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2023-07-29(Sat)

結局、行っちゃう

令和5年7月29日(土) 

2023/07/28(金)の記録
GarminConnect_20230728-204909.jpg
     自宅周辺ウォーキング 5km

ちょっと立て込んでて・・・
ずいぶんとサボっちゃって、体重も順調に増えております

ガーミンデータの写真は、デンバープレミアムのパンケーキ
ワンコインで食べられたからずいぶんと食べてたんだけど、このところの値上げラッシュで、高嶺の花になっちゃった・・・
って言っても、680円だけどね

いつだっけか?
あっ、木曜日だ
家に帰って奥さんと近所でも歩こうかって思ってたんだけど
家に着いたら、次男がいて
「どした?」って聞いたら、代休とかで平日休みらしくって

もう、ウォーキングのコトなんか忘れちゃって
「じゃ、ラーメンでも行くか」って

そしたら、これから友達とご飯って言われちゃって
だけど、こっちはもう頭ん中ラーメンでいっぱいだから(笑)

「じゃ、二人で行くか」って・・・
結局、ウォーキングなんか行かずに、奥さんとラーメンに行っちゃうという
自堕落で怠惰な生活

悪くないだろう・・・

DSC_2786.jpg
     魚介とんこつ醤油 @活龍 水戸米沢店

ドロドロスープが美味し







 「う~む、体に悪そうだな・・・」って思ったあなたも

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プロフィール

kantoku

Author:kantoku
ハンドルネーム
 ~kantoku~ 
偉そうな名前だから呼び捨てでいいよ!!


by 大須賀工務店 走友会
     since 2010.9


これからマラソンを始めてみたい人へ
マラソンはつらくありません
無理なスピードで走るからつらいんです
さぁ、自分のペースで始めよう!!

KANTOKU ♂53歳 管理人
 肥満解消のためマラソンを始めました
 初めは5kmもつらかった・・・
 でも、いつの間にか100km走れるようになった
 
 目標 10km:40分
    ハーフ:1時間30分
    フル :3時間28分
    奥久慈トレイル50K:完走
    ウルトラマラソン:完走
    

所属:大須賀工務店走友会
   茨城ジョガーズ

恥ずかしながら自己BEST
フル
 3:29'29@大田原2014

ハーフ
 1:34'06@いわい将門2014

10km
 41'48@桜川市さくら2012

100km
 11:56'18@磐梯高原猪苗代2012

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出場大会
H27.11.23(予定)
大田原マラソン
種目:フル


H27.10.25(予定)
富士・鳴沢紅葉ロードレース
種目:ハーフ


H27.7.19(予定)
OSJおんたけウルトラトレイル
種目:100km


H27.7.5(予定)
北丹沢12時間山岳耐久レース
種目:44.24km


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浅川ロードレース
種目:10km



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種目:10km
1:06'00

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奥武蔵ウルトラマラソン
種目:78km
DNS

H27.5.31
OSJ奥久慈トレイル50K
種目:55km
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種目:100km
13:28'09

H27.4.29
いしおかトレイルラン大会
種目:27km
3:33'19

H27.4.19
かすみがうらマラソン
種目:フル
4:18'02ドMナルド

H27.3.15
楮川ダム駅伝
種目:駅伝2区4.74km
19'48

H27.3.8
奥久慈湯の里大子マラソン
種目:10km
46’11

H27.2.22
石岡つくばねマラソン
種目:10km
DNS

H27.1.25
勝田マラソン
種目:フル
4:22’45戦闘員

H26.11.23
大田原マラソン
種目:フル
3:29'29

H26.11.9
坂東市いわい将門ハーフマラソン
種目:ハーフ
1:34'06

H26.8.31
筑波連山天空ロード&トレイルラン
種目:70km
11:34

H26.7.27
奥武蔵ウルトラマラソン
種目:78km
10:57

H26.6.22
浅川ロードレース
種目:10km
48'42

H26.6.1
OSJ奥久慈トレイル50K
種目:55km
DNS

H26.4.20
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種目:112km
13:55(107.6km)

H26.4.6
鶴沼ウルトラマラソン
種目:100km
12:40

H26.1.26
勝田マラソン
種目:フル
3:42'02

H25.11.23
大田原マラソン
種目:フル
3:30'05

H25.11.10
坂東市いわい将門ハーフマラソン
種目:ハーフ
1:34'23

H25.10.26
伊南川100kmウルトラ遠足
種目:100km
14:30'

H25.9.29
城内坂ウルトラマラソン
種目:100km
12:48'

H25.9.8
鶴沼ウルトラマラソン
種目:52km
5:18'12

H25.7.28
奥武蔵ウルトラマラソン
種目:78km
9:50'43

H25.6.23
浅川ロードレース
種目:10km


H25.6.2
OSJ奥久慈トレイル50K
種目:60km
DNF53km

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種目:112km
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H25.4.7
鶴沼ウルトラマラソン
種目:100km
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京都マラソン
種目:フル
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大田原マラソン
種目:フル
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種目:ウルトラ100km
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種目:10km
47'46

H24.6.3
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種目:トレイル57km
DNF(25km 8:08)

H24.4.29
いしおかトレイルラン
種目:トレイル21km
DNS

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かすみがうらマラソン大会
種目:フルマラソン
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H24.3.20
NATHANトレイルフルマラソンチャンピオンシップin宮沢湖
種目:トレイルフル
5:22'59

H24.3.11
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種目:ハーフ
DNS

H24.3.4
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種目:10km
41'48"

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種目:10km
43'44"

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種目:3マイル(4.8km)
20'00"

H24.1.29
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種目:10km
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種目:ハーフ
1:43'26"

H23.12.18
筑波山トレイルラン大会
種目:ミドル(18km)
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H23.11.27
つくばマラソン
種目:フルマラソン
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大阪マラソン2011
種目:フルマラソン
3:51'13"

H23.9.25
渡良瀬遊水地ハーフマラソン
種目:ハーフ
1:42'38"

H23.8.7
日光杉並木マラソン
種目:10km
46'50"

H23.5.1
いしおかトレイルラン大会
種目:トレイル(21km)
2:52'30"

H23.4.17
かすみがうらマラソン大会
種目:フルマラソン 中止

H23.3.13
奥久慈大子湯の里マラソン
種目:ハーフ 中止

H23.2.27
石岡つくばねマラソン大会
種目:10km
45'55"

H23.1.30
勝田全国マラソン大会
種目:10km
45'57"

H22.12.19
かさま陶芸の里マラソン大会
種目:10km
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H22.11.14
いわい将門ハーフマラソン大会
種目:ハーフ
1°49'02"

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