2011-12-19(Mon)

やっぱ、トレランは楽しい!! 「筑波山トレイルランニング大会」(後編)

平成23年12月 19日(月) 晴れ

「第2回 筑波山トレイルランニング大会」昨日はスタート前まで書いたので、今日はレース編です。
その前につくスポーツから写真が届いたので、スタート前までの写真を紹介しておきます。

tukubasan53.jpg 
   左から san-anさん、セーコさんねぎぼんさんご夫妻、私

tukubasan52.jpg
   つくさ~ん、その格好ホントにDNSなの?
   このあと、応援につつじヶ丘駐車場まで走って行ったらしい

tukubasan51.jpg
   右の人、デカイ・・・・一応ボク174cmあるんですが・・・・
   しかも当日3,980円で即買いしたゲルフジ履いてるし(笑)




さて、ミドルの部のスタートです。
tukuba01.jpg
tukuba02.jpg

ここでざっくりとコースの説明ですが、つくばねオートキャンプ場をスタートし手書きの黒の矢印のように女体山頂を目指し、一回下山、さらに水色の矢印でつつじヶ丘登山口から再度女体山頂へ行き、もう一度下山しスタート地点に帰ってくるコースです。

tukubasan54.jpg 累積標高差 1562m


スタートして、しばらくは砂利道の上り坂、ここは無難に走り、いよいよトレイルへ、ピンクの東筑波ハイキングコースを走ります。
ここは緩やかなアップダウンのとても気持ちよく走れるオススメトレイルです。

つつじヶ丘登山口へ到着すると、つくさんがカメラ構えてる・・・
つくばマラソンで笑顔で写真に写れなかったので、ヨーシ笑顔いくぜ!!
tukubasan55.jpg
・・・・・・・・・・・・それは変顔


コースは緑の迎場コースへ、ここは下り基調ですが、岩や階段が多くなります。
下りはキツイ・・・あまり故障のことは書きたくないんでさらっといきますが、モモが上がらず階段を降りる際に脚が階段にひっかかる・・・おもいっきり転倒ヘッドスライディングです(笑)、岩場なのによく怪我しなかった。
ここから大好きな下りにブレーキがかかります。


そしてオレンジの白雲橋コースで女体山頂を目指します。
tukubasan56.jpg
筑波山の登りは、まぁ走れません、急だし、狭いし、ただただ登るんですがそれでも心拍はMAXです。
これぞトレイルの醍醐味、そして登りではヒザは全く痛みません、だからといって急なんで走れるわけではないんですが・・・・山頂までドMを楽しみます
tukubasan58.jpg
   山頂手前、私は手も使って四つんばい状態で登りました(笑)
   それもまた楽しい


女体山頂の景色を見るわけでもなく(笑)、すぐさま紫のキャンプ場女体山コースで下山します。
ここの下りもきつかったわ・・・せっかく得意の下りなのにブレーキをかけながら走ります。


そして再度ピンクの東筑波ハイキングコースへ、エイドでコーラを頂きました。
サイコー
このコーラのせいなのか、途中で飲んだ痛み止めのせいなのか分かりませんが、これをきっかけに痛みが全く消えます
やったね、しばし、トレランを思いっきり楽しみました。
調子に乗ってたくさんのランナーを抜きました
「すみません、通ります」の声かけも忘れずにね


2回目のつつじヶ丘登山口に着き、今度は水色のおたつ石コースで山頂を目指します。
tukubasan61.jpg
   このあたりになると、疲労困憊、ハムがピキピキって感じ
   いいよ、いいよ、めっちゃ苦しいけど、楽しい
   「もっと鍛えてやれ」って感じです!!


オレンジ色の白雲橋コースの後編に出ます。
ここは名物の奇岩怪石が有名で
tukubasan57.jpg tukubasan59.jpg
   登山客に撮ってもらったり、セルフタイマーで撮ったり
   レース中ですが、気分転換で~す


2回目の山頂の景色を楽しんだりせず、一気に下りたいところですが、もう脚が限界、ヒザとかそういう問題じゃなくて、脚が終わってる、関節が動かない・・・・コレは明らかに筋力不足
今後の課題発見です


最後の下りの砂利道は、本当ならキロ4分台で走れるくらいですが、もう脚が終わっていて7から8分くらい
でもね、こういう悔しさの一つ一つがホントに楽しいんです。
コレはトレイルを走ってみないと分からない。
ロードでは気づかない部分がたくさん見えます。

