2015-12-04(Fri)

貯金がないっ!!

平成27年12月4日(金) 

趣味としてのランニングで、ボクが一番好きな種目は、ウルトラマラソン
遥か果てしない距離を走り、道中何度も自分と対峙し、エイドステーションでは地元のおじさんやおばさんとくだらない話をしたり、体中が痛くなってそれでも諦めずに走り続けるとゴールできる
ウルトラマラソンはフルマラソンより長い距離を指すらしいので、43kmでもウルトラマラソンなのだが、ここでは100kmとして話を進めると・・・

100kmのウルトラマラソンを完走するためには、それこそずいぶん前から周到に用意する必要がある
スピードは度外視だが、距離を徐々に増やし最終的には60km超走を2,3本こなしておくと完走は固い
フルマラソンを4時間で走れる走力があれば、一般的な制限時間のウルトラマラソンは完走できると思う
もちろん、周到な準備をすればの話だが

夏の間、3ヶ月きっちり体を作ればなんとかなるんじゃないかな

で、貯金てなんなのさ?

ウルトラを走れる体って貯金が効くって思うんだけど、そう思わない?
実際、ボクがマジメにウルトラの練習に取り組んだのは、初ウルトラ(磐梯高原猪苗代ウルトラマラソン2015)だけ(笑)
その後、数えきれないくらいウルトラ走ったけど、大会が練習だったり、直前の60km走くらいはやってはいたもののぶっつけ本番だったり

ウルトラマラソンって一度体を作っちゃうと、記録こそ伸びないが、そこそこ走れちゃう

舐めるなって怒られそうだから・・・
基本的には走ってますよ、それぞれの大会前には超ロング走だってやってたし、まったく何もしないわけではないんだけどね
一から作ってないってコト
そりゃそうだよね、年に何本もウルトラ走ってたんだから、それが練習だったし(笑)

ところが、そんな貯金が底を尽きてきた
今年のウルトラ(ロングトレイル含む)は、野辺山とおんたけウルトラトレイルのみ
オクムとOSJ奥久慈はエントリーしていたが足首のケガでDNS
このDNSの原因が、今思えば練習不足の野辺山

このあたりから、貯金を食いつぶしていたんだな・・・
やっぱりしっかり練習しなきゃダメなんだなぁ
練習しなくてもそこそこ走れたのは、年間何本もウルトラのレースに出ていたから、それで維持できてたんだね



現在エントリー中のウルトラは、来年5月の野辺山
また一から積み上げるかな
長く走るのは嫌いじゃない、むしろ大好物
問題は季節だ・・・
夏のクソ暑いのは平気なんだけど
冬は寒みーし
しゃーない、走っかな








 「なんだかんだで走るの好きなのね、アナタなーんて思ったアナタも
     
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No title

来年のオクムと
再来年の小江戸大江戸200kで待ってま〜す。
小江戸大江戸はちょっと寒みーけど(笑)

おでんランしませんか?もちろん、みかんペースですが。

R2さんへ

オクムは鉄板ですけど、小江戸大江戸は・・・v-413

えっ?
寒みーっすか?
じゃあ、ないない(笑)

みかんさんへ

コンビニのおでんかな?
おっさん、おでん食べたら一杯飲みたくなってしまうのよ(笑)

超ロング終わったらおでんで一杯がいいかなv-305
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「元気があれば何でもできる!!」
プロフィール

kantoku

Author:kantoku
ハンドルネーム
 ~kantoku~ 
偉そうな名前だから呼び捨てでいいよ!!


by 大須賀工務店 走友会
     since 2010.9


これからマラソンを始めてみたい人へ
マラソンはつらくありません
無理なスピードで走るからつらいんです
さぁ、自分のペースで始めよう!!

KANTOKU ♂46歳 管理人
 肥満解消のためマラソンを始めました
 初めは5kmもつらかった・・・
 でも、いつの間にか100km走れるようになった
 
 目標 10km:40分
    ハーフ:1時間30分
    フル :3時間28分
    奥久慈トレイル50K:完走
    ウルトラマラソン:完走
    

所属:大須賀工務店走友会
   茨城ジョガーズ

恥ずかしながら自己BEST
フル
 3:29'29@大田原2014

ハーフ
 1:34'06@いわい将門2014

10km
 41'48@桜川市さくら2012

100km
 11:56'18@磐梯高原猪苗代2012

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