2015-01-06(Tue)

性懲りもなく・・・今年もまたあの大会にエントリー!!

平成27年1月6日(火)  のち 

いい加減卒業したいよ・・・
今年で4年目・・・

1年目は、第二関門で制限時間OVER
2年目は、第四関門で制限時間OVER
3年目は、本番2週間前の試走でグネっ

50kとか銘打ちながら、60kmだったりそれ以上だったり、直前にコース変えてみたり

ホントはね、黙ってこのままそっと居なくなりたかったんだけどね・・・
ほら、男の子じゃん、オレ
やめられないし・・・キリっ

ってのは、大ウソで・・・
周りが辞めさせてくれないんだよねぇ
負けず嫌いのおじさんとか、色の黒いおじさんとか、ソフトマッチョなおじさんとか、山Loveな学校の先生とか、同業の組長さんとかね

というワケで
「OSJ奥久慈トレイル50K」 (H27.5.31)
エントリーしましたとさ・・・
めでたし、めでたし







 「今度は右足グネっ・・・・だな・・・」なーんて思ったアナタも
      


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2013-06-03(Mon)

奥久慈トレイル50K 結果・・・・・のぼれない男

平成25年6月3日(月) 晴れ

OSJ奥久慈トレイル50K 結果
第4(最終)関門 53km 12時間11分 DNF 

okukuji100_20130603072051.jpg

まぁ、分不相応ということです(涙)

課題はやはり上りですね、全く上れない・・・・
最後まで足は残ってました
平地はもちろん、下り、普通に攻められるし、ただただ、上れない
序盤から上れませんでした

一夜明けて今なんですが、筋肉痛がありません
追い込みが足りないなんて言わないでください、頑張ったんだから(笑)
ってことは、筋力じゃないのかなぁ?
心肺機能だけじゃないような気がするんだけど

分かんないけど、坂道練の強化しかないですね
来年、この大会に出るか出ないかは分からないけど、今のボクにとってやるべきことはハッキリ坂道練です
問題は、楽しくないこと
なにか楽しく坂道練やる方法ってないかな?


奥久慈トレイル50K
うんざりするようなアップダウンの連続
ここがコースかっ!!ってツッコミたくなるようなコースレイアウト
今年も素晴らしい大会でした
どうもありがとうございました

ご一緒したみなさん、お世話になりました











「筋肉痛ないなら今日から坂道練やれよなーんて思ったアナタも

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2013-05-13(Mon)

奥久慈トレイル試走

平成25年5月13日(月) 晴れ

前記事の通り、奥久慈の試走に行ってきた
今回の試走は、全65km(約)のうちの後半部分30km

人望の厚いDENさんの呼びかけで15人の仲間が集まった
DSCN2920-2.jpg
   メンバー最狂でビビッたぞ・・・

DSCN2931.jpg DSCN2926.jpg DSCN2925.jpg

例年4月中旬から5月中旬まで約1000匹の鯉のぼりが新緑の竜神渓谷に壮大に群泳する


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   新緑の美しい奥久慈

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   仲間たちとワイワイガヤガヤ

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DSCN2955.jpg
   このブログで何度も出てくる 男体山の山頂
   登山者もいっぱいいた

DSC_0236.jpg
   コースには水場がないので、みんな滝で水を汲む
   多少のにごりは関係ない

DSC_0241.jpg DSC_0240.jpg
   そして篭岩エリアへ
   今年は回避し迂回らしい・・・つまんない

DSC_0244.jpg DSC_0247.jpg
   竜神つり橋に帰ってきた
   30km 9時間 大人の遊び


DSC_0249.jpg
   至福のひととき

無題



楽しかったー!!
ご一緒した皆さん、ありがとうございました 
また一緒に遊びましょう!!










「まいったよ、パソコン調子悪くて思うように書けない」

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2013-03-22(Fri)

奥久慈トレイル(前半戦) 試走会のお知らせ

平成25年3月22日(金) 雨 のち 晴れ

6月2日に開催される「奥久慈トレイル50K
昨年第2関門で失格し、今年こそ完走したい大本命大会だが、前半戦の試走を計画している
大会HPでは、まだコースを公開していないので、昨年のコースを走る予定

okukujimae2_20130322174521.jpg

催行日:3月31日(日)
集 合:AM5:00 千波湖近く好文橋駐車場
    スタートとゴールが違うため車2台で第2関門の竜神峡に行き、そこから1台で袋田の滝に向かう
    現地集合の方はAM6:30に袋田の滝

コース:下図参照 または ここ

距 離:約25km

ペース:のんびりです、多分9時間近くかかると思う
    険しいです、フルマラソン完走できるくらいの走力は必要だと思う

解 散:試走後、風呂&ご飯なので、現地で17:00、好文橋駐車場18:00を過ぎると思う

注 意:保険等は入っていませんので、怪我などの責任は負えません、自己責任で
    食料、給水を用意してください
    トイレは、スタート地点・10km・17km・22km・ゴール地点


okukujimae.jpg



一緒にいかがですか?