色んなことを考えながら、いよいよゴール地点へ
くねくねとアスファルト道を下ると、ゴールゲートが見えてきます、そこにあるものが見えます。
なっなんと、ゴールテープ
粋な計らいですね、参加人数の少ない大会ならでは・・・・
初体験のゴールテープ斬り
チョー気持ちいい

ゴール地点では、30分以上先にゴールしたsan-anさん、応援で朝からずっと付き合ってくれたつくさん、そして、ショートでずいぶん前にゴールしているはずのねぎぼんさん(15位)、セーコさん(6位)ご夫妻が寒いのに待っていてくれた。
感動
登山客に写真撮ってもらったり、セルフタイマーで写真撮ったなんていえるはずもなく(笑)、感動の再会です。

tukubasan62.jpg
   微妙な笑顔でゴール

やっぱ、トレランは楽しい!!


レース後まで書きたかったのですが、長くなったので後日アフター編を書きます。
写真1枚もないけど、いろいろ思うところがあるので書きますね

あっ、最後に一言
筑波山の登山客はすごく素敵でした。
せっかくの登山なのにレースとかち合っちゃって、ホントは迷惑なんでしょうが、みなさん、道を譲ってくれて「ガンバレ」って声かけてくれてとてもありがたかった。
大会スタッフも各所に配置され、みなさん応援してくれました。
とても素敵な大会です。
「ありがとうございました」

もっと、笑顔の練習しなくっちゃ・・・・・
鏡を見ながら微笑む、気持ち悪い41歳





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コメント

No title

いやー凄いなー!
僕なんか速攻で遭難しちゃいそうなんで踏み込めないんですよ。

kantokuさんは山が妙に似合いますね!

・・・ッッッ!!!

san-anさんの記事に、「凍っている」という
衝撃的な文字を見つけ、トレイルって??
と、思っていたところ・・・

さらに衝撃的な写真がいっぱいで、ビビりました。

マジで、こんな所を走ったんですね・・・。

おぉぉぉ・・・。(驚愕)

凄いです。ほんと。凄いです。完走。凄いです。

膝・・・さぞかし、大笑いしていることでしょう。
ゆっくり冷やして、休めてあげてください。

お疲れ様でした!


No title

お疲れさまでした。

写真のようなコースを

車イスでは完璧にムリですね(笑)

痛みが消えたのは100%コーラじゃなくて

痛み止めのおかげだと思いますよ~!

No title

kantokuさん、こんばんわ。
完走おめでとうございます。故障されいると思っていたのに完走するとはすごいなあ。kantokuさんのレポはいつも楽しいですが、今回はさらに楽しいです。明るさ、元気をもらった気がします。

お疲れさまでした

心配していましたが、ずいぶんたのしんじゃってる感じなので安心しました♪(v^_^)v今度はファンランご一緒しましょうね(=´∀`)人(´∀`=)るんるん爛々トレイルラン♪(v^_^)v

No title

kantokuのレポ、楽しさ伝わってきます!
今すぐ筑波山行きたくなりましたよ。

改めて残念!
夏に筑波トレイルご一緒してくださいね!


No title

kantokuさん、こんばんは。
心配していましたが、膝の痛みが消えて完走。
改めておめでとうございます。
何より、すごく楽しそうに走っておられるのが伝わってきて、僕もニコニコしながら拝読しました。

大会も素敵なようですが、kantokuさんもすごく素敵ですよ^^
お疲れさまでした。

No title

お疲れ様でした。
本当に楽しんでますねー!!
私も今回は楽しく頑張れました。
初日の出ランも楽しみましょうね。(^O^)/

No title

筑波山トレイル、すごい楽しそうじゃないですか。
お疲れ様でした。
完走は出来たと言っても、ヒザには相当のダメージがあると思うので、手厚いケアをしてあげてくださいね。

スーパーノブノブさんの夏の筑波山トレイル、のったー。

怪盗紳士 さんへ

ぜんぜん、ちゃんとコース表示でロープ張ってあるし大丈夫ですよ(笑)

歩いてるだけでも鍛えられるから山はいいトレーニングになりますよ!!

