2016-02-13(Sat)

今さら 「勝田マラソン」 のスタートまで

平成28年2月13日(土) 

勝田マラソン前夜、アレキさんのべさん、I田さんとの前夜祭で大いに盛り上がり
夜遅く家に帰り、明日の準備の確認をして速攻寝る

朝起きて、すぐに外を見ると、前日までの天気予報を大きく裏切り、まさかの快晴
正直、雨だったらあの恰好はやめようと思っていたのだが、日頃の行いがいいのか悪いのか(笑)

DSCN7602.jpg

ボクはジョガーズの陣地の準備があるので、かなり早めに会場へ向かった
シートや幟なんかを用意していると、仲間たちが集まってきた
陣地を段取りした特権として、毎年ジョガーズの陣地には、会社の仲間とブログ村の仲間もご一緒させてもらってるんだ

ご挨拶もそこそこに、とっとと準備に取り掛かる
ニベアにドウランにフェイスペイント用マーカー
2回目ともなると動きに淀みがない、むしろキレがある(笑)

そうそう、去年はマルさんがまさかの戦闘員で笑ったっけ
DSCN6835-1.jpg
   勝田マラソン2015 の思い出・・・


じゃ、今年の地元「勝田マラソン2016」
さぁ、行くよ
覚悟はいいか

DSCN7608.jpg
     7%
     オッサンのアップはキツイぜ・・・


DSCN7609.jpg
     20%     
     なんじゃこりゃ・・・


DSCN7610.jpg
     65%
     雰囲気出てきた?


DSCN7611.jpg
     100%


DSCN7615.jpg
     異物・・・あり・・・


DSCN7614.jpg
     ドナルド繋がり
     もちろん背中には・・・ドMの文字が


DSCN7624.jpg
     茨城ジョガーズの仲間たち



そして、ponkoさんマルさんとスタート地点へ向かう
Cブロックのponkoさんと別れ、マルさんとDブロックでスタートまでご一緒
DSC_2077.jpg
     そういえば、去年もマルさんと一緒だった(笑)
     ダブル戦闘員・・・
     それにしても、アップは耐えられないな・・・



そんなワケで、ドナルド・ドMナルドの勝田マラソンが始まるのであった

あっ、レースプランはサブ4ね
5’30ペース

じゃ、また







 「ホント、汚い写真ばかりだ・・・」なーんて思ったアナタも
     
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2015-04-20(Mon)

ドナルド・ドMナルドの作り方【仕込み編】 かすみがうらマラソン2015

平成27年4月20日(月)  時々 

さて、かすみがうらマラソンのレポは真面目なランニングブログに任せておいて(笑)


行くよー!!

ドナルド・ドMナルドの作り方【仕込み編】


DSC_1064.jpg
今回のテーマは『安価』
    使用材料
      ・アームカバー
      ・息子のサッカーのソックス
      ・将門ハーフの参加賞T-シャツ
      ・布描き絵の具
      ・布描きマーカー
      ・ハーフパンツ
      ・軍手(業者さんからもらった)
      ・かつら
    


DSC_1063.jpg
     パソコンでロゴを作成


DSC_1059.jpg
     カッターで型どり


DSC_1066.jpg
     背中
     いわい将門ハーフマラソンの参加賞T-シャツだぜ



DSC_1070.jpg
     胸


DSC_1067.jpg
     色鉛筆で下書き 


DSC_1068.jpg
     こんな感じね     


DSC_1065.jpg
     布描き絵の具 と 布描きマーカー


DSC_1069.jpg
     布描きマーカーで縁取りして


DSC_1071.jpg
     布描き絵の具で色を塗る


DSC_1072.jpg
     にじんでしまった・・・汗
     やってみると、コツはあまり薄めないことだね
     絵の具が濃いと伸びなくて塗りづらいけど
       うすいとにじんでしまって汚くなる



DSC_1073.jpg
     女性もののアームカバー と ソックス


DSC_1076.jpg
     息子のサッカーのソックス
     ちょっと貸してって持ち出した
     そして、染める



DSC_1078_201504202356259e9.jpg
     仕込み完了!!




DSC_0970-1.jpg
     これが完成予想図


さぁーて、どうなるでしょうか?



次回、メイクアップ編

しかし、ご愛読してくださる読者の皆様へ
ひと足お先にプレゼント


     ドナルド・ドMナルド in かすみがうらマラソン2015







 「よくやるよ・・・前日夜中の2時までかかったらしいじゃねーか」なーんて思ったアナタも
      
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2015-04-19(Sun)

【速報】 ドナルド・ドエムナルドが行く in かすみがうら

平成27年4月19日(日)  時々 

いや~、楽しかった、かすいがうらマラソン
人生でこんなにちやほやされたのは結婚式以来

DSCN6974.jpg
    異物・・・あり!!


4時間18分02秒(グロス)


あ~楽しかった








 「走った距離は正直だね、うん・・・」なーんて思ったアナタも
      
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2015-04-18(Sat)

かすみがうらは ドナルド・ドエムナルド!?

平成27年4月28日(土) 

ホントはさ、20→20→20→かすみがうら のつもりだったのよ
でもさ、オレ意志が弱いからさ、16→1→20→かすみがうら という流れになった

昨日なんか酷いよ
やる気満々で会社帰りに行ったわけ
夕方からの雷も18:00頃には上がって、それ以降は降水確率低かったから喜び勇んで行ったのよ、千波湖に
うっしゃ、20は走るぜって19:00頃から走りだしたら
ポツ、ポツ・・・・
バタバタバターーーーって雨が降り出してね、500mで折り返して車に避難したのよ
とりあえず、雨の様子を見てまた走ろうって、揺るぎない決意だぜ
そしたらさ、いつの間にか爆睡しちゃって、気付いたら22:00過ぎ
奥様に怒られちゃうから帰ったよ、仕方なく・・・
仕方なくだからね・・・
走行距離1km(笑)

そして、今日
昼間は仕事、ホントは早く帰って明日のフルマラソンの準備とか炭水化物祭りとかやりたかったのに、ちゃんと千波湖に寄ってやったぜ
さすがに3日連続で有言不実行はまずいから、走り切ったよ20km・・・キロ6分ですが・・・なにか?

