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2011-07-05(Tue)

ECOじゃない私・・・・


平成23年7月5日(火) 曇り

今日は午後3時ごろ急に空が暗くなり、雷が響き、雨が強く降りました。
・・・・・・・・
が、4時にはすっかり上がり青空が、束の間の涼しさでした。

ところで最近、朝ランできてません。朝起きると腰が(というより体中)痛いのだ
時間をかけてストレッチすると可動域が広がり動けるようになるんだけど、その頃にはもう時間がなくなってしまう。
毎朝4:30に起きているんだけど、朝ランできないんです。

というわけで、今日は帰宅後の夜ランでした。
近所の大塚池まで往復5kmのみ、ちょっとふくらはぎが痛いから短めっす。

otuka6.jpg
 暗い歩道、写真じゃ分からないけどかなり斜めです
ホント、走りづらいです

otuka7.jpg
 ファミレスの前、いい匂いが誘惑してきます。
 旨そうに食事をするカップルをウィンドウ越しに見ながら
 「キミたちの摂取したカロリーは僕が責任を持って消費する
     だから安心して太りたまえ」
       と訳わかんないことをほざく・・・・

otuka8.jpg
 そして大塚池到着、8時チョイ前でも結構明るい



ところで、ホントど~でもいい話なんだけど、日曜日の早朝は、マイホームコース、千波湖で過ごす事が多いのですが、家から千波湖までは約5km、往復で10km、これに千波湖の周回を加えればそれなりに距離をこなせるのですが、私は車で行くことが多いです。もちろん、走っていくこともあるし、自転車で行くこともありますが、圧倒的に車で行くことが多いです。ECOじゃないですね~、時代の流れに逆らってますね~。

なぜかと言うと、
「走りに来た感」です。
うまく言えないけど、車の中で着替えたり、湖の前で準備運動したりすると、「よ~し、走るか」って気になるんです。
そして走り終わって、隣接する公園の水道で顔を洗ったり、タオルを濡らしている時には
「走り終わった感」があります。
なんかこのまったりした時間が好きなんです。

今風に言うと、ONとOFFです。車で行くことによってスイッチが入り、車で帰ることによりスイッチが切れる。
なんかイイ感じです。



私の名誉のために書きますが、ちょっとした買い物は、私の愛車「リトルカブ50CC」で行きます。

kabu.jpg
リッター50km以上日本が誇るモンスターマシンです。ECOです



<今日の管理人のランニング記録>  
  コース : 大塚池往復
  距 離 : 5.0km
  時 間 : 23'30"
  体 重 : 67.5 kg
  体脂肪率: 15.6 %  
  6月計 : 35.5km


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コメント

No title

それわかる!
車で行くと「走りに行く感」と「終わった感」ありますよね。
私も今日、車ですぐの公園に行って、
車に水とか置いといて走って来ました。
わざわざ車で行くとなんかちがうんですよね。

この時期、そうやって達成感を味わいながら走れればそれでいいんじゃないですかね~♪

No title

変なところかもしれませんが、歩道が斜めになっていると物凄く走りにくいですよね!
私も日曜日の国道14号で思い知りました。

会社に入って1年だけ小山に住んでましたが、夕立が物凄かったです。
思い出しました。

レイ

レイさんの行かれてる公園ブログで拝見しました。
日陰が多く、変化に富んだコースですね。

でも、1kmを周回してると
v-37「辛かったらやめていいよ」って
悪魔のささやきが1km毎に聞こえそうです(笑)
マイコースは、自分の調子が分かっていいです。

私も色々と楽しみを見つけて走っています。
ポジティブシンキングですね!!

san-an さん

san-anさんの「海浜幕張からの遠足ラン!!」を拝見しました。
私が20代の頃に船橋に住んでいたことは以前カキコしましたが、
さらにさかのぼって、大学時代は津田沼に住んでいました。
だからあのコースはとっても思い出深かったで
す。

歩道ランは足元に気をつけて・・・・

No title

このジレンマ、わかります。
自分で走って河川敷や総合運動公園とかいくと
それだけでかなりの距離になってしまうので、
結局ほんのちょっとしかいないという本末転倒な感じで。

車とかでいくと、しっかりペース走とかできるので、
ダラダラジョグでなくてちゃんと練習ができるんですよね。

でもなかなか時間がなくて
結局ダラダラ走って終わってしまう今日この頃です。

RED-EYE さん

RED-EYEさんのように、普段のランを練習という位置づけにすると、メリハリがつきますね。

やはり、何かと理由をつけてON/OFFをハッキリさせるとやる気が出ます。

暑いですけどがんばりましょう。
がんばろう日本
「元気ですか~!!」
「元気があれば何でもできる!!」
プロフィール

kantoku

Author:kantoku
ハンドルネーム
 ~kantoku~ 
偉そうな名前だから呼び捨てでいいよ!!


by 大須賀工務店 走友会
     since 2010.9


これからマラソンを始めてみたい人へ
マラソンはつらくありません
無理なスピードで走るからつらいんです
さぁ、自分のペースで始めよう!!

KANTOKU ♂46歳 管理人
 肥満解消のためマラソンを始めました
 初めは5kmもつらかった・・・
 でも、いつの間にか100km走れるようになった
 
 目標 10km:40分
    ハーフ:1時間30分
    フル :3時間28分
    奥久慈トレイル50K:完走
    ウルトラマラソン:完走
    

所属:大須賀工務店走友会
   茨城ジョガーズ

恥ずかしながら自己BEST
フル
 3:29'29@大田原2014

ハーフ
 1:34'06@いわい将門2014

10km
 41'48@桜川市さくら2012

100km
 11:56'18@磐梯高原猪苗代2012

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