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2012-10-19(Fri)

日曜日は約1年ぶりのフルマラソン

平成24年10月19日(金) 晴れ

あさっては、「ちばアクアラインマラソン」・・・・・・
なんだけど、春のかすみがうらがDNSだったので、つくば以来、約1年ぶりのフルマラソンなのに、いまいちテンションが上がらない

10月に入って急に忙しくなっちゃって、思うように走れてないからかな?
それとも、山・山・山だからかな?

そんなこと言いながらサブ3.5とか言ってるんだから、ふざけんな だよね・・・

一応、それなりの練習はしてきた
だから、キロ5分で行けるところまで行く

実際ボクのスタンスは、山を走ったりしながら楽しくやって、その結果フルマラソンが速くなったってところにあるので、それなりの練習とは言っても、30kmペース走などはどこまでやれるかの確認作業だったが・・・
LSD中心だったけど、この夏に楽しみながらやってきたことはサブ3.5という目標に対しても無駄ではなかったと信じている

そう思えたのは、先週の茨城ジョガーズのサブ3.5練習会だ
30km・5'10/kmのペース走これをラクではなかったけどそれなりにこなせた

ちょっと自身を買いかぶり過ぎかもだが、35kmの壁?

くそくらえだ!!

それが、この夏の自信だ
な~んて、偉そうに書きすぎだがこのくらいビッグマウスかまさないとテンション上げらんないから、ちょっとかましてみたよ(笑)

だいたい、大田原が本命で、アクアラインは・・・なんて、オレらしくないよね
だから行けるところまで行く
カメラはもって走るけどね(笑)

思えば、去年の今頃は、大阪マラソンでサブ4って頑張ってた
あの頃の方が、練習ぽいことやってたなぁ
3日連続速めのハーフ走とか、どんどんいろんなことができるようになって行くのが実感できてそれはそれは楽しかった

あーあ、ジェルとか、なんにも準備してないや
そういうのが楽しいはずだったのに・・・・

とにかく、初心を思い出しながら走ってきます












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プロフィール

kantoku

Author:kantoku
ハンドルネーム
 ~kantoku~ 
偉そうな名前だから呼び捨てでいいよ!!


by 大須賀工務店 走友会
     since 2010.9


これからマラソンを始めてみたい人へ
マラソンはつらくありません
無理なスピードで走るからつらいんです
さぁ、自分のペースで始めよう!!

KANTOKU ♂50歳 管理人
 肥満解消のためマラソンを始めました
 初めは5kmもつらかった・・・
 でも、いつの間にか100km走れるようになった
 
 目標 10km:40分
    ハーフ:1時間30分
    フル :3時間28分
    奥久慈トレイル50K:完走
    ウルトラマラソン:完走
    

所属:大須賀工務店走友会
   茨城ジョガーズ

恥ずかしながら自己BEST
フル
 3:29'29@大田原2014

ハーフ
 1:34'06@いわい将門2014

10km
 41'48@桜川市さくら2012

100km
 11:56'18@磐梯高原猪苗代2012

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