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2023-05-04(Thu)

近くの河原にて

令和5年5月4日(木) 

2023/05/03(水)の記録
GarminConnect_20230503-204801.jpg
     大塚池 ランニング 5km

5連休初日の5/3(水)
近くの河原でソロデイキャンプ
DSC_0161_2023050406503121e.jpg
     朝8:00前
     ソロで泊らないとこのくらいの軽装でOK

景色は・・・・なんだけど、家から車で5分くらいの場所なんで、思い立ったらすぐ来れるし、何より、来るのは近所の散歩の人がたま~に来るだけで、静か、静か
だから、何度も来ている場所

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     サクッと設営
     今回は焚火

ここで残念な出来事
DSC_0163_20230504065036a65.jpg
     残土が不法投棄されてる
     やめてよ、こういうの

気を取り直して、朝ごはんの準備
DSC_0164_20230504065036447.jpg
     ファイヤースターターで火おこしから
     麻縄をほどいたやつで簡単に着火

DSC_0167.jpg
     まずは珈琲

DSC_0174_20230504065044998.jpg
     朝はお手軽に冷凍ピザ

ちなみに
DSC_0169_20230504065041f94.jpg
     ピザの上面は、蓋をして炭を置けば焼ける

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     ウィンナーも

朝食後は、ラジオを聞きながらまったりと過ごす
タブレット持って行って映画見たりして過ごすのもいいんだけど、やっぱラジオがいい
時々うたた寝したり
静かな時間を

11:00過ぎたあたりから
DSC_0189_202305040650475d2.jpg
     お米を炊く

DSC_0193_2023050406505076a.jpg
     ザ・肉
     スーパーの安い肉だけど・・・

DSC_0194_2023050406505064c.jpg
     こういうところだと何食べても美味いんだ


何食べても美味いのはいいんだけど・・・
朝と昼で
・冷凍ピザ 3枚
・ウィンナー 2パック
・お肉 400g
・お米 1合

これで夕方5km走っても帳尻合わないわな

ちなみに、夕食は、諭吉の豚キムまぜそば・・・写真撮り忘れ







 「整ったかい?・・・」って思ったあなたも

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2023-03-19(Sun)

日曜日の小さな幸せ

令和5年3月19日(日) 

2023/03/14(火)の記録
GarminConnect_20230315-095254.jpg
     千波湖ラン&ウォーク 3km

平日は3/14(火)の1日のみ、しかも疲労困憊で千波湖1周を歩いたり、走ったり

2023/03/18(土)の記録
GarminConnect_20230319-185836.jpg
     西部図書館周回ランニング 11km

昨日は久しぶりの土曜の休みだったのだが、あいにくの天気で・・・
つーか、あいにくの天気だから休みか・・・
とにかく、せっかくの休みだから雨でも走ろうっつうワケで、茨城ジョガーズの仲間と家から徒歩3分の西部図書館屋根付き回廊の周回ランニング

2023/03/19(日)の記録
GarminConnect_20230319-152159.jpg
     大洗港周辺ランニング 10km

一転、日曜日の今日はスカッと晴れて朝から気持ちがいい
ホントは河原で半日くらい焚火でもしながらのんびりしようかと思ってたんだけど、降り続いた昨日の雨で、現場が陥没
土曜日は応急処置だけだったので、今朝早く行って砕石で埋め戻して無事復旧
というワケで、朝がつぶれちゃったので少しだけ作戦変更

ひたちなか市内の現場をやっつけて、大洗に移動して、ランニング
先週、那珂湊から大洗磯前神社まで走ったので、今日は磯前神社から大洗サンビーチまで
DSC_2253.jpg
     磯前神社付近はホテルや食事の観光客でにぎわう

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     海岸も多くの人が

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     大洗港で釣り場のリサーチをしながら走る

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     マリンタワー

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     かねふく明太パーク

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     大洗サンビーチには潮干狩りの家族連れがたくさんいた

そんな感じで10km走って、今日はちょっとやるコトが
最近ちょっと滅入ってたんで、リセットをね

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     ちょっと遅めの朝食だ・・・もうお昼だったけど・・・

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     まずはお湯を沸かして珈琲タイム

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     ウィンナー

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     ホットサンド

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     こんな感じでまったりと過ごす

たった1時間程度だけど、日曜日の小さな幸せ
まぁね、幸せなんか人それぞれで、別にひがんでるワケじゃないけど
青空の下で、波の音を聞きながら、安いパンにハムとチーズを挟んで焼いて食べる

オレなんかこれで十分





 「そうそう、人それぞれ・・・」って思ったあなたも

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2019-08-21(Wed)

USパップテント二股ポール

令和元年8月21(水)  時々 

実は、夏に向けてやりたいことがあった

USパップテントなのだが、多くの人がやっているようにファスナー加工はすでに施工済み
DSC_2002.jpg
     これね
         @那珂川河川敷

これで非常に快適に過ごすことができるのだが・・・
夏にこのテントで寝ようとすると、蚊などの虫対策が必要になってくる
そうすると、気合で寝るか、蚊帳の中で快適に過ごすか、という選択

で、
kaya.jpg
     こういう蚊帳を使うことになって・・・
     長さが2mあるワケで・・・

DSC_2001.jpg
     USパップテントは内部にポールを立てる仕組みで・・・
          @上小川キャンプ場

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     その間隔が1.7mなの

で、どうするかっていうと
「パップテント二股ポール」ってググると、先人達の知恵がたくさん出てくる
ボクはあんまり面倒なのは好きじゃないので、それなりに考えて・・・
しかも、安価に

ここからは、先日の背あぶり山キャンプ場@猪苗代
DSC_2085_2019082117230105d.jpg
     出来上がりはこうなんだけど・・・
     蚊帳の上部がたるんでいるのは設計ミス、ここは次回までに改良する

