FC2ブログ
2015-04-27(Mon)

奥久慈練 「やっぱり山が好き!!」

平成27年4月25日(月) 

ヴァーヴァーヴァー
なんでこんなこと、やんなきゃないんだろう?
なんでこんなに苦しいこと、やんなきゃないんだろう?
もう少し、もう少しで次のピークだ
そこまでがんばろう


奥久慈の山は深く険しい
最高峰の男体山の標高こそ654mと低いのだが、小刻みで急なアップダウンが繰り返される
奥久慈でのトレランは約1年ぶり
去年の捻挫ぶりだ

早朝5:00に千波湖近くの駐車場に集合し、袋田に着いたのが7:00前
袋田の駐車場で早くも知り合いに会う

袋田の滝をバックに
メンバーは、左から
I田さん、hiroyakoさん、ユタカさん、ボクの4人のオジサンたち
DSCN6997.jpg

ところで、袋田の滝の観瀑台って300円の入場料がかかるんだけど、7時半くらいに行けばタダで入れるんだよ
立入禁止になってるわけでもないから、悪いことじゃないはず、多分、きっと・・・

袋田の滝から月居山を経由し、男体山を目指す
が、男体山の手前でなぜか持方方面に山を下り、白木山に登り、そしてまた男体山を目指す
そして、男体山で折り返すのだが・・・・
なぜか1回男体山を下りて持方経由で月居山、袋田の滝へと向かう
なんとも無駄が多いコース

DSCN7008.jpg
    新緑がとても気持ちいいね

OSJが近いせいなのか、それとも気候がよくなってきたからなのか、ランナーと多くすれ違う

知り合いと会ったりして、いつの間にか仲間が増え、
DSCN7005.jpg
     7人の大所帯に発展

DSCN7006.jpg
     男体山のピーク

ヴァーヴァーヴァー
なんでこんなこと、やんなきゃないんだろう?
なんでこんなに苦しいこと、やんなきゃないんだろう?
もう少し、もう少しで次のピークだ
そこまでがんばろう

ハーハーハー
ふかふかのトレイルを爽快に駆け下りる
木の根や倒木をヒョイっと飛び越える
うわっ、腰が痛い・・・
次の上りが見えてきて一気に下る
反動で行けるところまで上る

ヴァーヴァーヴァー
なんでこんなこと・・・・・

こんな葛藤の繰り返し

「やっぱり山が好き!!」
相変わらずレースは好きじゃないけどね・・・

DSCN7018.jpg
     使用後
     22km 8時間     


で、感触なんだけど
やっぱりきついわ
ぶっつけで走れるほど奥久慈は甘くない
なんたって
11.jpg
     自慢じゃないけど コレだぜ

もはやランナーではない(笑)
どうする奥久慈?

でも、不安ばかりでもない
いいように解釈すれば、よくこれだけの走行距離で走れたよ(笑)
もっと走れないかと思ってた
都合よすぎ?
かすみがうらマラソンの前日20kmのセット練が効いてる
一回壊すと強くなるんだな

それでもOSJはこんなもんじゃない
このままじゃ完走どころか第2関門で強制終了だ

これから負荷をかけ続けるよ
現在、奥久慈痛(※1)バリバリで、そのまま変態練に突入する

4/19 かすみがうらフル(前日20kmセット練)
4/26 奥久慈練 1
4/29 いしおかトレイルラン大会(ロング27km)
5/3 茨城ジョガーズ陶炎祭ラン(42km)+早朝セット練(20km)=62km
5/5or6 奥久慈練 2 持方~男体山~竜神~東金砂~持方(40km)
5/10 未定
5/17 野辺山ウルトラ(100km)
5/24 未定
5/31 奥久慈トレイル(57km)
6/7 奥武蔵ウルトラ(78km)
【おまけ】
6/14 さくら湖マラソン(10km)
6/28 浅川ロードレース(10km)

うわっ、熱が出そうだ・・・

そしてOSJおんたけウルトラトレイル(100km)へと続く


※1 奥久慈痛・・・奥久慈の、奥久慈による、奥久慈のための筋肉痛


奥久慈方面帰り道の定番
DSC_1104.jpg
     カツカレー大盛




 「自業自得だし・・・もう手遅れじゃね?」なーんて思ったアナタも
      
お願いクリック ブログ村のランキング参加中です。応援よろしく!!
にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ img_1302173_59844540_1.jpg ポチッとな

にほんブログ村
 
コメントもヨロシクです   
がんばろう日本
「元気ですか~!!」
「元気があれば何でもできる!!」
プロフィール

kantoku

Author:kantoku
ハンドルネーム
 ~kantoku~ 
偉そうな名前だから呼び捨てでいいよ!!


by 大須賀工務店 走友会
     since 2010.9


これからマラソンを始めてみたい人へ
マラソンはつらくありません
無理なスピードで走るからつらいんです
さぁ、自分のペースで始めよう!!

