2011-11-26(Sat)

明日は「つくばマラソン」!!

平成23年11月26日(土) 晴れ

さぁ、明日は「エコシティー第31回つくばマラソン」です。
ブログ村の仲間たち、千波湖の仲間たち、多くの仲間たちが参加するのでとても楽しみ

1ヶ月前の「大阪マラソン」と比べると何故かあまり現実味がありません。
多分、旅行気分の大阪と地元のつくばの違いなんでしょう。

先週水曜日に膝を痛くして少し休んだりして心配だったのですが、もう大丈~夫
体重は別として、体調はベストです。
心配なのは、スクワットの筋肉痛が引かないこと(笑)

先ほど、準備が終わってまったりとしてます
持ち物は、アームポーチにMUSASHI「NI」×2、SAVAS「PIT IN」×1 です。
tukuba20.jpg tukuba21.jpg
   いつもと同じ格好ネ

目標は、ブログに書いたとおり、5'10/kmで3時間40分ですが、あまり気負わず、自己ベスト更新できればいいかなと・・・・
そんな感じで、ニュートラルな感じで行ってきま~す




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コメント

ファイト!

ミカン王国は、明日は快晴の予報です。
きっと、そちらもそうですね。

いっぱい、汗をかいてくださいねっ!!



大阪に続きつくば、お疲れ様です!
今日は暖かくなるようです、水分補給忘れずにナイスランしてきてください☆
応援してます!

No title

kantokuさん、おはようございます。
今頃、頑張っておられる頃ですね。
天気もよさそうで、よかったですね。
自己ベスト更新、陰ながら応援しています。

No title

今日の結果はどうですか?
今日はいい天気ので、気持ちよく走りました。

おつかれさまでした。

しっかり「無理する!」ことが出来ましたか?。
またレポ楽しみにしております。
今日はゆっくり寝てください(^_^)。

うさぎ さんへ

応援コメアリガトウございます。
本日快晴で日に焼けてしまいました。

いっぱい汗かきましたよ~!!

Ofumi さんへ

応援コメアリガトウございます。
今日は天気もよく気温も丁度よかったので走りやすかったです。
結果は別として(笑)

おっとー さんへ

応援コメありがとうございます。
天気、気温とも最高の1日でした。

自己ベストは更新しましたが内容はダメダメでした。

ヘンチャイ さんへ

今日はお疲れ様でした~!!
ボクは一応自己ベストでしたが、内容がイマイチでした。
ヘンチャイさんはどうでしたか?

ちゃめ さんへ

「無理する」
ためには、それを裏付ける練習と走力が必要なことがハッキリわかりました。

フルマラソンはごまかしが効きません。
ハーフまでは大会の雰囲気で自分のペースよりチョット速く走ることができますが、フルでそれをやると後半しっぺ返しを食らうことが身にしみてわかりました。

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鍵コメさんへ

集合場所の準備、写真どうもありがとうございます。
スタート前のトイレは残念でしたが、さすがの追い上げでしたね。
みなさん爽やかで素敵な仲間たちですね。

No title

勝負服!発見ばっちりでした!
対面走行のとき
ハイタッチできて
テンションあがりました!

撤収後も声掛けわざわざ来てくださり
ありがとうございました。
kantokuさんの律儀なところ!大好きです。
がんばろう日本
「元気ですか~!!」
「元気があれば何でもできる!!」
プロフィール

kantoku

Author:kantoku
ハンドルネーム
 ~kantoku~ 
偉そうな名前だから呼び捨てでいいよ!!


by 大須賀工務店 走友会
     since 2010.9


これからマラソンを始めてみたい人へ
マラソンはつらくありません
無理なスピードで走るからつらいんです
さぁ、自分のペースで始めよう!!

KANTOKU ♂46歳 管理人
 肥満解消のためマラソンを始めました
 初めは5kmもつらかった・・・
 でも、いつの間にか100km走れるようになった
 
 目標 10km:40分
    ハーフ:1時間30分
    フル :3時間28分
    奥久慈トレイル50K:完走
    ウルトラマラソン:完走
    

所属:大須賀工務店走友会
   茨城ジョガーズ

恥ずかしながら自己BEST
フル
 3:29'29@大田原2014

ハーフ
 1:34'06@いわい将門2014

10km
 41'48@桜川市さくら2012

100km
 11:56'18@磐梯高原猪苗代2012

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