2017-11-11(Sat)

生きる!!

平成29年11月11日(土)  

いきなりネガティブなんだけど・・・
膝がまた痛くなった・・・
屈伸すると膝の中に圧迫感があり、歩くのも痛いよ
全然走ってないのに
きっかけは、先週末に紅葉見に「八溝山(1022m)」に行ったんだけど、その時から

今日は、千波湖周辺で地元の信用金庫主催の「みとしん千波湖歩こう走ろう会」ってのがあって、千波湖を中心に1周5kmに設定されたコースを3時間フリーで歩いたり、走ったりするイベントに参加する予定だったんだけど
まぁ、どっちみち仕事になっちゃったから、結果的には参加できなかったんだけど、仕事が休みで参加してたら悪化させてたんだと思って、じっと仕事をする日常(笑)

大田原危うし



ここはマジメなランニングブログだからさ・・・・(笑)
あんまりこういうことには触れたくないんだけどさ・・・

いろんな嫌な事件ばっかりあるよね
もっと当たり前のことを幸せに感じないと
ご飯が食べられて、温かい場所で寝られる
そんな当たり前の幸せに感謝するよ
オレはね・・・
それだけで十分

BXy9Om7CAAAwApK.jpg






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2017-10-21(Sat)

温度差

平成29年10月21日(土) 

台風ですね
かなり強いみたい・・・
ボクの仕事は、公共土木工事の施工管理ってやつで、台風だったり、大雨だったり、強風だったりすると、飛散物をまとめて縛ったり、濡れたらいけないものにシートをかけたり、水中ポンプをセットしたり、そんな現場の養生を行って異常気象の強さによっては現場に待機したりする
今回はどうなることやら(;´д`)

基本、大自然に逆らったってどうなるわけでもなく、河川工事をやってて川が氾濫したりして、夢中で大きなポンプを準備したとしても、海の水をストローで吸っているようなものだ
それでも、今やれることをやるしかないのだ

趣味の山登りとかね、そういうコトだったら
予報見て行かないっていう選択肢もあるんだけど、仕事だとね、受け入れるしかない
ボクたちは、今できる最善の準備をしたら、あまり被害が大きくならないように祈るだけ、ただそれだけ

P4040273.jpg ←過去の写真です

何年前だったかな?
もう3年か4年前、河川工事やってて
これがまた何べんも氾濫するわけ
作って、直して、作って、直しての繰り返し
いい加減心折れそうになるんだけど
そのたびに仲間が助けてくれたりして

IMG_0015.jpg

でもさ、どんな時もそれなりに楽しみ見つけて乗り越えてきたな・・・
懐かしい写真だ(笑)


さて、しばらく走れないなぁ
なぁ~んて、理由なんかなくて1週間走らないとかザラなんだけどね(笑)
そうそう、最近の日曜日のランニングは走り終わってスーパー銭湯でお風呂入るっていう贅沢なパターン
朝6:00頃から10kmくらい走って7:00過ぎからお風呂でゆっくりして、9:00には家に帰って奥さんと遊びに出かける感じ
朝から体動かしてお風呂にゆっくり入ると、気分もスッキリするし平日のストレスも忘れてしまう
明日の朝は、走らずにお風呂だけかな・・・

しかしまぁ痩せない(笑)
以前より走らなくなったとは言え、普通の人よりは運動してるかな
そして、夜ご飯は、基本炭水化物抜きです
つまり、お米は食べてない
おかずとサラダだけ

のに、痩せない
なぜなら・・・・

お菓子だよ、絶対
バカでしょ、お米食べないでお菓子食べてんだよ
どうしようもないよね
ご飯食べる前は固い意思があるのよ
でも、ご飯終わって少しゆっくりして
最近夢中になっていることのために机に向かって本読んだりしてると
お菓子の登場


ところで、全然話変わるんだけど・・・

仕事でも趣味でも、一生懸命真剣に考えて考えて考え抜いて、これでダメならこれ、それでもダメならこれ、と、二の矢三の矢を用意する
結して自分の考えを押し通そうは思っていないが、せめて少しは一つのコトについて真剣に考えてみてほしいよね
なんだろ、前向きな議論からって新しいコトが生まれることが多いと思うんだ


またまた、どうでもいい話

次男が大学進学を決めた時、彼にしては珍しく、オレに
「○○になりたいんだ」
     って打ち明けてきた
「おー、やりたいことをやんな」
     ってぶっきらぼうに答えたと思うのだが・・・・・
内心、大変な仕事だぞと思った

