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2012-01-23(Mon)

「精神と時の部屋」修行は30周で時間切れ

平成24年1月23日(月) 雨のち雪

いや~、やっちまった~
金・土・日とランオフ、特に週末の土日は会社が休みだったにもかかわらず、ぐ~たらで過ごしちゃいました。
寒かったし、雨だったし・・・・

弱い自分を戒めながら、皆さんのブログを徘徊していると、大会で自己ベストとか、雨でも走ったよとか、みぞれランとか、まぁよく走ってる走ってる、寒いのに凄すぎますね・・・・

つうわけで、週があけてオレも気持ちを入れ替えてなんて思っていたら、月曜日の今日は午後から雨、そんで、夕方からは雪の予報

会社から家に帰ったのが19:30、次男につかまり、PCの設定なんかを行い、着替えて20:00、向かったのは家から徒歩3分、このブログでも何回も登場している西部図書館の屋根付き回廊

seitosho3.jpg
   昼間は爽やかで散歩する人たちも多い自慢の回廊

1周400mのこの屋根付き回廊、雨の日でも走れるので重宝しているのだが、
618461.jpg
   精神と時の部屋と呼んでいる

なぜなら
西部図書館
   夜は

実際はもう少し明るいけど、延々とここを走る・・・・まさに精神修行

20:00過ぎから走り始めて、始めのうちは犬の散歩やウォーキングの老夫婦がいたりしたけど、20:30を過ぎる頃には誰もいなくなった。

静けさの中、シューズの足音と、ウィンブレの摺れる音、そして自分の呼吸だけが聞こえる。
一人で走っているのでウォークマン着用、大好きなハウンドドッグが流れてる。
この瞬間が好きだ。

結局、400m×30周=12km(5'29/km)で息子の塾のお迎えタイムが来て終了
終わる頃には雨が雪に変わってた



そうそう、ヒザ、全く痛まない・・・・
っしゃー



今日の走行距離 12km
1月の走行距離 194.448km




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コメント

No title

kantokuさん、こんばんは。
1周400mでも嫌なのに、夜は寂しすぎますね(笑)
ここを走れるkantokuさんのメンタルは凄い!!

膝、ホントによかったです。このまま治まりますように。

精神修行でココロもカラダもお清め素敵ですね!雪が降るだろう静けさの夜。強いなぁ~!

30周!恐るべし!
てか、良い回廊ですね!

夜とかも普通に入って走れますか?

おっとー さんへ

写真で見ると寂しそうですが、もう少しだけ、ほんの少し明るいですよ。
雨の日のココでの夜ランは、まんざらでもなく、足音に酔うっていうか、自分の世界に入れるので考え事や、嫌なことを忘れたい時にイイんです。
だからそんなに精神力は強くありませんi-229

膝はホントによくなってきました。
おっとーさんの膝も心配ですが焦らず治して下さい。

PONだー さんへ

PONさんも雨の日どうですか?
でもここは、複数で走るより一人で走って精神修行したほうがいいかも(笑)

梅雨時期はサイコーっすよv-218

わらびもち さんへ

この前下野ハーフの時に待ち合わせした場所。
梅雨時期はいいですよ。
オレなんか徒歩3分v-221

基本、オールタイム入れます。
照明が消えるかもしれないので今度調べときます。
21時は確実に照明ついてる。

但し、オヤジは狩られないように注意v-40

素晴らしい(*^_^*)
俺も一人きりで走る精神修行しなきゃ(^_^;)

膝、よくなってるみたいで良かったです(*^_^*)

今度は自分の番ですね( ;´Д`)

No title

たしかに!
雨の夜、、、しとしと
1人で走るの、、、哀愁ラン!いいですね!
ダンディーですね!

妻の方が先に
デビューするかも。。。。笑

No title

なるほど!
天気が雨の土日の昼間
今度は「雨だから」って諦めないで
そこに行こうかしら!?

ねぎぼん さんへ

ハハハ、ねぎぼんさんに比べれば、ボクの修行なんかかわいいモンですよ(笑)

ヒザはお蔭様でだいぶ良くなりました。
キネシオテーピングいいですね!!
最近は肩こりに貼ってますv-218

PONだー さんへ

たしかに、静かな雨の夜に一人でココを走っていると、ホントに自分に酔えますよ(笑)

奥様デビューの際は、私が責任持ってエスコートいたしまっせーv-9

ジャビットさんへ

ジャビットさん、ココいいよ!!
坂がないし、デコボコもないから、車椅子でも安心ですよv-221

是非一度お試しあれ。

No title

懐かしい!!!水戸に配属され、千波湖の存在を知るまでは僕も精神と時の部屋を愛用してました(笑)

それにしても…月間走行距離…恐れ入ります…

ぴろ@舞姫 さんへ

おー、ぴろさん久しぶりv-221

そうそう、精神と時の部屋トークしましたよね(笑)

月間走行距離、まだ200です(笑)
北のほうにはテツさんと呼ばれるすごい人がいるとかいないとか(笑)

たまには千波湖、遊びに来てください!!
がんばろう日本
「元気ですか~!!」
「元気があれば何でもできる!!」
プロフィール

kantoku

Author:kantoku
ハンドルネーム
 ~kantoku~ 
偉そうな名前だから呼び捨てでいいよ!!


by 大須賀工務店 走友会
     since 2010.9


これからマラソンを始めてみたい人へ
マラソンはつらくありません
無理なスピードで走るからつらいんです
さぁ、自分のペースで始めよう!!

KANTOKU ♂46歳 管理人
 肥満解消のためマラソンを始めました
 初めは5kmもつらかった・・・
 でも、いつの間にか100km走れるようになった
 
 目標 10km:40分
    ハーフ:1時間30分
    フル :3時間28分
    奥久慈トレイル50K:完走
    ウルトラマラソン:完走
    

所属:大須賀工務店走友会
   茨城ジョガーズ

恥ずかしながら自己BEST
フル
 3:29'29@大田原2014

ハーフ
 1:34'06@いわい将門2014

10km
 41'48@桜川市さくら2012

100km
 11:56'18@磐梯高原猪苗代2012

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