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2010-09-20(Mon)

ランニング中に考えること

平成22年9月20日(月)敬老の日 曇り AM6:30~

     コース:千波湖
     距 離:3.0km×7周=21.0km
     時 間:2時間06分15秒

 今日は休日だったので、昨日に続いて早朝の千波湖です。当選するかもしれない「東京マラソン2011」を目指して久々の長距離です。6分/kmをきっちりとで2時間6分、1周3kmの千波湖を7周走りました。今年のフルマラソンの倍率は9.2倍ですって・・・(10kmは13.6倍)まさにプレミアチケットです。

 実は、6月に福島県三春町「さくら湖マラソン大会」の14.2km以来、10km以上走ってなかったので結構きつかったです。正直、6分/kmを維持するのでいっぱいいっぱいでした。15kmくらいからお腹がすいてきて何かポケットに仕込んで来ればよかったと後悔しましたが、まぁ、なんとか予定通り走りきりました。

 一人で2時間も走っていると、飽きてくるので、走りながらいろんなことを考えています。考えても思い出せないような些細なことばかりですが、格好よく走る他のランナーを見て、自分のフォームと比較してみたり、仕事のことを考えるときもあります。だいたいランニング中に考えることは良いことや好きなことばっかりですね。あまり、クヨクヨとつまらないことは考えない。意識してではなく自然とそうなってきます。我が走友会のメンバー大森(拓)君は走り終わってから食べる食事のことを考えるそうです。

 水泳の北島 康介選手は、表彰台の上の自分の姿を想像してるっていつかのテレビで答えてました。そういう勝負脳っていうか、すごく前向きでいいですよね。仕事にも活きて来ると思います。







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プロフィール

kantoku

Author:kantoku
ハンドルネーム
 ~kantoku~ 
偉そうな名前だから呼び捨てでいいよ!!


by 大須賀工務店 走友会
     since 2010.9


これからマラソンを始めてみたい人へ
マラソンはつらくありません
無理なスピードで走るからつらいんです
さぁ、自分のペースで始めよう!!

KANTOKU ♂46歳 管理人
 肥満解消のためマラソンを始めました
 初めは5kmもつらかった・・・
 でも、いつの間にか100km走れるようになった
 
 目標 10km:40分
    ハーフ:1時間30分
    フル :3時間28分
    奥久慈トレイル50K:完走
    ウルトラマラソン:完走
    

所属:大須賀工務店走友会
   茨城ジョガーズ

恥ずかしながら自己BEST
フル
 3:29'29@大田原2014

ハーフ
 1:34'06@いわい将門2014

10km
 41'48@桜川市さくら2012

100km
 11:56'18@磐梯高原猪苗代2012

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