前にも載せたけど
 
   こんなところだよ~ん




okukuji60.jpg
   昨年
   第2関門失格直後








「おー、篭岩!! きっついわなーんて思ったアナタも
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2013-03-06(Wed)

これが奥久慈篭岩エリアだ!!  ムフフ動画付

平成25年3月5日(火) 晴れ

物凄い筋肉痛です・・・
2ヶ月以上ぶりのロング、奥久慈の洗礼を受けました
おかげさまで気合が入っているのに2日間のランオフ・・・・

では、日曜日の奥久慈試走会について
今回は地元の走友、ポンズさんの企画に乗っかりましたokukuji3 4
  今回のルートは、武生(たきゅう)神社近くの駐車場スタート
  武生神社~高崎山~持方~男体山~湯沢峡~篭岩~亀が淵
  とくに篭岩付近は奥久慈トレイルの中でも一番の難所だ

DSCN2188.jpg DSCN2189.jpg
   使用前

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   武生神社から高崎山の入り口まではロード

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   みんな余裕だね

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   一人群れから離れて遊ぶ43歳

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   日陰には雪が残ってる

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   「ロードは飽きた~」なんて声が聞こえたから気分転換

DSCN2200.jpg DSCN2203.jpg
    高崎山の入り口 からの ふっかふかのトレイル

DSCN2207.jpg

DSCN2208.jpg DSCN2209.jpg
   持方から男体山までのトレイルは雪がザックザク

DSCN2214.jpg
   男体山頂手前のあずま屋
   まだ序の口なのになぜかみんなドヤ顔

DSCN2217_20130305232940.jpg DSCN2216.jpg
   男体山頂にて

DSCN2224.jpg DSCN2223.jpg
  あのワイルドなI田さんの腰が引けてる・・・・・・その先は崖

DSCN2225.jpg
   それでも高いところに登りたがる
   うぃっきー

DSCN2226.jpg DSCN2231.jpg
   鷹取岩を臨むたち・・・・いや、仲間達

DSCN2233.jpg DSCN2235.jpg
   鎖場を越え、鷹取岩へ
   遠く子背負い岩の向こうに見えるのが男体山

DSCN2237.jpg DSCN2239.jpg
   そしていよいよ篭岩エリアへ

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   不動滝
DSCN2242.jpg

DSCN2245.jpg
   そしてここからは鎖場の連続・・・・


いや~、写真ばかりになっちゃった

それじゃこの辺で、特典ムフフ動画でも

では一発目・・・・まだまだ序の口 リアルうわっ!!が笑える



だんだん険しくなってくるよ・・・・どこがコースか分からない



そんで、これが奥久慈だ!!・・・・禁断の篭岩エリア
 


篭岩エリアは、両手使わないと登れないから地面がたくさん映ってる



告知
3月・4月に奥久慈トレイル50kのレースコースを前半、後半に分けて試走します
現在、ポンズさんと調整中!!
近日注意日程決めま~す!!


DSCN2247.jpg
DSCN2248-2.jpg



「こりゃハマるわ!!」なーんて思ったアナタも
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がんばろう日本
「元気ですか~!!」
「元気があれば何でもできる!!」
プロフィール

kantoku

Author:kantoku
ハンドルネーム
 ~kantoku~ 
偉そうな名前だから呼び捨てでいいよ!!


by 大須賀工務店 走友会
     since 2010.9


これからマラソンを始めてみたい人へ
マラソンはつらくありません
無理なスピードで走るからつらいんです
さぁ、自分のペースで始めよう!!

KANTOKU ♂46歳 管理人
 肥満解消のためマラソンを始めました
 初めは5kmもつらかった・・・
 でも、いつの間にか100km走れるようになった
 
 目標 10km:40分
    ハーフ:1時間30分
    フル :3時間28分
    奥久慈トレイル50K:完走
    ウルトラマラソン:完走
    

所属:大須賀工務店走友会
   茨城ジョガーズ

恥ずかしながら自己BEST
フル
 3:29'29@大田原2014

ハーフ
 1:34'06@いわい将門2014

10km
 41'48@桜川市さくら2012

100km
 11:56'18@磐梯高原猪苗代2012

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最新記事
出場大会
H27.11.23(予定)
大田原マラソン
種目:フル