分かりやすく少しバラシて写真を撮ると
DSC_2092.jpg
     こうなってるんだけど・・・

hutamata.jpg
     2本セットで1280円の激安ポールを2組用意

DSC_1401.jpg
     その他の部材をホームセンターで用意して
     VPφ16mm 50cm
     90度エルボー
     ボルトナット+ワッシャー

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     この激安ポールとVPφ16mmがピッタリ
     クリアランスなしなのに、スススって抜き差しできるワケ

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     エルボーに穴開けて、ガイロープ結ぶのに少し長めのボルトを通してワッシャーとナットで固定

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     激安ポールをサイズ合わせて切断して

オリジナルのポールは跳ね上げ部に使って
DSC_2055.jpg
     快適、快適  

DSC_2094.jpg

DSC_2096.jpg
     だいぶ重いけどね、カブキャンプなら積めるかな





 


 「継ぎ接ぎだらけのパップテント・・・」って思ったあなたも

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2019-08-13(Tue)

背あぶり山キャンプ

令和元年8月13(火) 

先週は次男harukiくん(20歳)と針ノ木岳登山だったので、今週は長男masakiくん(22歳)と福島県は猪苗代湖、背あぶり山キャンプ場へ1泊でキャンプに行ってきた

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兄弟は平等に自分の趣味に染めていく主義(笑)

詳細はまた


あ、ちゃんと早起きして走ったよ
熊らしきものに遭遇して7kmでやめちゃったけど・・・





 「へぇ、案外仲いいじゃん・・・」って思ったあなたも

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2019-06-04(Tue)

本当にやりたいコトって

令和元年6月4(火) 

先々週だったかな、土日と休みだったので日曜日にキャンプに行くために、土曜日に偵察に行ってきた
オッサンの趣味の今のところの目標は・・・「野営」
そう、もはやランニングの「ラ」の字もない(笑)

野営とは「野外に陣営を張ること。野外にテントを張って宿泊すること」と定義されるようだが、ここでいう野営はキャンプ場以外でということで
キャンプ場も便利でいいんだけど、シーズン中は騒がしかったり、ほら、完全なる孤独になりたい時ってあるじゃない
そんな自分だけの場所を求めているワケ

とはいえ、どこでも好き勝手にテント張って焚火していいわけじゃない、土地の所有者がいたら許可がいるし、自ずと河川敷や国有林などに限られてくるワケだが、焚火禁止だったり、ルールは守らねばならない

で、せっかく茨城という自然に恵まれた場所に住んでいるので、まずは自宅から近い場所で気軽に行ける場所で探してみることに
自宅からすぐ近くの那珂川の河川敷を散策

DSC_1960_201906041009423bc.jpg
     堤防の上から眺めるも・・・
     う~ん、木が少ない・・・

バイクを走らせていると
道楽者のおじさんたちが・・・コレ完全なる褒め言葉
DSC_1963.jpg
     
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「いい趣味ですねぇ」
な~んて、しばしおじさんたちと談笑したりして

とりあえず、次の日の候補地を探して土曜日は帰宅

翌日曜日・・・
朝6:00から道具を揃えて7:00前には出発
あっ、こういうのもキャンプ場じゃないことのメリット
キャンプ場だとチェックインの時間があったりするから時間の制約があるよね

DSC_1997.jpg
     はい、着いた
     家から10分、

しかしまぁ、荷物が多い、デイキャンプだよ、しかもソロ・・・
もっとコンパクトにしないと泊りになったらどんだけなんだ

とりあえず設営
DSC_2006.jpg
     いいねぇ、誰もいないし
     川の音、風の音、野鳥のさえずり

設営が終わると
DSC_1999.jpg
     とりあえず朝ごはん
     朝ごはんはいつも簡単にピザが多いね

DSC_2002.jpg
     う~ん、まだまだ無骨さが足りない
     それと、椅子が高すぎる、ローチェアのコンパクトに畳めるやつないかな・・・

DSC_1090.jpg
     中、今回はいっぱい昼寝したかったのでコットを持ってきた

それにしても暑い、この日は30℃越え
真夏にココは厳しいな、もっと林間野営地を探さなきゃ

DSC_2016.jpg
     お昼はお肉
     美味かったよ

食べている以外は、ほぼ寝てた
オッサン、最近疲れやすくって
プレッシャーや責任やそういう色んなものと対峙しているとき、一番大切なコトって、楽しいコト、やりたいコトをやって、たくさん寝るってコトだと思うよ

YouTubeだったり、インスタだったり、自分の興味があるものばかり見てるけど、やりたいコトや欲しいモノがいっぱいあって困るわ







 「走る気あんのか・・・」って思ったあなたも

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「元気があれば何でもできる!!」
プロフィール

kantoku

Author:kantoku
ハンドルネーム
 ~kantoku~ 
偉そうな名前だから呼び捨てでいいよ!!


by 大須賀工務店 走友会
     since 2010.9


これからマラソンを始めてみたい人へ
マラソンはつらくありません
無理なスピードで走るからつらいんです
さぁ、自分のペースで始めよう!!

KANTOKU ♂53歳 管理人
 肥満解消のためマラソンを始めました
 初めは5kmもつらかった・・・
 でも、いつの間にか100km走れるようになった
 
 目標 10km:40分
    ハーフ:1時間30分
    フル :3時間28分
    奥久慈トレイル50K:完走
    ウルトラマラソン:完走
    

所属:大須賀工務店走友会
   茨城ジョガーズ

恥ずかしながら自己BEST
フル
 3:29'29@大田原2014

ハーフ
 1:34'06@いわい将門2014

10km
 41'48@桜川市さくら2012

100km
 11:56'18@磐梯高原猪苗代2012

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