--------(--)

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
2012-07-07(Sat)

ロング走は楽しい!! 自己満足ランニング

平成24年7月7日(土) 曇り

ちょっと忙しくって火曜日に少し走ってからずっとランオフです
でも、おかげさまで、右足の内側のくるぶしの痛みが取れてきました
来週水曜日まで忙しいので、時間見つけて走りたいな・・・・

走らないとネタがなくてブログも更新してなかったんだけど、忘れられちゃうから少し書きます



ちょっと長距離走ったくらいで調子に乗ってるんだけど(笑)、9月のウルトラの練習ってことで、42km走50km走をやってみて、走る楽しみの種類が増えた感じでなんかうれしい

今までは、

<大会を通じて自己ベストを出す楽しみ>
まぁ、メタボからのスタートなんで伸びシロがあったんで、あんまりストイックにやらなくてもそれなりに記録は伸びていったんだけどね・・・・
たくさんの方がマラソンを続ける理由のひとつですね

<走友との出会い>
ブログの仲間や千波湖の仲間が1年間で急速に増えて走る楽しみに幅が増えました


こんな感じで走り始めてからは5~6年、マジメに走り始めてもうすぐ3年経つんだけど、ロングトレイルの挑戦(失敗したけど)や、今回のロング走で、またひとつ走ることの楽しさが増えたような気がします


まず、自分が本当に50km以上走れたんだっていう驚き、大会でフルマラソンを走ることはあっても、なかなか普段の休日に50kmとか走らないでしょ(笑)

家の周り3kmを走るのがやっとだったオッサンが、50km走れるようになっちゃった驚きと喜び
なんかフルマラソン完走した時より、サブ4達成した時より、喜んでいたりする
今回の場合、大会の力を借りず自分の意思だけで走ったわけで、嫌ならいつでもやめられる状況で決めた距離を走ったことの喜びはデカイ

しつこいようだが、メタボからスタートしてるボクにとって、50kmという距離は想像もつかない距離
もちろん一朝一夕で走れるわけでなく、徐々に距離を伸ばし、時間をかけて走れるようになったんですが、これも時間をかけてっていうのがうれしさに拍車をかけてくれる
今まで、ひとつのことを長く続けられたことがないので大きな自信になりました

と、ここまでは、
「50km走れました、あ~よかったね」
ってコトなんだけど、こんなことよりも

ロング走っておもしろい

目的地とそこで何をするか決めて走り出すロング走
今回の「そうだ 日立、行こう・・・走って・・・」みたいな感じ
旬なネタで怪盗紳士さんが楽しそうなことをやっていたり、お互いに目的は違うけどね、あっ走力も彼のほうが全然上だけど・・・・
こういうのがイイネ

「そうだ 日立、行こう」なんて、思いついたように言ってるけど、何日か前から地図で距離を測って、途中どこに寄ろうかとか、終点は風呂だなとか、最後は電車でキマリでしょ、みたいな感じで わりとしっかり計画を立ててます
初めて車買った時とか、お気に入りの自転車ゲットした時ってなんかウキウキするでしょ、あんな感じ

走っているその1歩1歩はつらかったり、もうやめようかとか思うけど、不思議と嫌にはならないですね
走り終わって、目的地の風呂に浸かりながら計画していた地図を頭の中でなぞってニンマリしたり
家に帰って、ガーミンデータを地図に落としてあらためて見てまたニンマリしたり・・・・気持ち悪い?(笑)

それから、トレランで縦走やった帰り道、自分が走った連なる山を一望できるところからもう一度見ると、グっとくるよ

とにかく、自分の脚だけでこんだけ走れたんだってのがすごく嬉しい

どっちかっていうと、こんなのが合ってるのかもしれない
あんまり時間とか気にせず、疲れたら休んでもいいし、自己満足ランニング





100km走ろうとしてるのに、50kmでもうお腹いっぱい、満足感いっぱいのオッサンでした






 ↓ お願いクリック ランキング参加中です。応援よろしく!!
にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村

コメントもヨロシクです   
  

コメントの投稿

管理者にだけ表示を許可する

コメント

No title

次回は、違う生き物の方々に付いて行って

「そうだ 箱根、行こう・・・走って・・・」

ということで。

No title

ロング走はタイム計測せずゆっくり楽に走ると楽しい。
ロング走はタイム計測してマジメに走るとスゲー辛い。

2面性がありますね。

ジャビットさんへ

もう一度言います

「ボクは普通の人間です」

だいたい、水戸から箱根だと200km以上ありますよ・・・・

箱根は電車か車で行くところです(笑)

