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2012-07-08(Sun)

今日のできごと

平成24年7月8日(日) 雨 のち 曇り のち 晴れ

7月11日(水)まで忙しくて、走れてなくって、今日も出勤
これじゃ、1週間ランオフになってしまうから、今日は少し早めに会社に行って仕事前に走りました

昨日から降り続いた雨も上がり、涼しくて走りやすそう

7時少し前に那珂湊にある会社をスタート

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  会社から1kmも走れば海が見えてくる

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  平磯海岸  

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  姥の懐(うばのふところ)・・・海水のプールだよ

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  震災で壊滅状態だった道路もきれいに復旧され

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  茨城県立海洋高校

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  那珂湊の魚市場はまだ静か

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  大洗へ繋がる開門橋 歩道にはいろんなお魚のタイルが・・・・坂道ダッシュだ!!

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  開門橋から太平洋を臨む 右側に見えるのは アクアワールド(大洗水族館)
 
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  最高のロケーションでいつまでも走り続けたい

P7080373.jpg 
  正面から 

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  お約束の写真
 
なんか騒がしいなって思ったら
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  サーフィンの大会やってた  カッコいいね、今度生まれ変わったらマラソンなんかやんないでサーフィンやろ

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  カニ

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  ひたちなか海浜鉄道 那珂湊駅 を経由し
  
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  9.6km走って会社に戻り 仕事しましたとさ





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「元気ですか~!!」
「元気があれば何でもできる!!」
プロフィール

kantoku

Author:kantoku
ハンドルネーム
 ~kantoku~ 
偉そうな名前だから呼び捨てでいいよ!!


by 大須賀工務店 走友会
     since 2010.9


これからマラソンを始めてみたい人へ
マラソンはつらくありません
無理なスピードで走るからつらいんです
さぁ、自分のペースで始めよう!!

KANTOKU ♂50歳 管理人
 肥満解消のためマラソンを始めました
 初めは5kmもつらかった・・・
 でも、いつの間にか100km走れるようになった
 
 目標 10km:40分
    ハーフ:1時間30分
    フル :3時間28分
    奥久慈トレイル50K:完走
    ウルトラマラソン:完走
    

所属:大須賀工務店走友会
   茨城ジョガーズ

恥ずかしながら自己BEST
フル
 3:29'29@大田原2014

ハーフ
 1:34'06@いわい将門2014

10km
 41'48@桜川市さくら2012

100km
 11:56'18@磐梯高原猪苗代2012

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