2012-01-29(Sun)

地元「勝田マラソン」速報

平成24年1月29日(日) 晴れ

大切な仲間たち
katuta82-1.jpg
   上段左から T口クン K澤部長 K室クン 
   下段左から K山クン K原サン 私 N藤クン


「勝田マラソン」速報です
katuta81-1.jpg

  ~1km 4'13
  ~2km 4'12
  ~3km 4'16
  ~4km 4'13
  ~5km 4'14
  ~6km 4'09
  ~7km 4'23
  ~8km 4'18
  ~9km 4'23
  ~10km 4'15

  42'43(ネット)
  43'11(グロス)

自己ベストだよ~ん




今日の走行距離 10km
1月の走行距離 223.448km




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コメント

No title

自己ベストおめでとうございます!
一気にいきましたね~、大幅更新ですよね。
お疲れ様でした~。

本日はお疲れ様でした。私も辛うじて50分目標達成することができました。来週も宜しくお願いします。

No title

kantokuさん、
自己ベスト更新、おめでとうございます。
今日は朝ばたばたしてまして、オレンジ色の旗までは行ったのですが、kantokuさんが居られない時だったので、そのまま荷物預け等やっている間にスタート時間になってしまいました。
お会いできなくて残念に思っています。
勝田は応援が暖かくで良い街ですね。
街ぐるみで応援しているんですね。
風は冷たかったです。

わおっ!速っ!
きぐまさんといい、最近みんな鬼化してるな(笑)
ここ2年近く10kmレース走ってないんで、とてもそのスピードで走れるが気しない。
でも、走る仲間の存在って刺激になるっす。

No title

自己ベストおめでとうございます!

やっぱ、やる時はやりますね~。
さすが、水戸の赤鬼!

風が強かったそうですが、ナイスランです。
お疲れ様でした~。

No title

おぉ~、自己ベストおめでとうございます。
どんどんkantokuさんの背中が遠退いていくなぁ・・・。
そのまま突っ走って下さい!
追いかけますからね~(((((((((((っ・ω・)っ

No title

kantokuさん、こんばんは。
自己ベスト、おめでとうございます。
ラップ、すごいですね。
僕はそんなスピードで走れないです(泣)
しっかり練習しないと。
刺激いただきました。
頑張ります!!

No title

チョッパや自己ベストおめでとうございます。
43分斬りは、、、仕事人ですね!

っていうかなにより
みなさんで撮った写真のkantokuさんの表情が素敵です。
楽しそうで、自慢げで、満足げで、、、
それほど、みなさんで参加エントリー走れたことに充実したのでしょうね!

多くの方に、新たな世界への導きを
連帯感の世界へお導きできたのではないでしょうか?

お疲れ様です。
かっこいいぞ!

No title

(=´∀`)人(´∀`=)やった~!!
kantokuさん、すごい!!
大幅更新ですね!!
やるときゃやる男だ~~!!

チョウケイさんは大丈夫ですか?

No title

昨日はどうもでした!

自己ベスト更新おめでとうございます!

39kmあたりに大須賀工務店の建設現場がありました。
勝田マラソンはkantokuさんの手の上で走っている気分でしたよー

san-an さんへ

ありがとうございます。
自分でもビックリです(笑)

これ以上は「ない」です・・・・

Kナモト M橋 さんへ

M橋さん、初レースお疲れ様でした。
そしてデビュー戦、いきなりの50分切りおめでとうございます。

これからも千波湖で走りましょう。
そして次の日曜日の大洗もまたがんばろう!!
ドMな砂浜だよ~ん!!

