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2011-10-21(Fri)

あ~あ、シューズ忘れた!!

平成23年10月21日(金) 曇り

今日はネタがないので普通の日記っす

水曜、木曜と忙しくて、2日連続休足。
ようやく落ち着いて今日はいつものように会社帰りに聖地?千波湖へ。

最近は本当に走れることが楽しくて、テンション
会社を出るときに奥様に「帰らないコール」を
最近は奥様もなれたもので、「ハイハイ、お好きにどーぞ」みたいな感じ・・・・
会社から千波湖へ向かうときは、会社で着替えちゃうのですでにTシャツ、短パン。
バリバリ戦闘体制

しか~し、会社から千波湖へ向かう車の中で、シューズを忘れたことに気付く
すぐに奥様に「帰るコール」を
仕方なく家に帰りました(笑)

家に帰ると夕飯まで30分くらいかかるとのコトなので、家の近くを5kmほど走ることに。
すでに着替えてあるので、すぐに家を出る。
小学生が家に帰ってすぐに遊びに行く
「ただいま~、行ってきま~す」みたいな・・・・

5kmと決めていたので、少し速くしてみた。
22'21"(キロ4'28")でした。
走り終わると、汗がドワーって噴出した、でも超気持ちイイ

さぁ、大阪Mまであと8日、長距離は当日までお預け、残りの日々は体が重くならない程度に走ろう!!

それにしても、たった2日休んだだけで、体重2kgも増えてるし・・・・
2kg減らすのに1ヶ月以上かかるんですけど


ハセツネ参加の皆さん、頑張って
天気が心配だけど、怪我しないように気をつけてくださ~い!!





     今日の走行距離  5.0km 
     10月の走行距離 122.6km
     今日の体重    67.5kg (目標65.0kg)
     今日の体脂肪率  15.2%




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コメント

No title

行ってきます~ただいま~行ってきます~ただいま~ですね(笑)

2キロ増やすのは簡単だけど、減らすのは大変だよね。
私もせっかく3キロ痩せたのに、2キロ戻っちゃいました。
明日からストイックにまた頑張ります。

No title

普段、大会で履くシューズは最初から履いていきますか?
その場合は大阪M、忘れないように(笑)
ウェアって忘れないけどシューズは忘れる可能性がありますよね。

あともうちょっとですね。
応援してますよ!

レイ さんへ

そうそう、ランドセルを玄関において、バットとグローブもって家にも上がらず出かけるみたいな(笑)

レイさん、ストイックにならずにホドホドに行きましょうよi-235
旨いもの食べて、食ったら走る、走ったら食う、みたいにネ。

san-an さんへ

そういえば、ボクは大会参加は車で行くことがほとんどなんで、シューズは別に持っていくことが多いですね。
前に、インソール忘れて青ざめたことがありました。
最初から履いて行けば忘れずにすみますね。

san-anさんも同じ日に手賀沼ですね。
あの暑かった試走を思い出しますね。
お互いに頑張りましょう!!
がんばろう日本
「元気ですか~!!」
「元気があれば何でもできる!!」
プロフィール

kantoku

Author:kantoku
ハンドルネーム
 ~kantoku~ 
偉そうな名前だから呼び捨てでいいよ!!


by 大須賀工務店 走友会
     since 2010.9


これからマラソンを始めてみたい人へ
マラソンはつらくありません
無理なスピードで走るからつらいんです
さぁ、自分のペースで始めよう!!

KANTOKU ♂46歳 管理人
 肥満解消のためマラソンを始めました
 初めは5kmもつらかった・・・
 でも、いつの間にか100km走れるようになった
 
 目標 10km:40分
    ハーフ:1時間30分
    フル :3時間28分
    奥久慈トレイル50K:完走
    ウルトラマラソン:完走
    

所属:大須賀工務店走友会
   茨城ジョガーズ

恥ずかしながら自己BEST
フル
 3:29'29@大田原2014

ハーフ
 1:34'06@いわい将門2014

10km
 41'48@桜川市さくら2012

100km
 11:56'18@磐梯高原猪苗代2012

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