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2019-09-13(Fri)

絶賛養生中2!!

令和元年9月13日(金) 

昨日でランオフ4日
朝起きると、「今日は走れるかな?」って足首を動かしてみる
「大丈夫だ」って、少し歩いてみると、「チク」って痛みとは言えない違和感

いつもだったら、この辺から走りながら治しちゃうんだけど、今回はそうはいかない
自分の都合だけで走るワケじゃないからね
とにかく、9/22までには治さなきゃ

まぁ、足の甲は遅かれ早かれ治るだろうから、そういった意味ではあまり心配していないのだが
ボクももうすぐ50歳で、色んなところにガタが来ているワケで
特に、腰痛が酷くって
30代の時に無理しちゃってね、割と力自慢みたいなところがあって、カッコつけて重いもの持ったりしちゃったのが今になって祟ってる

ぶっちゃけ、「記録を狙うのはもう無理かな」とか、思う
でもね、周りが頑張ってるから
茨城ジョガーズには同世代の仲間がたくさんいて、年上ももちろんいるんだけど、みんな頑張ってる

刺激になるよね
勝とうとか負けたとかそういうのじゃなくて
ポジティブなんだな、考え方が
なにかを始めるのに理屈で考えない
やりたいからやる、面白そうだからやってみる
あと、ノリでやっちゃう・・・みたいな(笑)

でも、ノリでやっちゃうって結構大事
初めてのフルマラソンなんかノリだからね



あ~あ、やっぱ故障中って滅入るなぁ









 「そのうち治るよ・・・」って思ったあなたも

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コメント

衰え

 僕は年末に51になりますが、今年初めて腰痛を経験しました。
 腰痛って本当に辛いですよね。
 クリニックに通い、しっかりケアしてなんとか気にならないまでに回復しましたが・・・

 暑さにも弱くなり、なかなか練習量は増やせず、特にスピードの維持が難しいですね。
 でも僕より年上でも全然キツイ練習に臨み、とにかくPBを更新されている方も居るわけで、そういう方には頭が下がる思いです。

 フルマラソンについては、僕はノリということは無かったですね。
 最初から2年かけて初フルサブ4を計画してそれを目指しました。
 結果は膝痛に悩まされ、初フル挑戦は確かに2年後でしたが、初完走に4年、初サブ4に7年4ヶ月もかかってしまいました(涙)

 ところでご自宅の台風被害、また仕事上でのその後の対応でお忙しいことかと思いますので、あまり無理せずに、怪我を悪化させないようにして下さいね。
 こちら大阪も、昨年の台風被害対応がまだまだ残っています。

治るよ‼️監督さん。
一言一句🌞あついね❗やるしかねえよ。
応援してるかんね。("⌒∇⌒")

ちゃんちゃんさんへ

ほぼ同い年ですね(笑)
なにかとガタが出てきますねぇ・・・涙

少し頑張るとどこか痛くなるし
でも周りは頑張ってるし
そのジレンマで落ち込むこともありましたけど、最近は気にしないで走りたいときに走るみたいなのに慣れちゃいました

ボクの場合、ノリでエントリーして、そこから頑張るタイプですかね
フルも、トレイルも、ウルトラもそうでした
あっ、ブログのおかげもありますね
色んな人のブログ見て、オレでもできんじゃね? みたいな

台風、酷かったですね
我が家はずいぶん古いので、屋根の一部が飛んじゃいましたが、なんとか自分で直しました

群馬ちゃんさんへ

ありがとうございます。

そう、治りますよ
治るけど時間がかかるのね・・・

がんばろう日本
「元気ですか~!!」
「元気があれば何でもできる!!」
プロフィール

kantoku

Author:kantoku
ハンドルネーム
 ~kantoku~ 
偉そうな名前だから呼び捨てでいいよ!!


by 大須賀工務店 走友会
     since 2010.9


これからマラソンを始めてみたい人へ
マラソンはつらくありません
無理なスピードで走るからつらいんです
さぁ、自分のペースで始めよう!!

KANTOKU ♂49歳 管理人
 肥満解消のためマラソンを始めました
 初めは5kmもつらかった・・・
 でも、いつの間にか100km走れるようになった
 
 目標 10km:40分
    ハーフ:1時間30分
    フル :3時間28分
    奥久慈トレイル50K:完走
    ウルトラマラソン:完走
    

所属:大須賀工務店走友会
   茨城ジョガーズ

恥ずかしながら自己BEST
フル
 3:29'29@大田原2014

ハーフ
 1:34'06@いわい将門2014

10km
 41'48@桜川市さくら2012

100km
 11:56'18@磐梯高原猪苗代2012

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