H27.10.25(予定)
富士・鳴沢紅葉ロードレース
種目:ハーフ


H27.7.19(予定)
OSJおんたけウルトラトレイル
種目:100km


H27.7.5(予定)
北丹沢12時間山岳耐久レース
種目:44.24km


H27.6.28(予定)
浅川ロードレース
種目:10km



H27.6.14
さくら湖マラソン
種目:10km
1:06'00

H27.6.7
奥武蔵ウルトラマラソン
種目:78km
DNS

H27.5.31
OSJ奥久慈トレイル50K
種目:55km
DNS

H27.5.17
野辺山ウルトラマラソン
種目:100km
13:28'09

H27.4.29
いしおかトレイルラン大会
種目:27km
3:33'19

H27.4.19
かすみがうらマラソン
種目:フル
4:18'02ドMナルド

H27.3.15
楮川ダム駅伝
種目:駅伝2区4.74km
19'48

H27.3.8
奥久慈湯の里大子マラソン
種目:10km
46’11

H27.2.22
石岡つくばねマラソン
種目:10km
DNS

H27.1.25
勝田マラソン
種目:フル
4:22’45戦闘員

H26.11.23
大田原マラソン
種目:フル
3:29'29

H26.11.9
坂東市いわい将門ハーフマラソン
種目:ハーフ
1:34'06

H26.8.31
筑波連山天空ロード&トレイルラン
種目:70km
11:34

H26.7.27
奥武蔵ウルトラマラソン
種目:78km
10:57

H26.6.22
浅川ロードレース
種目:10km
48'42

H26.6.1
OSJ奥久慈トレイル50K
種目:55km
DNS

H26.4.20
チャレンジ富士五湖
種目:112km
13:55(107.6km)

H26.4.6
鶴沼ウルトラマラソン
種目:100km
12:40

H26.1.26
勝田マラソン
種目:フル
3:42'02

H25.11.23
大田原マラソン
種目:フル
3:30'05

H25.11.10
坂東市いわい将門ハーフマラソン
種目:ハーフ
1:34'23

H25.10.26
伊南川100kmウルトラ遠足
種目:100km
14:30'

H25.9.29
城内坂ウルトラマラソン
種目:100km
12:48'

H25.9.8
鶴沼ウルトラマラソン
種目:52km
5:18'12

H25.7.28
奥武蔵ウルトラマラソン
種目:78km
9:50'43

H25.6.23
浅川ロードレース
種目:10km


H25.6.2
OSJ奥久慈トレイル50K
種目:60km
DNF53km

H25.4.21
チャレンジ富士五湖
種目:112km
DNF90km

H25.4.7
鶴沼ウルトラマラソン
種目:100km
12:45'34

H25.3.10
京都マラソン
種目:フル
3:59'38

H25.1.27
勝田全国マラソン
種目:フル
DNS

H24.11.23
大田原マラソン
種目:フル
3:43'12

H24.11.11
いわい将門ハーフマラソン大会
種目:ハーフ
1:36'43

H24.10.21
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種目:フル
3:49'01

H24.9.8
磐梯高原猪苗代湖マラソン
種目:ウルトラ100km
11:56'18

H24.6.24
花火の里浅川ロードレース
種目:10km
47'46

H24.6.3
OSJ奥久慈トレイル50K
種目:トレイル57km
DNF(25km 8:08)

H24.4.29
いしおかトレイルラン
種目:トレイル21km
DNS

H24.4.15
かすみがうらマラソン大会
種目:フルマラソン
DNS

H24.3.20
NATHANトレイルフルマラソンチャンピオンシップin宮沢湖
種目:トレイルフル
5:22'59

H24.3.11
奥久慈湯の里大子マラソン大会
種目:ハーフ
DNS

H24.3.4
桜川市さくらマラソン大会
種目:10km
41'48"

H24.2.26
石岡つくばねマラソン大会
種目:10km
43'44"

H24.2.5
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種目:3マイル(4.8km)
20'00"

H24.1.29
勝田全国マラソン大会
種目:10km
42'43"

H24.1.9
下野市天平マラソン
種目:ハーフ
1:43'26"

H23.12.18
筑波山トレイルラン大会
種目:ミドル(18km)
3:32'57"

H23.11.27
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種目:フルマラソン
3:49'48"

H23.10.30
大阪マラソン2011
種目:フルマラソン
3:51'13"

H23.9.25
渡良瀬遊水地ハーフマラソン
種目:ハーフ
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H23.8.7
日光杉並木マラソン
種目:10km
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種目:トレイル(21km)
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H23.4.17
かすみがうらマラソン大会
種目:フルマラソン 中止

H23.3.13
奥久慈大子湯の里マラソン
種目:ハーフ 中止

H23.2.27
石岡つくばねマラソン大会
種目:10km
45'55"

H23.1.30
勝田全国マラソン大会
種目:10km
45'57"

H22.12.19
かさま陶芸の里マラソン大会
種目:10km
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H22.11.14
いわい将門ハーフマラソン大会
種目:ハーフ
1°49'02"

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