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2015-12-02(Wed)

最近の動向など・・・

平成27年12月2日(水)   のち 


久しぶり~!!

と、さらっと書き始めるけど(笑)
どこまで遡ればいいんだろ・・・

前記事が、汗練で1回目の30km走だから、大田原の1ヶ月くらい前かな(汗・・・)

そのあたりから、ざっくりと今日まで何やってたか


10月17日(土) みとしん千波湖を歩こう走ろう会
毎年恒例の水戸信用金庫主催の千波湖周辺の3時間走
これをを利用して5'20のペース走をやった
今シーズン2回目の30km超走

10月24日(土) 千波湖ペース走
茨城ジョガーズの仲間たちとペース走
設定は5'10/kmで30km

10月25日(日) 富士鳴沢紅葉ロードレース
前日の30kmペース走(5'10/km)とのセット練で、翌日ハーフの大会に出てきた
これは、スピード度外視で、奥様のハーフデビュー戦の並走
2時間10分くらいを目指したんだけど、結果7'00/kmくらいで2時間24分
さすがに全く疲労がなかった・・・
だけど、奥様の記念すべき第1歩
徐々に悪の道へと引きづりこむぜ

そうそう、この大会で我が次男坊ハルキくん
5kmで39歳以下2位(総合3位)


そして
10月8日(日) 坂東市いわい将門ハーフマラソン
スゲー言い訳だけど、このあたり仕事で竣工検査が重なって究極に忙しくって、まったく走れなかった・・・
自己ベスト目指して走ったけど、やっぱりスピード系の練習が足らなかった
で、結果は1時間39分25秒・・・と、練習不足なりの結果

しかも、ここから腰痛が始まる
そして、こいつが長引いてしまった


そして、年に1度のガチレース
10月23日(月) 大田原マラソン(フル)
DNS!!
悔しかったけど、腰痛で無理かなって思ってたら、親戚のお悔やみが重なって、おまけに体調崩しちゃった

この大会では、我が走友「どんぺさん」が堂々のサブ3達成!!
おめでとう!!



そんなわけで現在に至るわけなんだけど
年内にエントリーしている大会はなし
次は地元「勝田マラソン」
大田原をDNSしちゃったので、これがガチレースかな・・・
正月挟むから辛いんだけど、年に1回くらいマジメにやんなきゃ

というわけで、現在エントリー中の大会は
今週末12月6日(日)の 「南相馬野馬追の里健康マラソン」(ハーフ)これは奥様並走でファンラン
1月31日(日)の 「勝田全国マラソン」(フル)
5月22日(日)の 「星の郷野辺山高原ウルトラマラソン」(100km)

みたいな感じで、なんとか生きています(笑)


前記事にコメント頂いたしゅうさん
長期間放置してしまい申し訳ありませんでした







 「あらら、次の更新はいつになるやら・・・」なーんて思ったアナタも
     
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コメント

No title

長らく更新ないな~。どうしているのだろう・・・。ってなんとなく思ってました。
お元気そうでなによりです。

No title

お久し振りです。
勝田、エントリーしているのでよろしくお願いします。
約2年振りのフルです。
頑張ってみます。

ご無沙汰してます。
大田原でお見かけしなかったので気になってましたが、DNSでしたか…。
今年もタフなレースでした(^^;;
早く腰が治って、勝田は快走できますように!

kantokuさんのばかー!
心配してたんだから!ンモー

えーかわさんへ

どもv-222
心配おかけしてすみませんi-229

しぶとく生きてますよv-221

えーかわさん、奈良マラソンもうすぐですね

R2さんへ

お久しぶりです、R2さん!!

勝田、お待ちしてますよ
陣地もよろしければ花道を用意しますので遊びに来てください

フル2年ぶりって・・・
長いのばっかりですからね(笑)

ハロさんへ

ハロさん、ご無沙汰ですv-222

大田原どうでした?
天気が悪くて寒かったのでは・・・
大田原は、なかなか好条件にならないですね

腰痛はだいぶ良くなりましたが、体の固さから来ているような気がします
関節が固いので衝撃が吸収できていないような感じで、そういうのが積み重なって、いろんなところが痛いんです
ストレッチと全身運動でリカバリーしてみます

覚えていてくれてありがとうございます!!

マルさんへ

ンモー・・・マルさんたらぁ!!

元気ですかっ(笑)
ご無沙汰でした
ボチボチ行きますよ

覚えていてくれてありがとうございます!!

v-222v-407

いやいや、忘れるわけないじゃないですか(^^;;

大田原は雨と向かい風でめっちゃ寒くて、走りごたえありましたよ(笑)
あと、整列がブロック制になったので、例のすし詰め状態は改善されて、良い感じでした(^ ^)

ハロさんへ

あっ、風もあったんですかv-405
冷たい雨に風じゃ、大変でしたね

なんで大田原って気象条件悪いんでしょうね

ブロック制ですか
マラソンブームで一気にマラソン人口増えましたらからね
そういうボクもその中の一人なんですが、もう少し淘汰されるといいですね
主催者側も参加者側もですけどね
がんばろう日本
「元気ですか~!!」
「元気があれば何でもできる!!」
プロフィール

kantoku

Author:kantoku
ハンドルネーム
 ~kantoku~ 
偉そうな名前だから呼び捨てでいいよ!!


by 大須賀工務店 走友会
     since 2010.9


これからマラソンを始めてみたい人へ
マラソンはつらくありません
無理なスピードで走るからつらいんです
さぁ、自分のペースで始めよう!!

