きで実はネクラなボクは、夜な夜なYouTubeでソロキャンパーの動画を見まくり・・・

走りもせずに、アウトドアな週末ぅぅ

DSC_0174.jpg
   H30.6.2 小滝沢キャンプ場@高萩市

DSC_0190_20180606114323053.jpg
のんびり焚火を見て癒され

DSC_0212_20180606114324a61.jpg
初めて作ったベーコンは超美味い

そんな忙しいアウトドアライフの隙間に・・・
ちゃんと走ってもいるのだ

DSC_0056_201806061157290ea.jpg
H30.5.13超久しぶりのプチロング走  自宅~茨城県村松山虚空蔵堂 25km



で、前置きが長いのだが・・・
タイトルの蕎麦三昧の件

1週間くらい前に、盟友I田さんからLineが
「奥久慈トレイルでエイド出すんだけど一緒にやりません?」
・・・オククジトレイル・・・なんか遠い昔に聞いたことのある言葉だ・・・
I田さんは毎年奥久慈走ってるんだけど、今年は野辺山走ったから直後だからエイドで参加するとのこと
・・・ノベヤマ・・・ウルトラ・・・なんか遠い昔に聞いたことのある言葉だ・・・

というわけで、
6/3(日)、OSJ奥久慈トレイルで、I田さんhiroyakoさんと私設エイド出してきました
DSC_0218-1_201806061306121da.jpg

I田さんと何を振る舞うかを打合せする中で、I田さんが飲み物で、ボクが食べ物って感じで決まった。
いろいろ考えて、自分がトレイルやウルトラで何をもらうと一番うれしいか考えた結果
DSC_0217.jpg
     蕎麦に決定

前日、一生懸命仕込んだよ~
150食・・・(1人前の1/4くらいの大きさで)
でかい鍋2つ用意して茹でては水切り、茹でては水切り、そしてラッピングぅぅ

ところが・・・うちの奥さん
「私だったら他人が手で触ったやつ絶対に食べない」
なんだと~
「大丈夫だよ、奥久慈走るような連中はそんなの気にしないから」・・・失礼、悪意はございません

そんな奥さんの忠告を無視して、しばらく蕎麦を作り続けたが・・・
ふと大会の日のニュースが脳裏に浮かんでしまった・・・

「本日、茨城県大子町で行われたトレイルランニングの大会で食中毒が発生し50人以上が近くの病院に搬送されました、聞き込みによると30km付近のエイドで蕎麦を食べたとのことです」

            

なまものはヤバい・・・

時すでに23:00・・・
急いで着替えてドンキにパンを買いに行ったとさ・・・

というわけで、日曜日の夜から我が家は
蕎麦三昧

さすがに3日目になるとモソモソだし、飽きてくるし・・・
ようやく今夜なくなるな



今年は暑かったせいで完走率が40%台らしい・・・
hiroyakoさん、I田さんお疲れ様でした~






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2018-04-09(Mon)

税抜き108円!!

平成30年4月9日(月)  

日立さくらロードレースの10kmに参加した

hitachi.jpg

このレースは、日立駅前の平和通りの桜並木をスタートして、普段は自動車専用道路の日立シーサイドロード(国道6号日立バイパス)を走る、景色をとても楽しめる大会

hitachi2.jpg

今年は、桜が開花してから急に暖かくなってしまい、残念ながらレース当日はすでに桜は散ってしまい、葉桜ロードレースとなってしまったが、にわか雨があったものの、青空の下、海上のシーサイドロードを吹き抜ける心地よい春風を浴びながら気持ちよく走ってきた

さくらロードレースは、時期的にチャレンジ富士五湖と被っているため、ウルトラマラソンを走るようになって疎遠になっていたが、走り始めた7、8年前は毎年走っていたので、お馴染みの大会だ
今回は10kmを走ったので平坦な設定だが、ここのハーフのコースはアップダウンがあり、タフなコースになっている

ところで・・・・
結果は、50分30秒(ネット50分4秒)と散々なものだったが、現状の内容としては仕方がないのかな・・・

だがしかーーーーし

やる気スイッチオンだぜ
さすがに、マジメに走って50分超えはマズいって
暴飲暴食で体重も70kg超
体脂肪率も20%超

やるよ~



ところでさ
あんまり細かいこと気にしないから、税込みだろうが税抜きだろうが、関係なくて奥さんによく怒られるんだけどさ
税抜き108円って・・・
プチ詐欺じゃね
まぁ、苦笑いレベルだけどね(笑)

あれ、不思議だよね
パチンコ屋とか飲み屋とかだと、1000円や2000円どうでもいいのに、スーパーに行くと10円、20円が気になるという
100g100円ルール
お肉もお菓子も100g100円以内・・・
あ~、柔らかな肉喰いて~

痩せるぜ








「ホントどーでもいいわっ」なーんて思ったアナタも
     
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2017-11-11(Sat)

生きる!!

