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2011-07-27(Wed)

悔しいですっ!!


平成23年7月27日(水) 曇り 時々 雨

3日連続で、「高尾山トレイルラン大会」を書いてきましたが、今日は少しまじめに・・・・

実際、このトレラン大会、私にとって新しい出会いは新鮮で、すごく楽しくて、もう語りつくせないくらいの1日だったのですが、本音は・・・・
katou2.jpg

身の程をわきまえず、日ごろからキチンとトレーニングしている人たちと走って、しまいには足が攣って、約束の時間に間に合わない・・・・悔しいですっ!!

あっ、悔しいって言えるのは、キチンと準備して挑んでそれでも達成できなかった人の言葉ですね・・・

だから
情けないですっ!!

今回のトレランでいろいろな課題が見えました。
細かいことを言えばキリがないのですが、
まず、「絶対的走力の強化」です。
それなりに走ってきたつもりの私ですが、ただ、ダラダラと走って10km走ったとか、20km走ったとか、満足していた。
今回、走力の違いはありますが、同じ趣味を持つみなさんと話しをして感じたのが、みんな「目的意識を持ってトレーニングしている」ってコトです。
質の高いトレーニング、トレイルや坂道、インターバル、ビルドアップ、ランナーズ等の教科書でうんうんって感じで読んでるだけで実践していなかった。
実はみなさんしっかりとトレーニングされているんです。

そして、「トレーニングとしての山の魅力」です。
今年5月にはじめてのトレイルレースに参加したり、たまに山を走ったりしましたが、私のそれはトレイルごっこでした。ただ坂道を息が切れるまで登って、息が切れたら呼吸が戻るまで休む、って感じ・・・

「先生、歩くようなスピードでもいいから走り続ける、上り坂こそ走り続ける」・・・・だったよね

山にはやることがいっぱいあります。今年の夏は山にたくさん行きます。もっともっと走ります。


もひとつ、これはオマケですが、「あと5kgの減量」です。
もう少し体重減らさないと、故障しやすくなります。現にふくらはぎの痛みは慢性化してる・・・・
スピードももう少し速くなると思うんだよね・・・
だけど、奥様の料理おいしくって  ゴメンのろけちゃった



また少し走ることが好きになりました。
だから、もうちょっと踏み込んでマラソンと付き合ってみます。



nikkou10.jpg nikkou11.jpg
8月7日の「日光杉並木マラソン大会」の参加はがきが届きました。
会社の同僚「K室君」と参加します。

5月に「石岡トレイル」に参加したものの、3月の「大子ハーフ」「楮川駅伝」、4月の「かすみがうら」、6月の「さくら湖」と立て続けに中止になって、ロードの大会は2月の「石岡つくばね」以来およそ半年振り。
夏場の貴重なレースなので楽しみです。


 
激筋肉痛もだんだん回復してきた~  明日は走れるかな?



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コメント

No title

高尾山&陣馬山トレイル お疲れさまでした。

話しらしい話は殆ど出来ませんでしたが、最後まで走りきれた(歩いた)ので
良かったです。
美味しいビールも飲めたようですし・・・。

トレイルの走りも基本的にはロードの走りがしっかり出来ていることが重要です。

『悔しさは最大のエネルギー』ですから、トレーニングに燃えてください。
「悔しさ」を感じているうちは次へつながりますので・・・頑張ってください。

No title

hideです。
ホント、高尾山のメンバーは、高い目的意識があって、実際に見えないところで努力されているんですよね。その辺がとても格好よかったですよね。私も、走ることが、もっと好きになりました。
後、きぐまさんのブログのコメントに、「小鹿のkantokuさん」と書いてしまったのですが、なんか、一見、ムカっとこられるかもしませんが、そういうつもりで書いたのではないです。カツウォさんとの痙攣した瞬間の写真を、きぐまさんが「小鹿」と表現されていましたが、うまいなあと思いまして、使ってしまいました。気分悪くされたら、ごめんなさい。
8月の日光、頑張ってください。

No title

私から見たらkantokuさんも「日ごろからキチンとトレーニングしている人」ですよ~
kantokuさん、謙虚なお方だ。
来週は日光なんですね~。
楽しんできてくださいね~♪

非公開コメント、試みましたが「不正な投稿だと判断されました」ですって(涙)
最近FC2、調子悪いっすね。

りぞらん さん

りぞらんさんには大変お世話になりました。
要所要所で待ってていただいて、心強かったです。

この夏しっかり走りこんで秋のレースに活かしたいと思います。

また一緒に走ってください。

hide さん

「小鹿のkantoku」
全然 OKです。もっといじっちゃっていいっすよ!!

みんなハチャメチャでそれでいてタフ、ホント参加してよかったです。

きぐま さん

謙虚でもなんでもありません。
やっぱりあれだけ差を見せ付けられちゃうと情けないです・・・・
あっ、勝とうなんて思ってないですけどi-229

日光、久々のレースなんで思いっきり楽しんできます。

非公開コメの件たびたびスミマセン。理由はよく分からんです・・・
がんばろう日本
「元気ですか~!!」
「元気があれば何でもできる!!」
プロフィール

kantoku

Author:kantoku
ハンドルネーム
 ~kantoku~ 
偉そうな名前だから呼び捨てでいいよ!!


by 大須賀工務店 走友会
     since 2010.9


これからマラソンを始めてみたい人へ
マラソンはつらくありません
無理なスピードで走るからつらいんです
さぁ、自分のペースで始めよう!!

KANTOKU ♂46歳 管理人
 肥満解消のためマラソンを始めました
 初めは5kmもつらかった・・・
 でも、いつの間にか100km走れるようになった
 
 目標 10km:40分
    ハーフ:1時間30分
    フル :3時間28分
    奥久慈トレイル50K:完走
    ウルトラマラソン:完走
    

所属:大須賀工務店走友会
   茨城ジョガーズ

恥ずかしながら自己BEST
フル
 3:29'29@大田原2014

ハーフ
 1:34'06@いわい将門2014

10km
 41'48@桜川市さくら2012

100km
 11:56'18@磐梯高原猪苗代2012

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