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2011-12-10(Sat)

テーピング講座 at 千波湖

平成23年12月 10日(土) 晴れ

マラソンブーム、街で走っている人を多く見かけます。

自分が走らないときに、走っている人をみると
「おっ、オレも頑張んなきゃ!!」って思い、ポジティブな気持ちになりますが

走れないときに、走っている人を見ると、
「いいなぁ、なんでオレ走れないんだろう・・・」ってネガティブな気分になってしまいます。

走らないのと走れない、全然気持ちが違いますね



12月18日の筑波山トレラン大会に向けて、今度の日曜日に筑波山の試走を予定していました。
誘ってくれたのは、千波湖の走友"ねぎぼんさん"です。
ねぎぼんさんは、奥様の"セーコさん"と一緒に、オクム、富士五湖、野辺山等々、多くのウルトラマラソン、トレイルレースに参加されているスゴイランナー。
私はこの試走で、ウルトラやトレイルの事をたくさん聞こうってすごく楽しみにしていたのですが、ヒザが痛くてキャンセルしてしまいました。

ねぎぼんさんに、ヒザの事をメールやブログでやり取りしていたら、キネシオテープでテーピングしてくれるってことに
今朝、ご夫婦でランニングしているとのことで、千波湖で待ち合わせして施術(笑)してもらいました。

テーピング01 撮影:ヒデスポーツ
   Dr.ねぎぼんの千波湖診療所

テーピング02 テーピング03 テーピング04
   施術状況(笑)   好きにしていいのよ みたいな

一通り貼り終えて、
ねぎぼんさん
「腰はどうですか?」

「痛いです」

で、腰にもテーピングしてもらうことに、
前屈した状態で貼ってもらいます。
テーピング05
貼る前の私の前屈は、指先が地面にやっと着くぐらい、貼り終えると、なんと、指がべたーっと全部着く 5cm以上変わりました
恐るべし、キネシオテーピング

ヒザの効果のほどは、少し様子を見て報告します。

テーピング06



tukubasan01.jpg
「筑波山トレイルラン大会」のパンフとゼッケンが届きました。
間に合えばいいな~・・・
右上は、元旦に千波湖で開催される「水戸市元旦マラソン」のゼッケンです。
3km楽しんで、次男と参加します



ねぎぼんさん、セーコさんありがとうございました。
筑波山トレイル、間に合わせますので、頑張りましょう。
ヒデさん、初対面なのに写真撮って頂きありがとうございました。
セーコさん、お誕生日オメデトウございます




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コメント

キネシオされるがままマグロですね。。
キネシオめっちゃ気持ちいいですよね。
ってかKantokuさんは痛みの緩和かぁ~。
じっくりしっかりよくなってください。

元旦マラソンは、息子くん6組最終ですね。
タイミング合わなくてスイマセン。

大丈夫ですか??
相当ダメージ負ってますね 

自分も膝が痛みますが、まだ普通に走れます
そのうちキネシオのお世話になるんだろうか…

何はともあれお大事に 

No title

kantokuさん、はじめまして。
kantokuさんのブログ、いつも明るく楽しいので楽しみに読ませて頂いています。今回も痛いはずなのに明るいですね。早く回復されますように。

No title

自分が走れないときに、走ってる人を見ると複雑な気持ちになりますよね・・・。
気持ちは前を向いていましょう。

キネシオって、他の方のブログでも見ますけど、そんなに効くんですね~。

PONだー さんへ

ねぎぼんさんに感謝、感謝ですv-221
ヒザは日常生活では痛まないので効果のほどは走ってみないとわからないのですが、腰に貼って前屈が前よりできるようになってオドロキでした!!

元旦マラソンは、私のほうが先なのでOKです。
私が後だと、帰省の予定とかで参加できなくなってしまうので、結果オーライでした。

わらびもち さんへ

大丈夫っす!!
でも今回のヒザは長引きますね~i-241

わらびもちさんも、ヒザは重要な部位なんで気をつけてくださいね。

何をさしおいても、超ローカルな(笑) 下野市天平ハーフには間に合わせます。絶対!!

たのくる さんへ

たのくるさん、はじめまして!!
「楽苦しい」で「たのくる」ってサイコーですねi-179
ある意味、ボクも目指してるところって感じです。

あんまりネガティブなの好きじゃないんで、読んでくれた人にも元気になってもらいたいな~って思いを持って、ブログ書いてますv-221
てか、能天気なだけv-8

早く元気いっぱい走りたいです。
遅いけど・・・・(笑)

ガッキー さんへ

そうなんですよ、走れない時に走ってる人見ると、ねたみみたいな嫌な感情が出てきて、つくづく「オレ、チイせーな」って思います。
だから、そのうち走れるや、ぐらいの気持ちでいるようにしています。
前向きにね!!

キネシオいいですよ!!
ヒザの効果は走ってないので分かりませんが、腰に貼って前屈が伸びたのにはビックリです。
早速、テープ(業務用)とマニュアル本を買いましたv-221
がんばろう日本
「元気ですか~!!」
「元気があれば何でもできる!!」
プロフィール

kantoku

Author:kantoku
ハンドルネーム
 ~kantoku~ 
偉そうな名前だから呼び捨てでいいよ!!


by 大須賀工務店 走友会
     since 2010.9


これからマラソンを始めてみたい人へ
マラソンはつらくありません
無理なスピードで走るからつらいんです
さぁ、自分のペースで始めよう!!

KANTOKU ♂46歳 管理人
 肥満解消のためマラソンを始めました
 初めは5kmもつらかった・・・
 でも、いつの間にか100km走れるようになった
 
 目標 10km:40分
    ハーフ:1時間30分
    フル :3時間28分
    奥久慈トレイル50K:完走
    ウルトラマラソン:完走
    

所属:大須賀工務店走友会
   茨城ジョガーズ

恥ずかしながら自己BEST
フル
 3:29'29@大田原2014

ハーフ
 1:34'06@いわい将門2014

10km
 41'48@桜川市さくら2012

100km
 11:56'18@磐梯高原猪苗代2012

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