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2011-06-24(Fri)

「渡良瀬遊水地ハーフマラソン」にエントリー!!


平成23年6月24日(金) 晴れ

不覚にも寝坊してしまった

いつものように4:30の目覚ましで起きたんだけど、まさかの2度寝
2度寝って気持ちイイよね~
次に起きたのは6:30です。大急ぎでパンをかじり身支度をして会社へ向かいました。
つ~わけで朝ランしてません。
nobita.jpg 根性まるでなし  注)本編とイラストは全く関係ありません

なので、仕事から帰って、夜ランしました。
が、あんまり暑くて5kmだけ・・・・
でも最初から5kmって決めていたので少し追い込みました。キロ4分40秒くらい



今日 「第3回渡良瀬遊水地ハーフマラソン」にエントリーしました。
9月25日(日)に埼玉県の北河辺で開催されるローカルな大会です。
埼玉県といっても茨城県との県境なのでそんなに遠くはありません。
(かといって決して近くはありません、たぶん車で1時間半くらいかな?)

これで秋までの大会が確定しました。
  8月 7日(日) 日光杉並木マラソン・・・・・・・・・10km
  9月25日(日) 渡良瀬遊水地ハーフマラソン ハーフ
  10月30日(日) 大阪マラソン・・・・・・・・・・・・・・フル
  11月27日(日) つくばマラソン(未確定)・・・・・・フル

恥ずかしながら大阪Mでサブ4を目指しているので、その1ヶ月前のハーフを探していました。
だけど、私はヘナチョコなんで大阪の前の調整なんて格好のいいコトは決して言いません。
ハーフの自己ベストが1時間49分なので1時間45分切りを目指します。
9月25日ではまだ気温が高いかな? 
まあいい、汗をかけ! です。
hyuuma.jpg 注)本編とイラストは全く関係ありません 


いよいよ6月27日は、つくばMのエントリー開始ですね。
クリック合戦って、なんか微妙~、あんまり気乗りしないな~



<今日の管理人のランニング記録>  
  コース : 大塚池往復
  距 離 : 5.0km
  時 間 : 23'16"
  体 重 : 68.5 kg
  体脂肪率: 16.2 %  
  6月計 : 99.4km

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コメント

No title

こんばんは。
あれはもしや、ド根性ガエルのひろし?
久しぶりに見たような。
8月~11月、キチンと計画されて
いますね!
さすがはkantokuさんです。
トレーニングがんばってください!

武勇伝々 さん

ざ~んねん!!
のび太くん ですよ(笑)

つい先日、「エントリー控えようかな」
って言ってたのに・・・・
思いっきり月イチですね(笑)

やっぱ、大会の予定があると
気合入りますね。

目指すはサブフォー

ハーフを1時間45分切りとか、夜ラン4分30秒で走るなどとコリンには無縁な数字で、すごく速くて羨ましいですね。これでは大阪マラをサブフォーはまちがいなくゲットです。

kantokuさんは成長盛りですからこれからが楽しみですね。コリンも時期同じく湘南国際をサブフォー目指しますが夢のような気もします。お互いに頑張りましょう。

コリン さん

いや~、表彰台にあがるランナーから早くて羨ましいなんて言われると恥ずかしいですi-229

イタリア旅行の写真拝見しました。
神秘的な青に頑張れ日本、そしてアマルフィー海岸のランナー。
素敵な旅だった事と思います。

湘南がんばってください。
がんばろう日本
「元気ですか~!!」
「元気があれば何でもできる!!」
プロフィール

kantoku

Author:kantoku
ハンドルネーム
 ~kantoku~ 
偉そうな名前だから呼び捨てでいいよ!!


by 大須賀工務店 走友会
     since 2010.9


これからマラソンを始めてみたい人へ
マラソンはつらくありません
無理なスピードで走るからつらいんです
さぁ、自分のペースで始めよう!!

KANTOKU ♂46歳 管理人
 肥満解消のためマラソンを始めました
 初めは5kmもつらかった・・・
 でも、いつの間にか100km走れるようになった
 
 目標 10km:40分
    ハーフ:1時間30分
    フル :3時間28分
    奥久慈トレイル50K:完走
    ウルトラマラソン:完走
    

所属:大須賀工務店走友会
   茨城ジョガーズ

恥ずかしながら自己BEST
フル
 3:29'29@大田原2014

ハーフ
 1:34'06@いわい将門2014

10km
 41'48@桜川市さくら2012

100km
 11:56'18@磐梯高原猪苗代2012

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