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2019-04-01(Mon)

僕の人生の今は何章目ぐらいだろう

平成31年4月1(月) 

このタイトルで記事を書くのは初めてではないような気がするが、まぁいい

「僕の人生の今は何章目ぐらいだろう」

言わずと知れた?ウルフルズの名曲のタイトルだが、よくもまぁこういう言葉が出てくるものだと思う
ボクにもこんなにも的確に、そしてキレイに自分の気持ちを表すボキャブラリーが備わっていたら、どんなに楽しかったろう
わりと自分自身を振り返ったり、考えたり、問い詰めたり、もちろんそんなことを他人と比べたことがないので自分がどのくらい面倒臭い性格なのか知る由もないのだが、まぁ、ウチの奥さん曰く、そうとうなものらしい
3月が終わり、自分の中で、一つの節目なのかなって思うとこらがあって、書き留めておこうかと思った

DSC_0193_20190401131510144.jpg

手前味噌だが、長男が大学を無事卒業し、晴れて社会人となった
そして、次男が大学3年に進級し、キャンパスが変わるという事で急に一人暮らしを始めることになった
まぁ、次男は20歳を迎えているとはいえ、まだまだ親の責任の範疇にいるわけなので、本当の意味での節目は次男が大学を卒業し自立するときなのであろうが、それでも我が家から子供がいなくなるというボクにとってボクにとって大きな節目なのである。

これはどうでもいい事なのだが・・・
子供たちが家を出れば、当り前のコト、今日から我が家は奥さんと2人暮らしだ
どうすっぺ・・・
きっ緊張する・・・
分かるかなこの緊張感、家の中に張り詰めた糸が張り巡らされ、何かをキッカケにその糸が切れた瞬間、バツバツバツって崩壊する・・・
減量中の力石徹?研ぎ澄まされた感覚の中で、蛇口から一滴の水滴がポツリ
嗚呼、怖くて怖くて想像しただけで耐え難い

いやいや、そういう事じゃなくて・・・
ボクたち夫婦の危機なんてどうでもいい(笑)

「三つ子の魂百まで」とはよく言ったもので、幼い頃の性格は、年をとっても変わらない
ボクがいつも思っていることだが、仕事でもなんでもそうだと思うんだけど、新しいことを始める時、最初の3年間が肝
言い過ぎかもしれないが、ボクの仕事っぷりなんか未だに最初の3年間の応用だよ
ここをどう過ごすかで後の10年、20年がガラッと変わる
だから、新社会人の君には今を大切に色んなことを経験して、そして考えて、言葉にして、行動して欲しい

子育てが一段落して後悔していることがたくさんある
あの時あんなアドバイスができていれば・・・
あの時なんで怒ってしまったんだろう・・・
あの時君の話を真剣に聞いてあげていたら・・・
思い返せばキリがないくらいだ

でもどうなんだろ?
あの時の自分に今の気付きができたのだろうか?
あの時の自分だったからムキになってガキみたいに怒ってしまったのではないのか?
あの時の自分が自分のことに精いっぱいで話を聞いてあげられるほど余裕がなかったのではないのか?
だけど、その時の自分なりに君と向かい合ってきたという事だけは分かって欲しい

そして、今君に贈る言葉
はっきり言って明確な言葉が見当たらない

無責任なようだが・・・
「苦労なんか買ってまでしなくていい」
本気で思ってはいるが、鵜呑みにはして欲しくない
これから先、いいこともたくさんあるが、同様に理不尽なこともたくさんある
大切なのは苦労の質、無駄な苦労こそ時間の無駄
だけど、本質への苦労は買ってでもしなさい、それこそ寝る間も惜しんで
と、こんなことに気づき、思い始めたのはつい最近のコトだ

48歳になってはじめて気づくことを、22歳の君に伝えることが果たして正しい選択なのか
48歳の若造には分からない
だから、なにも言うまい
ただ、ひとこと

「頑張れ!」

頑張っている人に「頑張れ!」って言って何が悪いんだ
君にはずっと言い続ける

「頑張れ!」



オリジナルもいいけど、拓郎のこの歌もいいなぁ

      僕の人生の今は何章目ぐらいだろう / 吉田拓郎



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2019-01-09(Wed)

意外と何とかなるもんだ・・・減塩生活

平成31年1月9(水) 

若い時から味が濃くて、とんかつとか揚げ物はソースで真っ黒、餃子とか皮に酢醤油だけじゃ足りなくて、一回かじって中の餡にもう一回付けて染み込ませる、もちろんラーメンは濃いめ
こんなんだもの血圧も上がるわな

170-120という驚愕の数値を目の当たりにして、このままじゃいつか酷い目に会いそうだ
ってワケで、始めてみました減塩生活

どんだけ辛いんだろ
とにかく今までそんなこと考えたこともなかったから、食事がマズくなるんじゃないかってスゲー心配だったんだけどね
やってみると意外と何とかなるもんだ
楽勝・楽勝
むしろ素材の味を感じることができて新しい発見だったり

楽しくなってきた
今度は焼き魚を酢で食べてみよう
きっと美味いハズだ

文字だけだと殺風景だから・・・
DSC_1677_2019010917234659f.jpg
この前、御前山キャンプ行った時の到着時のスナップ
拾ってきた薪がしけっていて火おこしが大変だったっけ