うーっわ、にじゅっきろつれーわ・・・

それにしても、土曜の夜の9:00に千波湖走るの修行だわ
カップルいちゃいちゃしてるし、ランナー少ないし、腹減ったし


さて、明日はかすみがうら

今まで何回かエントリーしていたが、震災だったり仕事だったりで、今回がお初
割とフラットで走りやすいとのことなので、エントリー当時はガチレースの位置づけだった
しか~し、見事なまでのダメっぷりで記録を狙えるような状態ではない
というワケで、前記事に書いた通り、かすみがうらのスタンスは・・・・・

「野辺山の練習」

久々の20だったから、いい感じに足が張ってる
この疲労がある状態でフルを走る、大会だから途中でやめない、いいねーいいねー


DSC_1078.jpg
     ドナルド・ドエムナルド・・・・

あ~あ、とうとう白塗りデビューか・・・






 「練習不足を仮装でごまかしてる・・・・」なーんて思ったアナタも
      
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2015-01-24(Sat)

黒く塗れ ~Paint It Black~

平成27年1月24日(土) 

ずいぶん履いたランニングシューズ
アウトソールはすり減って中のスポンジみたいなのが露出している
こういうのを履き続けると故障の原因になる

DSC_0706.jpg
     お疲れさん!!

こういうシューズは・・・

DSC_0710.jpg
     黒く塗れ!!



だ、だって、戦闘員の足元が白かったら子供たちが失望するだろ・・・


ついでに心得
絶対にヘタレない

だ、だって、悪のヒーローがヘタレてたら子供たちが失望するだろ・・・




明日は「勝田全国マラソン大会」で~す



業務連絡
勝田マラソンでお会いする方へ
いちいち説明するのが面倒なので書いておきますが、当方、現在差し歯の治療中で
さ行 と た行 がイマイチうまく発音できません
お聞き苦しい点が多々あると思いますが何卒、ご理解を承りますようお願い申し上げます・・・






     Paint It Black(黒く塗れ) / The Rolling Stones








 「明日も天気いいみたいだよなーんて思ったアナタも
      


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がんばろう日本
「元気ですか~!!」
「元気があれば何でもできる!!」
プロフィール

kantoku

Author:kantoku
ハンドルネーム
 ~kantoku~ 
偉そうな名前だから呼び捨てでいいよ!!


by 大須賀工務店 走友会
     since 2010.9


これからマラソンを始めてみたい人へ
マラソンはつらくありません
無理なスピードで走るからつらいんです
さぁ、自分のペースで始めよう!!

KANTOKU ♂46歳 管理人
 肥満解消のためマラソンを始めました
 初めは5kmもつらかった・・・
 でも、いつの間にか100km走れるようになった
 
 目標 10km:40分
    ハーフ:1時間30分
    フル :3時間28分
    奥久慈トレイル50K:完走
    ウルトラマラソン:完走
    

所属:大須賀工務店走友会
   茨城ジョガーズ

恥ずかしながら自己BEST
フル
 3:29'29@大田原2014

ハーフ
 1:34'06@いわい将門2014

10km
 41'48@桜川市さくら2012

100km
 11:56'18@磐梯高原猪苗代2012

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出場大会
H27.11.23(予定)
大田原マラソン
種目:フル


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富士・鳴沢紅葉ロードレース
種目:ハーフ


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種目:100km


H27.7.5(予定)
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種目:44.24km


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浅川ロードレース
種目:10km



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種目:10km
1:06'00

H27.6.7
奥武蔵ウルトラマラソン
種目:78km
DNS

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種目:55km
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種目:100km
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いしおかトレイルラン大会
種目:27km
3:33'19

H27.4.19
かすみがうらマラソン
種目:フル
4:18'02ドMナルド

H27.3.15
楮川ダム駅伝
種目:駅伝2区4.74km
19'48

H27.3.8
奥久慈湯の里大子マラソン
種目:10km
46’11

H27.2.22
石岡つくばねマラソン
種目:10km
DNS

H27.1.25
勝田マラソン
種目:フル
4:22’45戦闘員

H26.11.23
大田原マラソン
種目:フル
3:29'29

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種目:ハーフ
1:34'06

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筑波連山天空ロード&トレイルラン
種目:70km
11:34

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奥武蔵ウルトラマラソン
種目:78km
10:57

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種目:10km
48'42

H26.6.1
OSJ奥久慈トレイル50K
種目:55km
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H26.4.20
チャレンジ富士五湖
種目:112km
13:55(107.6km)

H26.4.6
鶴沼ウルトラマラソン
種目:100km
12:40

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種目:フル
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種目:フル
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種目:ハーフ
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種目:52km
5:18'12

H25.7.28
奥武蔵ウルトラマラソン
種目:78km
9:50'43

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種目:112km
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種目:トレイル21km
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種目:フルマラソン
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NATHANトレイルフルマラソンチャンピオンシップin宮沢湖
種目:トレイルフル
5:22'59

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種目:ハーフ
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種目:10km
43'44"

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種目:ハーフ
1:43'26"

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種目:ミドル(18km)
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種目:フルマラソン
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種目:ハーフ
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種目:10km
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H22.11.14
いわい将門ハーフマラソン大会
種目:ハーフ
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