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2011-07-29(Fri)

雨でも走るよ~!!  おまけ付き


平成23年7月29日(金) 雨

日曜日のトレラン以来、激筋肉痛で走らなかった、いや、走れなかった・・・・
走りたいという欲求が高まる。私も変わったものだ

今日は雨降りでしたので、帰宅後自宅から徒歩3分の西部図書館屋根付き回廊へ、このコース私のブログで何回か紹介しましたが、よっぽどの横殴りの雨でもない限り、濡れずに走れる優れた施設です。

問題は、
西部図書館
この寂しさの中、1周400mを走り続ける根性・・・
夜の9時から走り始めましたが、ランニング2組、ウォーキング1組がいました。よかった~!!

この時期にしては気温も低いし、走りやすかった。でも、ふくらはぎがパンパン。
でもでもでもでも、そんなの関係ねぇ・・・古っ これは筋肉痛の名残だから多少痛くても心地よい痛み M?

距離を重ねていくと、この暗さと狭さが走りに集中させてくれます。普段は色んなことを考えながら走るのですが、今日は本当に集中していました。時間が過ぎるのがあっという間でした。

結局 25周×400m=10km 走りました。8kmまでキロ5分20秒、残り2kmをキロ4分55秒です。いい感じで久々のランニングを終えました。



よく行くスポーツ店にアシックスのゲルフジがありました。一目ぼれです。
gelfuji.jpg
奥様にこの写真添付して「欲しいなぁ」って、メールしてみました。
こういうやりとり、お互い結構し合うんですが、だいたい絵文字入りで「スイーツでOK!!」みたいな感じで成立するんですが、今回の返信は
 「またですか」
これだけ・・・・・こりゃ買えそうもないわ



おまけ
8月1日から東京マラソン2012の申し込みが始まりますね。
大阪マラソンを計画的に当選させた私が当ブログをご覧になった方だけにコッソリと東京マラソンの当選方法を伝授します。
近日公開!!

ヒント
 1・・・過去記事「大阪マラソン当選の秘策・・・・ その結果は?
 2・・・応募期間中に国民的イベントがありますよね
     ジャイアンツ好きの有名アナウンサーが走るアレですよ

 フフフ・・・乞うご期待・・・・でも与太話だよ(ってちゃんと書いとかないと炎上しちゃう・・・)



<今日の管理人のランニング記録>  
  コース : 西部図書館 屋根付き回廊
  距 離 : 400m×25周=10km
  時 間 : 52'25"
  体 重 : 67.5 kg
  体脂肪率: 16.5 %  
  6月計 : 148.5km


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コメント

自分をこのヘンタイな世界に引き込んだ人は、ランニングてお金のかからないスポーツって言ってたんですけどね~。
なんか騙された気分(笑)
やはり奥さんのが一枚上手なようで(^m^)
しかし、いいペースで走ってますね。
雨の日も走れるコースがあるのはうらやましい。

ホシヲ さん

大会参加に、シューズにシャツなにかとお金かかりますねi-241
だからこそ奥様にヨイショしとかないと・・・・

雨でも走れるこのコースいいでしょv-221
もう少し距離があればいいんですけどねぇ・・・

No title

kantokuさん、こんばんは。
濡れないのはいいですが、400mの周回コースは心が折れそうですね。
僕には、2周は走れそうもないです。

No title

回廊はいいですが25週もすごいですね。
私は短い距離を何回も走る経験がなく、飽きそうな気がします。

ゲルフジ、トレラン用ですね。
時々、一目惚れシューズってありますよね。
私はゲルサロマです。←アンタ何する気?

おっとー さん

心折れまくりですi-179
かなり気持ちがノッてないと途中で挫折します。

現にこのコースで10km以上走ったのは、ほんの数回です。
でも雨の日に5・6kmだけでも濡れずに走れるので、重宝してますv-221

san-an さん

ハッキリ言って飽きます。
修行のようです。

でも、目的意識があるときは時間を忘れて走れたりします。
昨日はそんな夜でした。

ゲルフジ欲しいなぁ・・・
誰か奥様を説得してくれぇ~!!
がんばろう日本
「元気ですか~!!」
「元気があれば何でもできる!!」
プロフィール

kantoku

Author:kantoku
ハンドルネーム
 ~kantoku~ 
偉そうな名前だから呼び捨てでいいよ!!


by 大須賀工務店 走友会
     since 2010.9


これからマラソンを始めてみたい人へ
マラソンはつらくありません
無理なスピードで走るからつらいんです
さぁ、自分のペースで始めよう!!

KANTOKU ♂46歳 管理人
 肥満解消のためマラソンを始めました
 初めは5kmもつらかった・・・
 でも、いつの間にか100km走れるようになった
 
 目標 10km:40分
    ハーフ:1時間30分
    フル :3時間28分
    奥久慈トレイル50K:完走
    ウルトラマラソン:完走
    

所属:大須賀工務店走友会
   茨城ジョガーズ

恥ずかしながら自己BEST
フル
 3:29'29@大田原2014

ハーフ
 1:34'06@いわい将門2014

10km
 41'48@桜川市さくら2012

100km
 11:56'18@磐梯高原猪苗代2012

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