2011-03-30(Wed)

帰宅ラ~ン!!


平成23年3月30日(水) 晴れ のち 雨

 最近会社に自転車で通い始めた仲間がいます。←2人←T口君とN藤君 以前から自転車いいよねぇ、なんて会話はあったものの、なかなか始めの一歩が踏み出せずにいたんですが、最近のガソリンショックでついに自転車通勤始めちゃった・・・・・しかも、T口君なんか ウン万円の自転車でさっそうとデビュー こうなったら俺も・・・・だけど~僕にはママチャリしかない フン俺には足があるのさ!! つうわけで、通勤ラ~ンデビュー

 前々から通勤ランしようとは思っていたもののなかなか踏み出せなかった。彼らの自転車通勤が俺のハートに火をつけてくれました(笑) 家から会社までは片道19km、さすがに往復はキツイ、だったら片道だけでも、車で行ってランで帰る、次の日ランで行って車で帰る。やってみよう

 ここで話がそれますが、エントリーしていた5月1日開催の「第4回いしおかトレイルラン大会」が予定通り開催されることになりそれなりのバックパックが欲しいな~って思っていたので通勤ランをキッカケに購入
バックパック 決め手は弁当箱が入ること 7Lらしい

バックパック2 いざ、出撃

 普段車で走っている道も自分の足で走ると一味違いますね。これから桜の季節になるのでそういう四季の変化も楽しみですね。それから、チョット気になった路地に入ってみるとか遊び心をくすぐってくれます。

 問題は、2時間近くかかるので、飽きてくることかな、ウォークマンにたくさん音楽仕込んでおこう♪まぁ初日は非常に新鮮な気持ちで走ることができました。

 が・・・・・、ラスト2kmくらいのところで雷雨ドシャ降り、コンビニに逃げ込んだところで奥様からTEL、悔しいけど迎えに来てもらいました

<今日の管理人のランニング記録>  
  コース : 通勤ラン(復路) 
  距 離 : 16.8km
  時 間 : 1:51'07"
  体 重 : 67.2kg 
  体脂肪率: 17.5%  
  3月計 : 129.388km 



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通勤ラン

片道19キロの通勤ラン!

名案ですね。通勤があってうらやましい。ちょっと長距離ですが、頑張ってください。

ビジョガー柴さん

普段車で通っている道をゆっくり走って、とても新鮮な気持ちになりました。これから桜の季節なので楽しみです。

気ままに知らない路地を曲がったり急がずに楽しみながら走るつもりです。

帰宅ランは時間を気にせず走れますが、会社へ向かうランは、○○時までに着かなきゃっていう制約があるのでイマイチかな・・・・でもそれ以上に朝の気持ちよさで満足ですねv-221
がんばろう日本
「元気ですか~!!」
「元気があれば何でもできる!!」
プロフィール

kantoku

Author:kantoku
ハンドルネーム
 ~kantoku~ 
偉そうな名前だから呼び捨てでいいよ!!


by 大須賀工務店 走友会
     since 2010.9


これからマラソンを始めてみたい人へ
マラソンはつらくありません
無理なスピードで走るからつらいんです
さぁ、自分のペースで始めよう!!

KANTOKU ♂46歳 管理人
 肥満解消のためマラソンを始めました
 初めは5kmもつらかった・・・
 でも、いつの間にか100km走れるようになった
 
 目標 10km:40分
    ハーフ:1時間30分
    フル :3時間28分
    奥久慈トレイル50K:完走
    ウルトラマラソン:完走
    

所属:大須賀工務店走友会
   茨城ジョガーズ

恥ずかしながら自己BEST
フル
 3:29'29@大田原2014

ハーフ
 1:34'06@いわい将門2014

10km
 41'48@桜川市さくら2012

100km
 11:56'18@磐梯高原猪苗代2012

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