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2012-03-09(Fri)

告知 「RUNS」 千波湖に集まれ!!

平成24年3月9日(金) 雨

告知で~す

われらが「RUNS」がタウン誌の取材を受けました!!
よみうりタウンニュース3月8日の記事です


runs05.jpg

ボクとRUNSとの出会いは、記事では実名出ちゃってるけど、写真の木〇さんが、ボクのブログをたまたま見てくれて、コメントをもらったのがきっかけ 

「雨天 結構!! 愛宕山~難台山~吾国山 縦走トレラン」 ←その時の記事、ボクのブログ史に残る名作だよ~ セルフタイマー大爆発

それで水曜夜に参加してみたら楽しくってみんなと仲良くなって、今も一緒に走ってる
それまで一人で走っていたボクにはとても新鮮な出会いでした
ホントに緊張しない居心地のよい空間です




ここでRUNSの説明など
基本的理念は初心者ウェルカムってコト
ランニングクラブや走友会って、陸上部出身でみんな速い人ばっかりで凄いトレーニングしていて敷居が高いイメージだけど(イメージね)RUNSはそんなこと全然ない

千波湖に集合したら、ゆっくりおしゃべりしながらジョギング、速さで言えばキロ7分くらい、ちょっとスピード上げると「なんか速え~ぞ」ってやじられる(笑)
このキロ7分ってスピードは息切れしないで走れる速さ、だからおしゃべりできる

1周3kmの千波湖をみんなでゆっくり1~2周したら後は、各自好きなペースで
でも、一人になっちゃうことはありませんよ
結局、みんなでワイワイガヤガヤ騒ぎながら走ってます

ボクが始めて参加したときなんか、7周=21km走った
「そんなに走れないよ~」って聞こえてきそうだけど
不思議とみんなでしゃべりながら走るといつの間にか走れちゃうんだな

で、このおしゃべりしながら走れるスピードが有酸素運動で、脂肪を燃焼してくれるんですね~
楽しく走ってダイエット効果もある
どうですか~?
走ってみたくなったでしょ



RUNSの活動内容

   RUNSランWednesday
      毎週水曜日 19:15~ 20:00~
      水戸黄門像前集合

   サンモニ/ゆるりジョグサンデー月例会
      第1日曜日 8:30~
      水戸黄門像前集合

   サタモニ/ゆるりジョグサタデー月例会
      第3土曜日 9:30~
      水戸黄門像前集合

   RUNSレディース[美容部]
      新規活動予定 らしい・・・・

 

最近は10人以上で走ることもあり、賑やかですよ
この前の水曜日は
  風邪ひいてるのに北茨城からはるばる走りにやってくる人
  これが最後の1周とか何度も何度も言いながら結局11周=33km走ってる人
  今春中学生になる双子クン
    個性派ぞろいで楽しかったよ

runs03.jpg runs04.jpg
   RUNSのTシャツ(任意) パーカーもあるよ
   赤いTシャツについてるワッペンはサブ4ワッペン
    サブ3・サブ3.5・サブ4・サブ4.5・完走 それぞれあるよ
    遊び心だね
  RUNSのTシャツの代金の一部は震災で被害を受けた偕楽園弘文館復興支援の会に寄付されています


走る距離にノルマなんかないから、途中参加、途中離脱、全然オッケー
あっ、これが最後の1周とか何度も何度も言いながら結局11周=33km走ってる人は途中離脱NGらしい





茨城県水戸市近郊で
 これから走ってみようと思っている人たちへ

  みんな 千波湖に集まれ

   最初は緊張するかもしれないけど、みんないいヤツばかりだよ










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コメント

No title

うわぁ~♪
超~うれしいっす。うれしい!
こんなT-UPされちゃったら
どうのようにしたら、お返しできるんでしょうか?

RUNSレディース(美容部)の活動日は
第2・第4火曜日(月2回)20:00~スワンデッキ集合です。

あら!いっちゃった。。。
ストーカーされちゃう。。。
笛ホイッスルもっていくので、、、ピーピー威嚇しちゃうぞ♪

女子部が多数になったときは
既婚者に警護ペースのアシストをお願いしたいので、、、kantokuさん!!!
リードリード!最有力~♪

奥様に妬かれないようにね。。。笑

ご紹介くださり、ありがとうございます。

RUNSももちろん良いですが茨城ジョガーズも良いですよ


RUNSはこの1年弱で急成長しましたね


千波湖でRUNSを知らない人はいないと思います。

いっちーさんへ

RUNSは『チャリティー&エチケットのシンボル』ですからね。。。

茨城ジョガーズでは敷居が高く
千波湖ランナーズでは活動がないから
その間
エントリーランナーがRUNSに賛同して
走りはじめた人が
茨城ジョガーズに所属してくれるようになるといいなぁと思います。

ひたちなかRCでも
高萩走友会でも
茨城ジョガーズでも
高校生でも
RUNS着てほしいなぁ!

No title

僕も、家でこの記事を読みました!

ついにデビューしちゃいましたね。

連絡先も掲載されているし、その後は

入会の問い合わせ(?)電話が鳴りやまないのかな?とか思っています。

活動にサタモニとサンモニが掲載されていないのが

残念です・・・。

PONだーさんへ

うっしゃ、これでRUNSの広報部長の座は頂ですね

お返しは、RUNSレディースの活動日がゲットできたので十分ですi-233

アシストいつでもOKよ
待ってるぜv-343

いっちーさんへ

茨城ジョガーズの良さももちろん分かってますよv-221

すごいメンバーなのに、ガチガチしてないところなんか最高ですよ(笑)

タイトル総なめジョガーズも知らない人いないんじゃないですかv-221

ジャビットさんへ

RUNSついにメジャーデビューですね

新しい人が来たら、思いっきり先輩風吹かせましょう(笑)

テレビに出る時には一緒に出ましょv-221
がんばろう日本
「元気ですか~!!」
「元気があれば何でもできる!!」
プロフィール

kantoku

Author:kantoku
ハンドルネーム
 ~kantoku~ 
偉そうな名前だから呼び捨てでいいよ!!


by 大須賀工務店 走友会
     since 2010.9


これからマラソンを始めてみたい人へ
マラソンはつらくありません
無理なスピードで走るからつらいんです
さぁ、自分のペースで始めよう!!

KANTOKU ♂46歳 管理人
 肥満解消のためマラソンを始めました
 初めは5kmもつらかった・・・
 でも、いつの間にか100km走れるようになった
 
 目標 10km:40分
    ハーフ:1時間30分
    フル :3時間28分
    奥久慈トレイル50K:完走
    ウルトラマラソン:完走
    

所属:大須賀工務店走友会
   茨城ジョガーズ

恥ずかしながら自己BEST
フル
 3:29'29@大田原2014

ハーフ
 1:34'06@いわい将門2014

10km
 41'48@桜川市さくら2012

100km
 11:56'18@磐梯高原猪苗代2012

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