言いたいことを言えば叩かれるこの時代、なんとかならないのかな、変わっていくのかな
一部の悪いお手本のせいで、マジメにやっている人が馬鹿を見るってつらいよね






      マニフェスト / 麗蘭





「なんかヤサグレてるねぇ、こういう思想っぽいコト書くようになったら終わりだぜ・・・」なーんて思ったアナタも
     
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2017-10-19(Thu)

伝えたかったコト

平成29年10月18日(水) 

え~っと、前回の更新が6月28日だから・・・
4カ月ぶりの更新
四半期以上・・・

群馬チャンさん、すみませんねぇ
こんな更新しないブログにいつもいつもコメントくださって


興味ないとは思うけど
最近のボクの生活は、おかげさまで仕事も忙しく、プライベートでは、新しい趣味に没頭する毎日
毎夜毎夜机に向かってる

肝心なランニングライフのほうは・・・
月間100~150kmくらいかな
会社の帰りに千波湖に寄って、2周(6km)走って帰るみたいな
これが、週3日程度なので、これだけだと月間100kmも走らないので、レースや茨城ジョガーズのイベントなんかに参加するようにして、せめて100km以上走るようにしている
ちなみにウチの奥さんは、全然オレより走ってる
それほど遠くないうちに負けるんだろうな・・・

少しだけ家庭の話をすると
3という数は、実にバランスがいい
ボクの家族は、奥さんと息子2人の4人家族なのだが、今は長男が青森で大学に通い一人暮らしだ
だから、水戸の我が家の今は3人
4人の時は、ボクが自分から意識して輪から外れることが多かった

まぁ、あの当時、奥さんも仕事してストレス抱えてたし、子供たちも反抗期真っ盛り、ボクもランニングに大ハマりで家にほとんど居なかったりで、全部が全部というわけでもなく、そこには数字のバランス以外の色んなパワーも作用していた

でも、長男が家を出てから、いつの間にかボクも家族の輪の中に入っちゃったりして
あっ、長男がどうこうって話じゃなくてね、くれぐれも誤解しないで
3という数字がボクにとってバランスがいいから、時には輪から外れるのも一つ
家族4人はとても仲がいいよ、ホント、これは自慢です(笑)


ちょっと更新しなかった4ヶ月を振り返ってみる


7月はね

茶臼岳登った・・・

DSC_1204.jpg

それだけ(笑)



そして8月

8月は次男ハルキくんが合宿免許行ったりして、家は奥さんとずっと2人だったので、ずいぶん緊張した(笑)
合宿免許先が福島のいわきだったので、彼の休みの日に合わせて、背戸峨廊に行った

DSCN7740.jpg

それだけ(笑)

そうそう、面白い写真が出てきた
P7191229.jpg

長男が5年生、次男(前の写真の子)が3年生かな?多分それくらい
友達も連れて背戸峨廊に行った時の写真
石ころと棒持ってニヤついていたガキんちょが、今では山走って呼吸も乱さずに余裕でついてくるようになった
まるでステルス戦闘機のようだ


家族の思い出アルバムのようになってきたが、気にせず行くぜ


夏も終わる9月

9月は奥さんの車を買おうって、車屋さんめぐりばっかりしてた

体を動かしたのは、日光白根山

DSC_0056_20171019085809673.jpg

それだけ(笑)
これは、次男と2人で行った
なんで奥さんも行かなかったのかすっかり忘れてしまったが・・・
免許取り立てのハルキくんが車乗りたくて乗りたくて仕方がなくって、長距離ドライブついでに登ってきた


10月はね、結構アクティブに過ごしてるよ

まずは、10月8日の茨城30K
雑誌「ランナーズ」のアールビーズ主催の30km走にペースメーカーとして参加してきた
参加している茨城ジョガーズがアールビーズからオファーを受けて、設定ペース毎にペースメーカーを出したのだが、そのうちの「5時間」のペーサーとして、ケーズデンキスタジアムを走らせてもらった
DSCN7772-1.jpg
初心者の方と一緒に走り、いろんな質問されたりして、貴重な体験だった

そして、なんといっても
10月9日の日比谷野音(笑)
大好きな仲井戸麗市のライブだ
DSC_3176.jpg
CHABOの67歳のバースデイライブ、タイトルの「雨上がりの夜空に」は、RCサクセションの大ヒットナンバー
初めて清志郎を観たのも20年以上前の日比谷野音だった

そして、先週末は福島の某大会に参加してきた
アップダウンのあるコースだったが、小雨混じりで気温もちょうどよく苦しかったが、終わってみれば気持ちよく走れた
目標としていた45分は残念ながら切れなかったが、とりあえず47分台で帰ってこれた

そして、今月の29日は
「水戸黄門漫遊マラソン」フルにエントリーしている
昨年、命からがらサブ4だったので、今年は少しでも余裕をもって4時間以内にゴールしたいのだが、練習内容から言っても、去年同様痛くて辛いフルマラソンになりそうだ




ずいぶん長くなってしまったが、タイトルの件
まぁ、例によってどうでもいい話なんだが・・・

一番おいしいコーラとかね
一番気持ちいいお風呂とかね

そういうの知ってる?