KANTOKU ♂50歳 管理人
 肥満解消のためマラソンを始めました
 初めは5kmもつらかった・・・
 でも、いつの間にか100km走れるようになった
 
 目標 10km:40分
    ハーフ:1時間30分
    フル :3時間28分
    奥久慈トレイル50K:完走
    ウルトラマラソン:完走
    

所属:大須賀工務店走友会
   茨城ジョガーズ

恥ずかしながら自己BEST
フル
 3:29'29@大田原2014

ハーフ
 1:34'06@いわい将門2014

10km
 41'48@桜川市さくら2012

100km
 11:56'18@磐梯高原猪苗代2012

カテゴリ
JogNote
最新記事
出場大会
H27.11.23(予定)
大田原マラソン
種目:フル


H27.10.25(予定)
富士・鳴沢紅葉ロードレース
種目:ハーフ


H27.7.19(予定)
OSJおんたけウルトラトレイル
種目:100km


H27.7.5(予定)
北丹沢12時間山岳耐久レース
種目:44.24km


H27.6.28(予定)
浅川ロードレース
種目:10km



H27.6.14
さくら湖マラソン
種目:10km
1:06'00

H27.6.7
奥武蔵ウルトラマラソン
種目:78km
DNS

H27.5.31
OSJ奥久慈トレイル50K
種目:55km
DNS

H27.5.17
野辺山ウルトラマラソン
種目:100km
13:28'09

H27.4.29
いしおかトレイルラン大会
種目:27km
3:33'19

H27.4.19
かすみがうらマラソン
種目:フル
4:18'02ドMナルド

H27.3.15
楮川ダム駅伝
種目:駅伝2区4.74km
19'48

H27.3.8
奥久慈湯の里大子マラソン
種目:10km
46’11

H27.2.22
石岡つくばねマラソン
種目:10km
DNS

H27.1.25
勝田マラソン
種目:フル
4:22’45戦闘員

H26.11.23
大田原マラソン
種目:フル
3:29'29

H26.11.9
坂東市いわい将門ハーフマラソン
種目:ハーフ
1:34'06

H26.8.31
筑波連山天空ロード&トレイルラン
種目:70km
11:34

H26.7.27
奥武蔵ウルトラマラソン
種目:78km
10:57

H26.6.22
浅川ロードレース
種目:10km
48'42

H26.6.1
OSJ奥久慈トレイル50K
種目:55km
DNS

H26.4.20
チャレンジ富士五湖
種目:112km
13:55(107.6km)

H26.4.6
鶴沼ウルトラマラソン
種目:100km
12:40

H26.1.26
勝田マラソン
種目:フル
3:42'02

H25.11.23
大田原マラソン
種目:フル
3:30'05

H25.11.10
坂東市いわい将門ハーフマラソン
種目:ハーフ
1:34'23

H25.10.26
伊南川100kmウルトラ遠足
種目:100km
14:30'

H25.9.29
城内坂ウルトラマラソン
種目:100km
12:48'

H25.9.8
鶴沼ウルトラマラソン
種目:52km
5:18'12

H25.7.28
奥武蔵ウルトラマラソン
種目:78km
9:50'43

H25.6.23
浅川ロードレース
種目:10km


H25.6.2
OSJ奥久慈トレイル50K
種目:60km
DNF53km

H25.4.21
チャレンジ富士五湖
種目:112km
DNF90km

H25.4.7
鶴沼ウルトラマラソン
種目:100km
12:45'34

H25.3.10
京都マラソン
種目:フル
3:59'38

H25.1.27
勝田全国マラソン
種目:フル
DNS

H24.11.23
大田原マラソン
種目:フル
3:43'12

H24.11.11
いわい将門ハーフマラソン大会
種目:ハーフ
1:36'43

H24.10.21
ちばアクアラインマラソン
種目:フル
3:49'01

H24.9.8
磐梯高原猪苗代湖マラソン
種目:ウルトラ100km
11:56'18

H24.6.24
花火の里浅川ロードレース
種目:10km
47'46

H24.6.3
OSJ奥久慈トレイル50K
種目:トレイル57km
DNF(25km 8:08)

H24.4.29
いしおかトレイルラン
種目:トレイル21km
DNS

H24.4.15
かすみがうらマラソン大会
種目:フルマラソン
DNS

H24.3.20
NATHANトレイルフルマラソンチャンピオンシップin宮沢湖
種目:トレイルフル
5:22'59

H24.3.11
奥久慈湯の里大子マラソン大会
種目:ハーフ
DNS

H24.3.4
桜川市さくらマラソン大会
種目:10km
41'48"

H24.2.26
石岡つくばねマラソン大会
種目:10km
43'44"

H24.2.5
大洗サンビーチマイルレース
種目:3マイル(4.8km)
20'00"

H24.1.29
勝田全国マラソン大会
種目:10km
42'43"

H24.1.9
下野市天平マラソン
種目:ハーフ
1:43'26"

H23.12.18
筑波山トレイルラン大会
種目:ミドル(18km)
3:32'57"

H23.11.27
つくばマラソン
種目:フルマラソン
3:49'48"

H23.10.30
大阪マラソン2011
種目:フルマラソン
3:51'13"

H23.9.25
渡良瀬遊水地ハーフマラソン
種目:ハーフ
1:42'38"

H23.8.7
日光杉並木マラソン
種目:10km
46'50"

H23.5.1
いしおかトレイルラン大会
種目:トレイル(21km)
2:52'30"

H23.4.17
かすみがうらマラソン大会
種目:フルマラソン 中止

H23.3.13
奥久慈大子湯の里マラソン
種目:ハーフ 中止

H23.2.27
石岡つくばねマラソン大会
種目:10km
45'55"

H23.1.30
勝田全国マラソン大会
種目:10km
45'57"

H22.12.19
かさま陶芸の里マラソン大会
種目:10km
47'53"

H22.11.14
いわい将門ハーフマラソン大会
種目:ハーフ
1°49'02"

最新コメント
FC2カウンター
黒ねこ時計
大須賀工務店はこんな会社
カレンダー
03 | 2015/04 | 05
- - - 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 - -
天気予報

-天気予報コム- -FC2-
リンク
応援してください
ブログ村
過去記事
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる