2012-01-11(Wed)

愛すべき仲間たち

平成24年1月11日(水) 曇り

今日は水曜日、「RUNSランWednesday」!!
走るの大好きな仲間が千波湖で一緒に走る水曜日

ここで再度告知
RUNSランWednesday

毎週水曜日
集合時間 19:15 と 20:00
集合場所 千波湖水戸黄門像前
ルール  1周3kmの千波湖を7分~7分半/kmでのんびりジョグ
     1,2周のんびり走ったら後はペースが合う人とそれぞれ走る
     途中参加、途中離脱OK
いつも  5人から8人くらいで7分/kmペースでずっと走ってます
     4~7周×3.0kmくらいかな


今日は、日中から冷たい風が吹き、どんより曇って、いつ雪が降りだしてもおかしくない天気。
基本水曜日は、仕事で遅くなるとか、家族の記念日とか、それなりの理由がない限り、このイベントに参加していますが、今日はチョット迷いました・・・・だって寒いんだもん
でも、迷ったのはチョットだけ、当然行ってきました。

仕事を終えて、千波湖に着いたのが19:30、20:00前に合流できそうだ。
急いで支度をシューズの紐を結び湖畔へ向かう。
ストレッチなんかをしていると向こうから青のLEDライトがピカピカ近づいてくる。
6人がおしゃべりしながらやってきます、赤のピカピカをつけている私は、あいさつをしながら合流。
途中、もっと前から走っていたたけちゃんと合流して、今日は8人でおしゃべりランニング。

あっ、この人たち、寒いとか関係ないのね

あれ? なんか、今日はいつもと違う、話していることもいつもと変わらずたわいもないラン話なんだけど、少しだけペースが速い・・・とは言ってもキロ6分半くらいだけどね・・・・そんなことじゃない・・・・今日はなんとなくまとまってるんだよね。
速すぎず、遅すぎずのペースがいいのかな?それともみんなの走力が近かったのかな?なんか心地よい

会って挨拶すると「ヒザ大丈夫ですか」って気遣ってくれる。
みんないい仲間だ
実は走り始めて早々から痛かった・・・・
でもこのいい雰囲気を壊したくなかった、だから何も言わず、しゃべりながら、笑いながら、走ることを楽しんだ。
なにより、この素敵な仲間たちと過ごす時間がたまらなく好きだ。

いつの間にか3周目(9km)、みんなは4周目(12km)、もっと前から走っていた8周目(24km)のたけちゃんがラスト1kmとペースを上げる。
おもしがって付いて行った。
いつの間にかヒザの痛みは消えていた・・・・何という都合の良いヒザ(笑)
オレだけじゃない、みんな付いて行った。
キロ4分半、みんなハーハーしながら、楽しそう、ドM?いやいや、みんな走ることが大好きなんだ

集合場所でみんなでまったり、解散ムード。
お疲れ様の一言で解散したかもしれない・・・・

「オレ、あと1周行きます」
ヒザ痛まないし、走れるときに走っておきたかった。

すかさず、PONさん、「4分半やります!!」
なぜかみんな走ることに・・・
みんな、オレが1周少ないことを忘れてるんだろうか、まぁいい、黙っとけ(笑)
みんな昼間は違う仕事で汗を流す仲間たち、走ることを通じて今ここに一緒にいる、楽しくて仕方ない

4分半ペース走、おかわり1周、やっぱり今日の雰囲気は違ってた。
でも嫌いじゃない・・・むしろ楽しい




今日の走行距離 12km
1月の走行距離 116.848km




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コメント

愛されて困っちゃう!いやぁ~ん!

寒かったのでペースがいいあんばい上がって隊列が綺麗で楽しかったですね!

自然な、ほのかな連帯感!いいですね!

kantokuさんの4分10秒ペースには、おったまげました!

仲間ってイイですよね(=´∀`)人(´∀`=)

最近1人で走る事が出来なくなってる自分がいます(^_^;)

水曜日は参加する事出来ませんが、また機会があったらよろしくお願いしますm(_ _)m

No title

ご近所に、いいラン仲間がたくさんいて羨ましいです

それにしても、いいペースで走れてますね~
これで膝が完治してら大変なことになりそうですね

PONだー さんへ

なんか昨日のは、いつもと違う感じでしたね。
せっかくジョシが来たのに、速いテラさんだったし・・・・(笑)

最後の追い込みは笑えました。
最後の最後はいっぱいいっぱいでした・・・


ねぎ本 さんへ

千波湖での出会いを通じて、走ることのもう一つの楽しさを知りました。
ねぎぼんさんは、いつも奥様と一緒、野山を駆け巡る、羨ましい限りです。
一番身近にラン友がいるんだから・・・・

のべ さんへ

最高の仲間たちです。宝物v-221

昨日はいい感じでした。
これでヒザが痛いって言ってたら、狼少年になってしまう・・・・・
だんだん良くなってきています。
がんばろう日本
「元気ですか~!!」
「元気があれば何でもできる!!」
プロフィール

kantoku

Author:kantoku
ハンドルネーム
 ~kantoku~ 
偉そうな名前だから呼び捨てでいいよ!!


by 大須賀工務店 走友会
     since 2010.9


これからマラソンを始めてみたい人へ
マラソンはつらくありません
無理なスピードで走るからつらいんです
さぁ、自分のペースで始めよう!!

KANTOKU ♂46歳 管理人
 肥満解消のためマラソンを始めました
 初めは5kmもつらかった・・・
 でも、いつの間にか100km走れるようになった
 
 目標 10km:40分
    ハーフ:1時間30分
    フル :3時間28分
    奥久慈トレイル50K:完走
    ウルトラマラソン:完走
    

所属:大須賀工務店走友会
   茨城ジョガーズ

恥ずかしながら自己BEST
フル
 3:29'29@大田原2014

ハーフ
 1:34'06@いわい将門2014

10km
 41'48@桜川市さくら2012

100km
 11:56'18@磐梯高原猪苗代2012

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