ペプシが美味いとか、下呂温泉がいいとか、そういうコトじゃなくて
汗ダラっダラかいて、かぶり水でランシューの中までぐっちゃぐちゃ、そんな時に飲むコーラは最高に美味い
そんな後に、仲間たちとワイワイやりながら入るお風呂もサイコーだ

自分にとっての
一番おいしいコーラ
一番気持ちいいお風呂

走り始めたころ、友達や会社の仲間に
「オレでもできるんだから、絶対できるよ」
なんて言ってきた
決まって帰ってくる言葉が
「いやいや、絶対無理」

別にいいんだけどね
走るのって辛くて苦しいし

そういうコトじゃないんだ
別に走らなくたっていい、汗なんてかかなくたっていい

「なんでもいいから楽しくできることを見つけてみれば」

趣味なんてなんでもいいと思うよ
少し高い一眼レフ買って車で山に行こうとか
アクアリウムとか鉄道模型とか
今日イチの写真眺めたり、ジオラマ見ながら飲む珈琲なんて美味しいと思うよ
別にサイフォンで本格的にいれなくても
自分にとってのサイコーの珈琲ならそれでいいじゃん
それがインスタントコーヒーだったとしてもだ
いやいや、その珈琲をもっと美味しく飲もうとして
Amazonで珈琲サイフォン調べてみたり、笠間焼きのコーヒーカップ見に行ったり
尽きないんだけどなぁ


あ~あ、夏が終わっちゃった・・・



時間がないとかお金がかかるとかね、そんなんじゃないと思うよ
めんどくさいのかな?
もったいないなぁ






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2017-06-02(Fri)

虹とスニーカーの頃

平成29年6月2日(金)  のち 

夏の日の夕方
暑かった一日の終わり
いつの間にか降り出した雨が地面を濡らしていく
乾いたアスファルトの明るいグレーが徐々に黒に代わる

あんなに暑かった空気がひんやりと涼しく心地いい
乾いたアスファルトに雨水が染み込む匂い
この匂いがたまらなく好きだ

もう40年も前のこと
歌謡曲が全盛の時
ラジオの歌番組からヒット曲が流れていた

「わがままは男の罪 それを許さないのは 女の罪」

なんのこっちゃ?
小学生のボクには男と女の色恋のコトなんか分かるはずもなく
まぁ、こんなことあれから40年経った今でも分からないから人生面白いのだが

そんな子供にはまったく意味の分からない歌
ラジオから流れてきたこの歌を聴いた時
家の中なのに、雨も降っていないのに
アスファルトに雨水が染みていく匂いを感じた
今でも鮮明に覚えている

それから何年か経ち
高校受験の勉強をしながらFMラジオを聞いていた中学三年生

当時FM-STATIONとか流行ってて、エアチェックって言って、ラジオの音楽番組をカセットテープに録音するの
FM-STATIONの番組表で番組中に流れる曲を調べてラジカセの前で待ち構える
DJの曲紹介が終わると同時に録音のスイッチを押すんだ

いつものように番組表のチェックをしていると
「虹とスニーカーの頃/TULIP」
あ~あの曲か、TULIPっつーのが歌ってたんだ
その他にも何曲かTULIPの曲が書いてあった
少し懐かしくもあり、録音することにした

受験勉強をしながら番組が始まるのを待つ
始まったDJの曲紹介が終わり、録音のスイッチを押す
FM放送のいいところは、DJのしゃべりをかまさずに2、3曲まとめてかけてくれるところだ

1曲目は「逃避行」という曲らしい(財津和夫ソロの曲だよ)
シンセサイザーとギターのイントロで始まるライブ音源のその曲は、ボクをTULIPに夢中にさせるのに十分すぎるインパクトだった
その放送で流れたほかの曲が何だったか、もう覚えていないが、その時録音したカセットテープを何度も何度も聞き返した