たのくる さんへ

あらら、せっかく訪ねていただいたのに申し訳ありませんでした。
勝田はいかがでした?
天気はよかったですが、寒かったですねi-237

たのくるさんこそ初フルで3時間14分は反則ですよ(笑)

ホシヲ さんへ

鬼熊さんがやらかしてくれちゃったから、火がつきました・・・・
ウソです・・・自分でもまさかっていうくらい驚きです、コレが俺?的な(笑)

次の目標は、・・・・・・「もう十分です」

スーパーノブノブ さんへ

ありがとうございます。
自分でもビックリです。
練習であんなにきつかったキロ4'30がレースだと普通に走れちゃいました。

今回のボクの平均ラップが4'16なんで、サブ3の凄さがあらためて分かりました。
コレを42キロなんてヤバ過ぎです・・・・

ガッキー さんへ

ガッキーさん、何言ってんですか?
ポテンシャルはガッキーさんのほうが間違えなく高いんだから(笑)

ともにがんばりましょう!!

おっとー さんへ

ありがとうございます。
実は自分でもビックリです。
45分は意地でもって感じで挑んだんですが、想像以上でしたv-221

日々のランの最後にキロ4分半を入れたりはしましたが、特別速い練習をしたわけではないので、やっぱり積み重ねなんですね。

40代まだまだ、一緒に走っていきましょう!!

PONだー さんへ

仕事人(笑)
「いい仕事しまっせ~」

写真、いいでしょ!!
みんな充実感にあふれたいい顔してるv-221
誰が速いとか遅いとかなんかどうでもいい、みんな一生懸命走りました。

PONさんも、余裕のサブ3.5おめでとうございます。
今回大会まで冷ややかでしたが、なにげに秘めていたんですね、凄い、脱帽ですv-218

きぐま さんへ

ありがとうございます!!
きぐまさんが、あんまり速いので、追いかけなきゃって感じで、いっときましたv-221

あまり差をつけないでくださいね、追いかけるのが大変だから(笑)

チョウケイさん、ナンノコトデスカ?

いや~、完全復帰ですv-221
案外長引かず、走りながら治せました。
それでも3ヶ月かな~、走れるっていいですね。

怪盗紳士 さんへ

こちらこそ声を掛けていただいてありがとうございました。

怪盗さんも3時間5分を時計無しで走っちゃってヤバ過ぎです(笑)
ボクだったら、もうやんなっちゃってレース捨てますよ・・・・

勝田を楽しんでいただけましたか?
来年はボクもフルに参戦するつもりです。
是非またエントリーしてください!!

おめでとうございます

素晴らしいタイムが出ましたね。ランナー膝で練習不十分だったのにもかかわらず本当の力がいよいよでてきましたね。3.5挑戦もステキです。応援しております。頑張ってください。

コリン さんへ

ありがとうございます。
自分でもビックリです。

お蔭様でヒザはなんともないです。
走友の頑張りに刺激されて3.5を本気で目指すことにしました。

コリンさんも4時間10分お疲れ様でした。
当日は声をかけていただきありがとうございました。
やっぱり大会っていいですね。
がんばろう日本
「元気ですか~!!」
「元気があれば何でもできる!!」
プロフィール

kantoku

Author:kantoku
ハンドルネーム
 ~kantoku~ 
偉そうな名前だから呼び捨てでいいよ!!


by 大須賀工務店 走友会
     since 2010.9


これからマラソンを始めてみたい人へ
マラソンはつらくありません
無理なスピードで走るからつらいんです
さぁ、自分のペースで始めよう!!

KANTOKU ♂46歳 管理人
 肥満解消のためマラソンを始めました
 初めは5kmもつらかった・・・
 でも、いつの間にか100km走れるようになった
 
 目標 10km:40分
    ハーフ:1時間30分
    フル :3時間28分
    奥久慈トレイル50K:完走
    ウルトラマラソン:完走
    

所属:大須賀工務店走友会
   茨城ジョガーズ

恥ずかしながら自己BEST
フル
 3:29'29@大田原2014

ハーフ
 1:34'06@いわい将門2014

10km
 41'48@桜川市さくら2012

100km
 11:56'18@磐梯高原猪苗代2012

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