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2011-11-06(Sun)

RUNS 「サンモニ」 で千波湖を走ったよ!!

平成23年11月6日(日) くもり のち 雨

今日は、茨城ジョガーズのみんなと、つくばマラソンの試走会の予定でしたが、悪天候で前日のうちに中止が決定、私にしては珍しく、朝寝坊しました。

朝7:30に起床し、外を見ると、雨が降ってない・・・・・
「雨降ってないな~、走れたな~、残念」なんて思いながら、熱いコーヒーを飲みながら休日の朝を楽しむ。

ふと、あることを思い出す、今日は第1日曜日だ・・・・・

第1日曜日は、RUNSの「サンモニ」 朝8:30からだ!!
雨も降ってないし、行くしかないでしょ。
ってコトで急いで準備をして、出かけました。

ここで、RUNSとは
我らがPONだーさんが、千波湖ランナーのために設立するランナーズステーション「RUNS runner's base(仮称)」のコト。
その企画で
 
 毎週水曜日 「RUNS ラン Wednesday」
  ①19:15から ②20:00から

 第1日曜日 「サンモニ/ゆるりジョグサンデー月例会」
   8:30から

 第3土曜日 「サタモニ/ゆるりジョグサタデー月例会」
   9:30から

  集合場所:いずれも千波湖畔の水戸黄門像前集合 みんなでRUNS-Tシャツ着てみんなで走ってます


RUNs.jpg これがRUNS-Tシャツ、いろんなカラーが選べるよ

RUNSでは、このTシャツの売り上げの一部や、メンバーの千波湖走行距離数1km×1円を、好文亭復興のための寄付金にしたりしている。PONだーさん、お世話になりま~す!!

ルールは、簡単、千波湖外周3.0kmをまず1~2周、みんなでゆっくりキロ7分~7分半程度でおしゃべりジョグ、その後、ペースの会う人同士で走る、途中離脱もOK、上級者も多いですが、初心者のための初心者に優しい企画です。
みんなイイ人ばっかりで、すぐに仲良くなれますよ。
茨城県北からや、栃木は宇都宮からいらっしゃる方もいます。

説明が長くなりましたが、今日はその「サンモニ」に参加です。
8:30に現地に着くとPONだーさんが先にいて、準備をしていました。
毎回、テーブルと麦茶を準備してくれています。
RUNS1.jpg こんな感じ

今日は雨予報のためか、参加者は3人、いつもはもっともっと集まります。
RUNS2.jpg
  左から、ジャビットさんは車椅子での参加、私、PONだーさん です。

のんびりペースで走りました。
今日始めてお会いしたジャビットさんから、車椅子ならではの苦労話などを伺いながら、楽しく走りました。

RUNS3.jpg
   激走、ジャビットさん

中盤はPONだーさんと2人で、途中いつの間に仲良くなった千波湖ランナーさん2人も交え少しペースアップ。
後半は、お互いに参加するつくばマラソンでのペースの話をしながら徐々にビルドアップし、最後は4分21秒まであげて、3.0km×4周=12.0kmを走りました。


今日は「RUNS」の宣伝みたいになってしまいましたが、とっても楽しく、初心者ウェルカムの集まりで、入会手続きとか一切なし。
サブ3ランナーから初心者ランナーまでいっぱいいますヨ
お近くの方はどうですか?

RUNS4.jpg RUNS5.jpg
毎週水曜夜は、PONだーさんが青LEDを腕に、ボクは赤LEDを脚につけてピカピカしながら走ってます。
是非声をかけてくださいね!!

詳しくはmixiのコミュニティー「千波湖ランステ・RUNS」より

今日は、宣伝になってしまった・・・・・PONさん、なんかくれ




     今日の走行距離  12.0km(RUNSサンモニ@千波湖)
     11月の走行距離  27.0km
     今日の体重    67.5kg (目標65.0kg)
     今日の体脂肪率  16.3%




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コメント

No title

なんてことだ~
RUNSイベントのガチ宣伝じゃないですか~

定期的な活動として3,4か月が経過しましたが、まだまだ初心者やビキナーさんに
浸透していないコッソリ秘密結社みたいですけど、kantokuさんブログに掲載されたってことは
そろそろメジャーかしら?

気長に、喜楽に、ゆったりとをモットーにしてきましたが、この感じで
寒い冬も乗り越えていきますよ~

ご都合のつくときは、
これからもご一緒くださいね~!
kantoku~!

こんな立派に宣伝いただいたので
ホントに何かあげますよ!
何がいいかな?!

ハグして、ア・ゲ・ル!?
今度会ったときに、抱き付きますね!

No title

つくば試走、残念でしたねー!
実は昨年も2回企画して両方雨で、今回で3回目の中止なんですよ。
当日は降らないでほしいですね。

そうか!PONさんの企画がありましたね!
いつも日曜は休みじゃないから、ノーマークでした…。

日曜朝のユルユルジョグ。健康的で素晴らしい休日のスタートになりますよね!
PONさん、何かくれ。ハグは嫌よ。

管理人のみ閲覧できます

このコメントは管理人のみ閲覧できます

PONだー さんへ

いやいや、いつも一人寂しく走っていた私が、今、千波湖で楽しく走っているのは、PONさんのおかげですし、ランステも本気で応援しています。

私にできることがあれば何でも言ってくださいね。

もっともっと、千波湖の仲間が増えるといいですね。

ハグ・・・・・・・いいえ、何もいりません(笑)
極めてノーマルなんでねi-282

DEN さんへ

つくば試走ホントに残念でした。
3回連続中止とは、相当祟られていますね。
生ビールで厄払いしなくてはv-275

朝、雨が弱かったんで、てっきりDENさんも千波湖に来るのかと思ってましたよ。

結局、最後PONさんと2人でユルユルどころかビルドアップして4分20まであげちゃいました。

鍵コメさんへ

オールスポーツ見ましたよ。
全然、メタボじゃないですよ!!
余裕のピース、カッコいいです!!

同い年からのライバル宣言、受けて立ちますよ~v-41
今日10kmですか、私は15kmです→勝利v-65
ハーハッハッハッハッハv-8

これからも楽しみながらお互いを高めていきましょう。
ところで、JogNoteはやってらっしゃらないですか?
がんばろう日本
「元気ですか~!!」
「元気があれば何でもできる!!」
プロフィール

kantoku

Author:kantoku
ハンドルネーム
 ~kantoku~ 
偉そうな名前だから呼び捨てでいいよ!!


by 大須賀工務店 走友会
     since 2010.9


これからマラソンを始めてみたい人へ
マラソンはつらくありません
無理なスピードで走るからつらいんです
さぁ、自分のペースで始めよう!!

KANTOKU ♂46歳 管理人
 肥満解消のためマラソンを始めました
 初めは5kmもつらかった・・・
 でも、いつの間にか100km走れるようになった
 
 目標 10km:40分
    ハーフ:1時間30分
    フル :3時間28分
    奥久慈トレイル50K:完走
    ウルトラマラソン:完走
    

所属:大須賀工務店走友会
   茨城ジョガーズ

恥ずかしながら自己BEST
フル
 3:29'29@大田原2014

ハーフ
 1:34'06@いわい将門2014

10km
 41'48@桜川市さくら2012

100km
 11:56'18@磐梯高原猪苗代2012

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