この放送の音源が、PAGODAというTULIPの芦ノ湖でのコンサートだというコトを知ったのは、晴れて志望校に合格し柔道部に入った高校1年生の夏のことだった
そして、そのコンサートのビデオが出ているというコトも
¥19,800-(記憶だが・・・)
あのころのライブビデオはとてもとても高くて、高校生の小遣いで買えるようなものではなかった

反抗期真っただ中の高校1年生は、母親に頭を下げ
ライブビデオをおねだりした
あんなに悪態をついて迷惑をかけた息子に、優しい母親はライブビデオを買ってくれた

PAGODA
あのビデオは何べん見ただろう
レコードを買ったり借りたり
いつしかCDがレコードにとって代わり

さらに時は流れ、高校3年の時には
すっかりRC-SUCCESSIONとRollingStonesに夢中になっていた
友達が大学受験の勉強を始める高校3年の夏
朝、教科書と参考書の入ったカバンを持って玄関を出てから、コソコソと庭を横切り
あらかじめ自分の部屋の窓から外に出しておいたエレキギターを取り出し、そぉーっと家を出る毎日

秋の文化祭で一緒にStonesを演る仲間に
「お願い、フォークギターでドンパ歌おう、お願い」

「僕が愛した犬どんパ/TULIP」

よく許してもらえたもんだ(笑)
あの文化祭は忘れられない思い出だ

47歳になった今
PAGODAはDVDと姿を変え、ボクの机の一等席
キースリチャーズの隣に飾られている
安部俊幸は眠ってしまった





     虹とスニーカーの頃(1979) / TULIP



     逃避行(1980) / 財津和夫



     僕が愛した犬どんパ(1977) / TULIP



いつまでも待ってます
絶対に絶対に復活してください




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2017-04-17(Mon)

僕の人生の今は何章目ぐらいだろう

平成29年4月17日(月) 

いやいや、いつの間にか年も明けて4月になっちゃった
すっかりブログから遠ざかっていて、辞めるなら辞める、やるならやるでスタンスをはっきりしたいところだが・・・
まぁ、自由に、気が向いた時の日記というか備忘録というか

そうそう、エロランナーさん、群馬チャンさん、こんな更新しないブログを応援してくれてありがとうございます。

最近の動向は、そうだな、週末ランナーかな
月間100kmも走ってない
前回の更新が9月だから、それ以降のレースはね・・・
水戸黄門漫遊マラソン
 全然練習せず、今までで一番痛いレース(笑)、とりあえずサブ4は死守
大田原マラソン
 DNS・・・制限時間守れる自信なかった
千葉アクアラインマラソン
 奥様フルデビュー並走でらくらく、楽しかった
勝田マラソン
 これも全然練習せず、サブ4目指すも35kmで撃沈、走った距離は嘘をつかないね

ブログも更新せずに、約半年間それなりに忙しく過ごしてました
新しい趣味始めちゃったりして
そうそう、奥さんフルデビューしたよ
10月のアクアライン、5時間40分
デビューどころか、今シーズン2本目のフルマラソンが
先日の東京マラソン、5時間5分
お見事
2本目どころか、昨日は一緒にかすみうがうらフルを完走したし・・・笑
記録はね、5時間32分、暑すぎたね
5時間切り狙ってたんだけど、仕方ない
26℃だって、超暑くて救急車フル稼働だったよ

次は5時間は切るね
今ではオレより距離走ってるし、負けそうだよ・・・

そんなウチの奥さん
最近ではすっかり会話がこっち寄りになっちゃって
「あー今日は15kmしか走れなかった」
って、ランナーあるあるだよ

家族の話ばっかりだけど
長男、マサキが成人式
サッカー辞めてすっかりアニヲタになったマサキくんだが、大学3年生になった
今は青森で一人暮らし

それで、次男ハルキが今春高校を卒業し、大学へ進学
1年目は家から通うらしい
ハルキくんは、高校で陸上部に入って、大学では山岳部に入りたいって言ってる
今はバイトして買った自転車に夢中
この前は、鹿島神宮行ってきたって
片道70kmだよ、当たり前だけど往復140km

我が家では距離に対する価値観が崩壊してるよ

そもそも、小さいころから、
とりあえずやってみろ
できるわけないは禁句
とかね、そんなことばかり言って洗脳し続けてきたらこうなった

勉強はね、・・・できるわけないんだけどね(笑)

そんな洗脳作業にすっかり奥様も洗脳されちゃって、名古屋でイケメンにティファニー首にかけて貰うって張り切ってる
まぁ、なんにしてもオレが走り始めた7、8年前には想像だにしなかったことが起きている
そもそも、オレが走ってること自体が奇跡なんだけどね