うさぎ さんへ

トレイルの場合、完走とは言っても歩いてますからね・・・
でも、岩山を両手を使って登ったりすると、子供に帰れて楽しいですよv-221

膝もそうだけど、筋肉痛がハンパないです。

ジャビット さんへ

う~ん、車椅子ではチョットきついかな・・・
でも、車で山頂まで行けちゃう山もあるから、行ってみるといい、違う世界が広がりますよ。

確かに、痛み止めは、延べ3錠飲みました、しかも最後の1錠は噛み砕いたし(笑)

たのくる さんへ

レポほめて頂いてありがとうございます。

背景や、自分の写真をたくさん使ってレポを書くのは、これからマラソンやトレランにチャレンジしてみたいと思っている同世代の人たちに、普通のおっさんがやってもできるんだってところを紹介したいからなんです。

これからも、怪我なんかに負けず、明るく元気に行きますよ~!!

ねぎぼんさんとセーコさんへ

まとめちゃってスミマセンi-229
お二人には寒い中待ってて頂いて本当にありがとうございました。
楽しかったですね。トレイル大好き!!

これから、大会だけでなくいろんなコースを教えてください。
それから、元旦初日の出トレイル、最後まで参加出来ませんが楽しみにしています。

スーパーノブノブ さんへ

筑波山、つくさんも言ってましたが、キャンプ場からつつじヶ丘までがいいですよ!!

是非是非みんなでお遊びトレイル行きましょう!!

おっとー さんへ

まぁまぁ、いろいろありましたが、痛みを帳消しにするぐらい山は楽しいって事なんです!!
本当はもっと下りをはしゃぎながら駆け抜けたかったんですが、チョット残念・・・・

状態を完璧にしてたくさん山に行きたいです。

hide さんへ

高尾山もいいですが、筑波山も楽しいですよ。
温かくなったら是非みんなで行きましょう。
その時は景色を楽しんだり、ラーメン食べたり(無茶ブリv-8)

ヒザは早いトコ治しちゃいますv-218

No title

ぶっ…
感動のレース内容なはずなのに、ところどころ笑ってしまった…。
電車の中なんですよ~、私。
ニヤニヤしてる怪しいヒトになったゃいましたよ~((((;゚Д゚)))))))

ツッコミどころが多過ぎて困っちゃう(笑)
が。一つだけ言わせてもらいましょう。
レース中にセルフタイマーは初めて聞きましたよ~。
過酷な状況なのに楽しんでるkantokuさん、尊敬。

きぐま さんへ

きちんと目指してる人に怒られそうですけど、ロードみたいに1分1秒を争わないのが楽しいんです(笑)
参加人数も少ないから、突然山の中で一人になっちゃったりするんですよ・・・その隙にパシャリv-212
やっぱ、楽しいっすねv-221

きぐまさん、電車で携帯見ながら笑ってると怪しまれますよv-8

No title

痛かゆい楽しさ?
kantokuさんの根性に敬服です。

青少年の根性育成プログラムで
トレイルやるときは
kantokuでなくkyoukanで
よろしくお願いします!

もう!もう!カラダを労わってあげてください。
ご足労さまでした!

PONだー さんへ

kyokan!!いい響きですね、女の子から言われてみたい(笑)
根性じゃないっすよ、エントリー代がもったいないから仕方なく走ったということで・・・・
がんばろう日本
「元気ですか~!!」
「元気があれば何でもできる!!」
プロフィール

kantoku

Author:kantoku
ハンドルネーム
 ~kantoku~ 
偉そうな名前だから呼び捨てでいいよ!!


by 大須賀工務店 走友会
     since 2010.9


これからマラソンを始めてみたい人へ
マラソンはつらくありません
無理なスピードで走るからつらいんです
さぁ、自分のペースで始めよう!!

KANTOKU ♂46歳 管理人
 肥満解消のためマラソンを始めました
 初めは5kmもつらかった・・・
 でも、いつの間にか100km走れるようになった
 
 目標 10km:40分
    ハーフ:1時間30分
    フル :3時間28分
    奥久慈トレイル50K:完走
    ウルトラマラソン:完走
    

所属:大須賀工務店走友会
   茨城ジョガーズ

恥ずかしながら自己BEST
フル
 3:29'29@大田原2014

ハーフ
 1:34'06@いわい将門2014

10km
 41'48@桜川市さくら2012

100km
 11:56'18@磐梯高原猪苗代2012

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