2011-07-19(Tue)

「高尾山トレラン大会」にエントリー!!


平成23年7月19日(火) 雨

台風が近づいてますね。私が住む茨城県はまだ風は強くないものの、時折、雨が音を立てて強く降っています。これから明日にかけて、風雨ともに強くなると思われます。

今日は雨でしたが、なんとなく走りたい気分だったので、夜ランしようって決めてました。
仕事が終わって家に帰るコールをすると、
「ご飯できてるよ」と奥様
この言葉に弱いんだな。何回この言葉でくじけたことだろう
だったら、朝ランすればいいのに・・・・
「毎朝4:30に起きてます~、朝イチは腰が痛いんです~」

でも、今日の私は少し気合が入っていました。一家だんらんも大事、ランも大事。
だったら、二兎追ってみよう
夕食食べて少し休んで走ろう。

この少し休んでが曲者なのですが、今日は食後1時間休んで、徒歩3分の水戸市立西部図書館の屋根付き回廊に行きました。
seitosho3.jpg
昼間撮った写真だけど、こんな感じ。雨でも走れるぞ~

西部図書館
夜はこんな感じ。誰もいないとかなり寂しい

今日は雨のせいか気温がいつもよりは低い。走りやすいはずなんだが、なんか重い。
この回廊1周が400mなので5周=2.0kmごとにラップを取ります。最近ずっとキロ5分半でラク~に走る練習をしているんですが、最初の2km11分35秒。1kmだと5分48秒くらい、まだそんなに走ってないのに、滝のような汗。アゴが上がり、呼吸も苦しい。その後もキロ6分前後。

食後だからか?それとも気温は低いものの湿度が高いせいか?それとも本人に問題があるのか?
少しネガティブになってたら膝が痛くなってきた。調子が悪い時ってこんなもんです。

10km以上を目指しましたが、結局6kmでヤメ。
キロ6分ってこんなにつらかったっけ?ランニングを始めたばっかりの頃のような感覚、なんか双六でふりだしに戻ったような感じです。

まぁ、いい、明日からまた頑張ります



本日、7/24(日)の「高尾山トレイルランニング大会」にエントリーしました。

takao2.jpg
この大会、高尾山口駅を出発し、稲荷山コースで高尾山に登り(茶色いルート)、城山、景信山と縦走し(赤いルート)折り返して高尾山に戻り、高尾山駅に降りてきて(朱色のルート)、ケーブルカーで高尾山口駅に戻るというこの猛暑に30km超山ん中走るというタフなトレラン大会です。

この超人気大会はランネットからは申し込み出来ません。
申し込みはココから。そう、さぶろうさんのトコからです。
参加費無料らしいっスよ!!太っ腹!!
しかもプラス\3,300(女性は\3,000)でビアマウントでの飲み放題食べ放題のオプションがあるらしい。

つうわけで、さぶろうさんの企画したトレランに行ってきますって話
ラン友がいない寂しい私は、ブログを通じて知り合った人に合うのが初めてなのでスゴ~ク楽しみ
前の日、遠足気分で寝れないんじゃないかな(笑)
でも、企画者はウルトラランナーだし、参加する人も変態ランナーなんだろうな(失礼)、足手まといにならないようにがんばろう



<今日の管理人のランニング記録>  
  コース : 西部図書館屋根つき回廊
  距 離 : 400m×15周=6.0km
  時 間 : 35'58"
  体 重 : 68.5 kg
  体脂肪率: 16.7 %  
  6月計 : 117.5km


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コメント

No title

わはは。記事の書き方がウマい。

30kmは走らないですよ~。
多分20kmくらい。
基本、上りは全部歩きだし。

kantokuさんも、充分こっち側の人間
なんで、大丈夫です。(笑)

参加される方、私はほぼ全員知ってますが、
みなさん気さくないい方ばかりです。
普段は周囲に理解されないランヲタ話が
できるので、絶対に楽しいですよ。
よかったら奥様も。富士山の件、私が
説得しますよ。(笑)

さぶろう さん

「富士山に登ったことのある人生と、そうじゃない人生、どっちがいい?」 
って奥様に尋ねたら、察したみたいで
「陽に焼けるからイヤだ!!」
って一蹴されましたv-292

やだな~、私はまだまだそっち側の人間じゃないですよ。極めてノーマルv-219

日曜日楽しみです。昨日から少し膝が痛いって言い訳しておこうv-512
がんばろう日本
「元気ですか~!!」
「元気があれば何でもできる!!」
プロフィール

kantoku

Author:kantoku
ハンドルネーム
 ~kantoku~ 
偉そうな名前だから呼び捨てでいいよ!!


by 大須賀工務店 走友会
     since 2010.9


これからマラソンを始めてみたい人へ
マラソンはつらくありません
無理なスピードで走るからつらいんです
さぁ、自分のペースで始めよう!!

KANTOKU ♂46歳 管理人
 肥満解消のためマラソンを始めました
 初めは5kmもつらかった・・・
 でも、いつの間にか100km走れるようになった
 
 目標 10km:40分
    ハーフ:1時間30分
    フル :3時間28分
    奥久慈トレイル50K:完走
    ウルトラマラソン:完走
    

所属:大須賀工務店走友会
   茨城ジョガーズ

恥ずかしながら自己BEST
フル
 3:29'29@大田原2014

ハーフ
 1:34'06@いわい将門2014

10km
 41'48@桜川市さくら2012

100km
 11:56'18@磐梯高原猪苗代2012

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