今は、新しい趣味に夢中
ランニング全く関係ないから、ここでは紹介しないけどね
走ることは、今までのようにはやらないと思うけど、それでももう一度、自己ベスト狙いたいし、ウルトラも挑戦したい
とにかく色んなことに挑戦したい欲張りな47歳





        僕の人生の今は何章目ぐらいだろう/ウルフルズ





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がんばろう日本
「元気ですか~!!」
「元気があれば何でもできる!!」
プロフィール

kantoku

Author:kantoku
ハンドルネーム
 ~kantoku~ 
偉そうな名前だから呼び捨てでいいよ!!


by 大須賀工務店 走友会
     since 2010.9


これからマラソンを始めてみたい人へ
マラソンはつらくありません
無理なスピードで走るからつらいんです
さぁ、自分のペースで始めよう!!

KANTOKU ♂46歳 管理人
 肥満解消のためマラソンを始めました
 初めは5kmもつらかった・・・
 でも、いつの間にか100km走れるようになった
 
 目標 10km:40分
    ハーフ:1時間30分
    フル :3時間28分
    奥久慈トレイル50K:完走
    ウルトラマラソン:完走
    

所属:大須賀工務店走友会
   茨城ジョガーズ

恥ずかしながら自己BEST
フル
 3:29'29@大田原2014

ハーフ
 1:34'06@いわい将門2014

10km
 41'48@桜川市さくら2012

100km
 11:56'18@磐梯高原猪苗代2012

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出場大会
H27.11.23(予定)
大田原マラソン
種目:フル


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富士・鳴沢紅葉ロードレース
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DNS

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種目:100km
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3:33'19

H27.4.19
かすみがうらマラソン
種目:フル
4:18'02ドMナルド

H27.3.15
楮川ダム駅伝
種目:駅伝2区4.74km
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H27.3.8
奥久慈湯の里大子マラソン
種目:10km
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H27.2.22
石岡つくばねマラソン
種目:10km
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4:22’45戦闘員

H26.11.23
大田原マラソン
種目:フル
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H26.11.9
坂東市いわい将門ハーフマラソン
種目:ハーフ
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筑波連山天空ロード&トレイルラン
種目:70km
11:34

H26.7.27
奥武蔵ウルトラマラソン
種目:78km
10:57

H26.6.22
浅川ロードレース
種目:10km
48'42

H26.6.1
OSJ奥久慈トレイル50K
種目:55km
DNS

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チャレンジ富士五湖
種目:112km
13:55(107.6km)

H26.4.6
鶴沼ウルトラマラソン
種目:100km
12:40

H26.1.26
勝田マラソン
種目:フル
3:42'02

H25.11.23
大田原マラソン
種目:フル
3:30'05

H25.11.10
坂東市いわい将門ハーフマラソン
種目:ハーフ
1:34'23

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伊南川100kmウルトラ遠足
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城内坂ウルトラマラソン
種目:100km
12:48'

H25.9.8
鶴沼ウルトラマラソン
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5:18'12

H25.7.28
奥武蔵ウルトラマラソン
種目:78km
9:50'43

H25.6.23
浅川ロードレース
種目:10km


H25.6.2
OSJ奥久慈トレイル50K
種目:60km
DNF53km

H25.4.21
チャレンジ富士五湖
種目:112km
DNF90km

H25.4.7
鶴沼ウルトラマラソン
種目:100km
12:45'34

H25.3.10
京都マラソン
種目:フル
3:59'38

H25.1.27
勝田全国マラソン
種目:フル
DNS

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大田原マラソン
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種目:ハーフ
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種目:フル
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種目:ウルトラ100km
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H24.6.24
花火の里浅川ロードレース
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47'46

H24.6.3
OSJ奥久慈トレイル50K
種目:トレイル57km
DNF(25km 8:08)

H24.4.29
いしおかトレイルラン
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かすみがうらマラソン大会
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NATHANトレイルフルマラソンチャンピオンシップin宮沢湖
種目:トレイルフル
5:22'59

H24.3.11
奥久慈湯の里大子マラソン大会
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種目:10km
43'44"

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種目:3マイル(4.8km)
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種目:ハーフ
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H23.12.18
筑波山トレイルラン大会
種目:ミドル(18km)
3:32'57"

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種目:フルマラソン
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種目:ハーフ
1:42'38"

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種目:10km
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H22.11.14
いわい将門ハーフマラソン大会
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