KANTOKU ♂46歳 管理人
 肥満解消のためマラソンを始めました
 初めは5kmもつらかった・・・
 でも、いつの間にか100km走れるようになった
 
 目標 10km:40分
    ハーフ:1時間30分
    フル :3時間28分
    奥久慈トレイル50K:完走
    ウルトラマラソン:完走
    

所属:大須賀工務店走友会
   茨城ジョガーズ

恥ずかしながら自己BEST
フル
 3:29'29@大田原2014

ハーフ
 1:34'06@いわい将門2014

10km
 41'48@桜川市さくら2012

100km
 11:56'18@磐梯高原猪苗代2012

カテゴリ
JogNote
最新記事
出場大会
H27.11.23(予定)
大田原マラソン
種目:フル


H27.10.25(予定)
富士・鳴沢紅葉ロードレース
種目:ハーフ


H27.7.19(予定)
OSJおんたけウルトラトレイル
種目:100km


H27.7.5(予定)
北丹沢12時間山岳耐久レース
種目:44.24km


H27.6.28(予定)
浅川ロードレース
種目:10km



H27.6.14
さくら湖マラソン
種目:10km
1:06'00

H27.6.7
奥武蔵ウルトラマラソン
種目:78km
DNS

H27.5.31
OSJ奥久慈トレイル50K
種目:55km
DNS

H27.5.17
野辺山ウルトラマラソン
種目:100km
13:28'09

H27.4.29
いしおかトレイルラン大会
種目:27km
3:33'19

H27.4.19
かすみがうらマラソン
種目:フル
4:18'02ドMナルド

H27.3.15
楮川ダム駅伝
種目:駅伝2区4.74km
19'48

H27.3.8
奥久慈湯の里大子マラソン
種目:10km
46’11

H27.2.22
石岡つくばねマラソン
種目:10km
DNS

H27.1.25
勝田マラソン
種目:フル
4:22’45戦闘員

H26.11.23
大田原マラソン
種目:フル
3:29'29

H26.11.9
坂東市いわい将門ハーフマラソン
種目:ハーフ
1:34'06

H26.8.31
筑波連山天空ロード&トレイルラン
種目:70km
11:34

H26.7.27
奥武蔵ウルトラマラソン
種目:78km
10:57

H26.6.22
浅川ロードレース
種目:10km
48'42

H26.6.1
OSJ奥久慈トレイル50K
種目:55km
DNS

H26.4.20
チャレンジ富士五湖
種目:112km
13:55(107.6km)

H26.4.6
鶴沼ウルトラマラソン
種目:100km
12:40

H26.1.26
勝田マラソン
種目:フル
3:42'02

H25.11.23
大田原マラソン
種目:フル
3:30'05

H25.11.10
坂東市いわい将門ハーフマラソン
種目:ハーフ
1:34'23

H25.10.26
伊南川100kmウルトラ遠足
種目:100km
14:30'

H25.9.29
城内坂ウルトラマラソン
種目:100km
12:48'

H25.9.8
鶴沼ウルトラマラソン
種目:52km
5:18'12

H25.7.28
奥武蔵ウルトラマラソン
種目:78km
9:50'43

H25.6.23
浅川ロードレース
種目:10km


H25.6.2
OSJ奥久慈トレイル50K
種目:60km
DNF53km

H25.4.21
チャレンジ富士五湖
種目:112km
DNF90km

H25.4.7
鶴沼ウルトラマラソン
種目:100km
12:45'34

H25.3.10
京都マラソン
種目:フル
3:59'38

H25.1.27
勝田全国マラソン
種目:フル
DNS

H24.11.23
大田原マラソン
種目:フル
3:43'12

H24.11.11
いわい将門ハーフマラソン大会
種目:ハーフ
1:36'43

H24.10.21
ちばアクアラインマラソン
種目:フル
3:49'01

H24.9.8
磐梯高原猪苗代湖マラソン
種目:ウルトラ100km
11:56'18

H24.6.24
花火の里浅川ロードレース
種目:10km
47'46

H24.6.3
OSJ奥久慈トレイル50K
種目:トレイル57km
DNF(25km 8:08)

H24.4.29
いしおかトレイルラン
種目:トレイル21km
DNS

H24.4.15
かすみがうらマラソン大会
種目:フルマラソン
DNS

H24.3.20
NATHANトレイルフルマラソンチャンピオンシップin宮沢湖
種目:トレイルフル
5:22'59

H24.3.11
奥久慈湯の里大子マラソン大会
種目:ハーフ
DNS

H24.3.4
桜川市さくらマラソン大会
種目:10km
41'48"

H24.2.26
石岡つくばねマラソン大会
種目:10km
43'44"

H24.2.5
大洗サンビーチマイルレース
種目:3マイル(4.8km)
20'00"

H24.1.29
勝田全国マラソン大会
種目:10km
42'43"

H24.1.9
下野市天平マラソン
種目:ハーフ
1:43'26"

H23.12.18
筑波山トレイルラン大会
種目:ミドル(18km)
3:32'57"

H23.11.27
つくばマラソン
種目:フルマラソン
3:49'48"

H23.10.30
大阪マラソン2011
種目:フルマラソン
3:51'13"

H23.9.25
渡良瀬遊水地ハーフマラソン
種目:ハーフ
1:42'38"

H23.8.7
日光杉並木マラソン
種目:10km
46'50"

H23.5.1
いしおかトレイルラン大会
種目:トレイル(21km)
2:52'30"

H23.4.17
かすみがうらマラソン大会
種目:フルマラソン 中止

H23.3.13
奥久慈大子湯の里マラソン
種目:ハーフ 中止

H23.2.27
石岡つくばねマラソン大会
種目:10km
45'55"

H23.1.30
勝田全国マラソン大会
種目:10km
45'57"

H22.12.19
かさま陶芸の里マラソン大会
種目:10km
47'53"

H22.11.14
いわい将門ハーフマラソン大会
種目:ハーフ
1°49'02"

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