平成29年11月11日(土)  

いきなりネガティブなんだけど・・・
膝がまた痛くなった・・・
屈伸すると膝の中に圧迫感があり、歩くのも痛いよ
全然走ってないのに
きっかけは、先週末に紅葉見に「八溝山(1022m)」に行ったんだけど、その時から

今日は、千波湖周辺で地元の信用金庫主催の「みとしん千波湖歩こう走ろう会」ってのがあって、千波湖を中心に1周5kmに設定されたコースを3時間フリーで歩いたり、走ったりするイベントに参加する予定だったんだけど
まぁ、どっちみち仕事になっちゃったから、結果的には参加できなかったんだけど、仕事が休みで参加してたら悪化させてたんだと思って、じっと仕事をする日常(笑)

大田原危うし



ここはマジメなランニングブログだからさ・・・・(笑)
あんまりこういうことには触れたくないんだけどさ・・・

いろんな嫌な事件ばっかりあるよね
もっと当たり前のことを幸せに感じないと
ご飯が食べられて、温かい場所で寝られる
そんな当たり前の幸せに感謝するよ
オレはね・・・
それだけで十分

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2017-10-21(Sat)

温度差

平成29年10月21日(土) 

台風ですね
かなり強いみたい・・・
ボクの仕事は、公共土木工事の施工管理ってやつで、台風だったり、大雨だったり、強風だったりすると、飛散物をまとめて縛ったり、濡れたらいけないものにシートをかけたり、水中ポンプをセットしたり、そんな現場の養生を行って異常気象の強さによっては現場に待機したりする
今回はどうなることやら(;´д`)

基本、大自然に逆らったってどうなるわけでもなく、河川工事をやってて川が氾濫したりして、夢中で大きなポンプを準備したとしても、海の水をストローで吸っているようなものだ
それでも、今やれることをやるしかないのだ

趣味の山登りとかね、そういうコトだったら
予報見て行かないっていう選択肢もあるんだけど、仕事だとね、受け入れるしかない
ボクたちは、今できる最善の準備をしたら、あまり被害が大きくならないように祈るだけ、ただそれだけ

P4040273.jpg ←過去の写真です

何年前だったかな?
もう3年か4年前、河川工事やってて
これがまた何べんも氾濫するわけ
作って、直して、作って、直しての繰り返し
いい加減心折れそうになるんだけど
そのたびに仲間が助けてくれたりして

IMG_0015.jpg

でもさ、どんな時もそれなりに楽しみ見つけて乗り越えてきたな・・・
懐かしい写真だ(笑)


さて、しばらく走れないなぁ
なぁ~んて、理由なんかなくて1週間走らないとかザラなんだけどね(笑)
そうそう、最近の日曜日のランニングは走り終わってスーパー銭湯でお風呂入るっていう贅沢なパターン
朝6:00頃から10kmくらい走って7:00過ぎからお風呂でゆっくりして、9:00には家に帰って奥さんと遊びに出かける感じ
朝から体動かしてお風呂にゆっくり入ると、気分もスッキリするし平日のストレスも忘れてしまう
明日の朝は、走らずにお風呂だけかな・・・

しかしまぁ痩せない(笑)
以前より走らなくなったとは言え、普通の人よりは運動してるかな
そして、夜ご飯は、基本炭水化物抜きです
つまり、お米は食べてない
おかずとサラダだけ

のに、痩せない
なぜなら・・・・

お菓子だよ、絶対
バカでしょ、お米食べないでお菓子食べてんだよ
どうしようもないよね
ご飯食べる前は固い意思があるのよ
でも、ご飯終わって少しゆっくりして
最近夢中になっていることのために机に向かって本読んだりしてると
お菓子の登場


ところで、全然話変わるんだけど・・・

仕事でも趣味でも、一生懸命真剣に考えて考えて考え抜いて、これでダメならこれ、それでもダメならこれ、と、二の矢三の矢を用意する
結して自分の考えを押し通そうは思っていないが、せめて少しは一つのコトについて真剣に考えてみてほしいよね
なんだろ、前向きな議論からって新しいコトが生まれることが多いと思うんだ


またまた、どうでもいい話

次男が大学進学を決めた時、彼にしては珍しく、オレに
「○○になりたいんだ」
     って打ち明けてきた
「おー、やりたいことをやんな」
     ってぶっきらぼうに答えたと思うのだが・・・・・
内心、大変な仕事だぞと思った

言いたいことを言えば叩かれるこの時代、なんとかならないのかな、変わっていくのかな
一部の悪いお手本のせいで、マジメにやっている人が馬鹿を見るってつらいよね






      マニフェスト / 麗蘭





「なんかヤサグレてるねぇ、こういう思想っぽいコト書くようになったら終わりだぜ・・・」なーんて思ったアナタも
     
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がんばろう日本
「元気ですか~!!」
「元気があれば何でもできる!!」
プロフィール

kantoku

Author:kantoku
ハンドルネーム
 ~kantoku~ 
偉そうな名前だから呼び捨てでいいよ!!


by 大須賀工務店 走友会
     since 2010.9


これからマラソンを始めてみたい人へ
マラソンはつらくありません
無理なスピードで走るからつらいんです
さぁ、自分のペースで始めよう!!

KANTOKU ♂48歳 管理人
 肥満解消のためマラソンを始めました
 初めは5kmもつらかった・・・
 でも、いつの間にか100km走れるようになった
 
 目標 10km:40分
    ハーフ:1時間30分
    フル :3時間28分
    奥久慈トレイル50K:完走
    ウルトラマラソン:完走
    

所属:大須賀工務店走友会
   茨城ジョガーズ

恥ずかしながら自己BEST
フル
 3:29'29@大田原2014

ハーフ
 1:34'06@いわい将門2014

10km
 41'48@桜川市さくら2012

100km
 11:56'18@磐梯高原猪苗代2012

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