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2011-05-22(Sun)

養生中で~す


平成23年5月22日(日) 晴

昨日、風邪は気合で治すってブログに書いたんですが、残念ながら少しひどくなっちゃいました
気の緩みもあったと思います・・・・・モ~レツに反省・・・・

今日は、早朝ランの後、お持ち帰りの仕事をやっつけようと思っていたのですが、1日布団の中にいました 

布団ですごす日曜日なんて何年ぶりだろう。DVDコレクションの「スラムダンク」一気に見ちゃった
hanamiti.jpg やっぱ 桜木 花道 いいわ~

おそらくピークは今日なので明日は完全復活できるでしょう


そんでぇ~、今日は走ってないし、ネタもないので我が家の紹介でも・・・・チョットだけお付き合いを

niwa15.jpg
入口の階段は花がこぼれそう

niwa16.jpg
入口からすぐには、頼れる相棒 「番犬グレイ」 ラブラドール系の雑種なんだけど知らない人にだけ吼える自慢の番犬 でもなぜか同期のT口君には吼えなかったアイツいいやつだからな・・・・

niwa12.jpg
クレマチス「プリンセスダイアナ」は、蕾がいっぱい 赤紫のきれいな花が咲きます

niwa14.jpg
プランターのリーフレタスは食べ放題

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玄関脇は「イングリッドバーグマン」めっちゃいい匂いの薔薇です

niwa17.jpg
芝も色が付いてきた

niwa11.jpg
薔薇のアーチ、左が「ピエールドゥロンサール」右が「バタースコッチ」
去年植えたので来年はアーチを覆い彩るかな?

niwa9.jpg
猫の額の家庭菜園、かぶ、大根、絹さや、きゅうり、ピーマン、ソラマメ、小松菜、そして話題の茨城県産のホウレンソウ、こんな小さな畑でも結構楽しめるんですよ。

niwa10.jpg
そして一番奥には、ラン友の奥様の大好きなスイートピーが紫の花を咲かせています。

ここで、入り口のプランターカバーも、グレイのおうちも、クレマチスの横桟も、庭の物入れも、薔薇のアーチも、その横のトレリスも、み~んな手作り。普段の休日は、ランニングと庭いじりや日曜大工に明け暮れています。だから布団ですごす日曜日なんかもったいなくってしょうがない・・・・・

風邪なんか 気合で治す


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コメント

手入れの行き届いた庭

きれいに手入れされていますね。庭。
手作りばかり、さすが、工務店にお勤め。
近ければ、お願いしたいくらいです、、。
 
あ、そうそう、私も猪木ファンでした。
あの、鉄拳を相手に喰らわせるときの
猪木の表情、サイコーでした。(過去)

すみません。
懐かしみました、、。
DS2、履き心地良かったですヨ!

武勇伝々さん

コメント遅れました。ど~もスミマセンでした。実は風邪が長引いちゃって、一応仕事は気合で休まなかったんですが、結構苦しみました。まだまだ、修行が足りませんネv-508

日曜大工大好きなんですよ。ホント、近ければ色々お手伝いできるんですが・・・・・あっ好きでやってるんで完全無償の苦情抜きです(笑)

猪木はいいですよね。最近、ああいうカリスマ的なレスラー少なくなってチョット寂しいですね。

DS2いいですか?今度10kmくらいの大会があれば履いてみます。

No title

kantoku大丈夫ですか?
ちゃんと休んでくださいね・・・。無理されないように。

そうだ、タニマリ駅伝18分台いけましたよ。
苦しかったけど何とかいけました。
ボロボロだったけど凄く嬉しいです!

san-anさん

ようやく復活の兆しがv-91
思いのほか長引いちゃいました。

タニマリお疲れでした。18分台は憧れです。

それから、タニマリ後のsan-anさんのブログ読みました。私もあまり自分から声をかけるのが苦手なので共感がもてました。あっ、慰めあっちゃまずいよね、積極的に行きましょう!!
がんばろう日本
「元気ですか~!!」
「元気があれば何でもできる!!」
プロフィール

kantoku

Author:kantoku
ハンドルネーム
 ~kantoku~ 
偉そうな名前だから呼び捨てでいいよ!!


by 大須賀工務店 走友会
     since 2010.9


これからマラソンを始めてみたい人へ
マラソンはつらくありません
無理なスピードで走るからつらいんです
さぁ、自分のペースで始めよう!!

KANTOKU ♂46歳 管理人
 肥満解消のためマラソンを始めました
 初めは5kmもつらかった・・・
 でも、いつの間にか100km走れるようになった
 
 目標 10km:40分
    ハーフ:1時間30分
    フル :3時間28分
    奥久慈トレイル50K:完走
    ウルトラマラソン:完走
    

所属:大須賀工務店走友会
   茨城ジョガーズ

恥ずかしながら自己BEST
フル
 3:29'29@大田原2014

ハーフ
 1:34'06@いわい将門2014

10km
 41'48@桜川市さくら2012

100km
 11:56'18@磐梯高原猪苗代2012

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