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2018-12-14(Fri)

最近の食生活なんかを

平成30年12月13日(金) 

スカッと晴れて清々しい朝だ
ボクはブログを書く時間を決めてないから・・・
っていうより、毎日書いてないし・・・(笑)

朝の仕事前に書いたり、そこで書ききれないと昼休みに書いたり、夜家に帰って書いたり
だから、昨日走ったとかそういう新鮮味のないネタになってくるんだけど、まぁ、そんなことは気にしない

神様がボクに三種の神器なんかを授けてくれちゃうもんだから、食生活の節制をしてるんだけどね
昨日崩壊して、かりんとう一袋食べちゃった・・・
ちょっとね、いろいろあって、そういうのから暴食に走ってしまうガラスのメンタル

反省反省

食生活の節制といえば、しらたきダイエットとかやってきたんだけど、あんまり無茶すると崩壊した時にヤバいことになる
だからね、無理しないことにしたの
例えば
・豆腐&納豆をまずたべてお腹を満たす
・ご飯はお茶碗半分でおかわりしない
・ジュースはウーロン茶(晩酌はしないので・・)
・おやつは袋を抱えて食べず、個包になっているものを1つだけ食べる
   みたいにね

104576.jpg

最近はポップコーンにハマってる
100均でポップコーンの種?(種でいいのか?)買ってきて、油使うとカロリー高いので
紙袋に入れてレンジでチン
フライパンで油なしで炒るとまったく爆発しないので、色々試行錯誤して
500Wで3分20秒に落ち着いた
これだとしっかり爆発して美味しく頂ける
そして、塩分も控えているので味付けはなし
慣れると案外それでも美味しいものだ

そんな具合に食生活に気を付けるようになったのだが・・・
外食するとダメだ、まぁ喰らう喰らう
新しいルール作ろうかな
100km走らないと外食NGルール⇒累計だよ、当然
距離はもう少し考えて設定するとして、これはいい習慣だぜ









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2018-12-04(Tue)

オッサンの三種の神器

平成30年12月4日(火) 

今夜も千波湖へ
いくら走りやすいとはいえ、さすがにもう8年くらい同じところばかり走ってるから飽きてくる
そんな時は少し湖畔から外れて・・・
DSC_0603.jpg
     県民文化センター

あっという間に12月
光陰矢の如し
なんでこうも時間が経つのが速いのかな
子供の頃の1ヶ月と今の1ヶ月じゃスピードが10倍くらい違うよ

どうも、経験値の差で時間が速く感じられるらしいんだけど、だったら新しい事たくさんやってればゆっくりになるのかな
割と色んな事試してるんだけどね
それでも時間が経つのが速いなぁ

そうそう、今年の健康診断で要検査の項目があったので医者に行ったら・・・

痛風
糖尿
○○(ちょっとリアルすぎて書けない

kantokuは、三種の神器を手に入れた!!
オッサンの王道のド真ん中を行くぜ

いずれも”気味”なんだけどね
「運動をして、食生活に気を付けてください」
だってさ・・・


あ~あ、ラーメン食べたい








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2018-09-13(Thu)

ガーン・・・ふくらはぎ肉離れ

平成30年9月13日(木) 

なんだろね、ようやく10kmが日常の距離になってきたと思った矢先に

先週のshishimai練の時からおかしかったんだけど、夕べ、千波湖走ってる途中でいきなりだよめずらしく調子がよくって
良いとはいってもキロ6なんだけどね、千波湖走ってて全然疲労を感じなくって
こりゃぁ5周だな、ブログタイトル
「奇跡!!千波湖5周15キロ!!」確定
なんて調子に乗ってたら、8kmでいきなりガツーンとピキっみたいな感じで、突然歩くのも困難になっちゃった

やっぱストレッチかな・・・
オレふくらはぎ固いんだよね・・・

まぁ、メゲてても仕方ない
やれることをやろう
マッサージとアイシングとストレッチだ
ダイエットも忘れずに

そうそう、高かった血圧も少し食事制限して体重減らしたら戻ってきた
しばらくランオフだな
何して遊ぼう???


今後の予定
10/7 会津若松市鶴ヶ城ハーフマラソン(ハーフ)
10/28 水戸黄門漫遊マラソン(フル)
11/23 大田原マラソン(フル)






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プロフィール

kantoku

Author:kantoku
ハンドルネーム
 ~kantoku~ 
偉そうな名前だから呼び捨てでいいよ!!


by 大須賀工務店 走友会
     since 2010.9


これからマラソンを始めてみたい人へ
マラソンはつらくありません
無理なスピードで走るからつらいんです
さぁ、自分のペースで始めよう!!

KANTOKU ♂48歳 管理人
 肥満解消のためマラソンを始めました
 初めは5kmもつらかった・・・
 でも、いつの間にか100km走れるようになった
 
 目標 10km:40分
    ハーフ:1時間30分
    フル :3時間28分
    奥久慈トレイル50K:完走
    ウルトラマラソン:完走
    

所属:大須賀工務店走友会
   茨城ジョガーズ

恥ずかしながら自己BEST
フル
 3:29'29@大田原2014

ハーフ
 1:34'06@いわい将門2014

10km
 41'48@桜川市さくら2012

100km
 11:56'18@磐梯高原猪苗代2012

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