怪盗紳士さんへ

おっしゃるとおりで、トレーニングって位置づけで走るとつらいけど、マラニックみたいな感じで走ると楽しくて気持ちがいい

楽しく走って速くなれたらサイコーなんだけどな・・・・
甘いか(笑)

しばらくは、ウルトラ完走を目標にダラダラと長く走ります
がんばろう日本
「元気ですか~!!」
「元気があれば何でもできる!!」
プロフィール

kantoku

Author:kantoku
ハンドルネーム
 ~kantoku~ 
偉そうな名前だから呼び捨てでいいよ!!


by 大須賀工務店 走友会
     since 2010.9


これからマラソンを始めてみたい人へ
マラソンはつらくありません
無理なスピードで走るからつらいんです
さぁ、自分のペースで始めよう!!

KANTOKU ♂46歳 管理人
 肥満解消のためマラソンを始めました
 初めは5kmもつらかった・・・
 でも、いつの間にか100km走れるようになった
 
 目標 10km:40分
    ハーフ:1時間30分
    フル :3時間28分
    奥久慈トレイル50K:完走
    ウルトラマラソン:完走
    

所属:大須賀工務店走友会
   茨城ジョガーズ

恥ずかしながら自己BEST
フル
 3:29'29@大田原2014

ハーフ
 1:34'06@いわい将門2014

10km
 41'48@桜川市さくら2012

100km
 11:56'18@磐梯高原猪苗代2012

カテゴリ
JogNote
最新記事
出場大会
H27.11.23(予定)
大田原マラソン
種目:フル


H27.10.25(予定)
富士・鳴沢紅葉ロードレース
種目:ハーフ


H27.7.19(予定)
OSJおんたけウルトラトレイル
種目:100km


H27.7.5(予定)
北丹沢12時間山岳耐久レース
種目:44.24km


H27.6.28(予定)
浅川ロードレース
種目:10km



H27.6.14
さくら湖マラソン
種目:10km
1:06'00

H27.6.7
奥武蔵ウルトラマラソン
種目:78km
DNS

H27.5.31
OSJ奥久慈トレイル50K
種目:55km
DNS

H27.5.17
野辺山ウルトラマラソン
種目:100km
13:28'09

H27.4.29
いしおかトレイルラン大会
種目:27km
3:33'19

H27.4.19
かすみがうらマラソン
種目:フル
4:18'02ドMナルド

H27.3.15
楮川ダム駅伝
種目:駅伝2区4.74km
19'48

H27.3.8
奥久慈湯の里大子マラソン
種目:10km
46’11

H27.2.22
石岡つくばねマラソン
種目:10km
DNS

H27.1.25
勝田マラソン
種目:フル
4:22’45戦闘員

H26.11.23
大田原マラソン
種目:フル
3:29'29

H26.11.9
坂東市いわい将門ハーフマラソン
種目:ハーフ
1:34'06

H26.8.31
筑波連山天空ロード&トレイルラン
種目:70km
11:34

H26.7.27
奥武蔵ウルトラマラソン
種目:78km
10:57

H26.6.22
浅川ロードレース
種目:10km
48'42

H26.6.1
OSJ奥久慈トレイル50K
種目:55km
DNS

H26.4.20
チャレンジ富士五湖
種目:112km
13:55(107.6km)

H26.4.6
鶴沼ウルトラマラソン
種目:100km
12:40

H26.1.26
勝田マラソン
種目:フル
3:42'02

H25.11.23
大田原マラソン
種目:フル
3:30'05

H25.11.10
坂東市いわい将門ハーフマラソン
種目:ハーフ
1:34'23

H25.10.26
伊南川100kmウルトラ遠足
種目:100km
14:30'

H25.9.29
城内坂ウルトラマラソン
種目:100km
12:48'

H25.9.8
鶴沼ウルトラマラソン
種目:52km
5:18'12

H25.7.28
奥武蔵ウルトラマラソン
種目:78km
9:50'43

H25.6.23
浅川ロードレース
種目:10km


H25.6.2
OSJ奥久慈トレイル50K
種目:60km
DNF53km

H25.4.21
チャレンジ富士五湖
種目:112km
DNF90km

H25.4.7
鶴沼ウルトラマラソン
種目:100km
12:45'34

H25.3.10
京都マラソン
種目:フル
3:59'38

H25.1.27
勝田全国マラソン
種目:フル
DNS

H24.11.23
大田原マラソン
種目:フル
3:43'12

H24.11.11
いわい将門ハーフマラソン大会
種目:ハーフ
1:36'43

H24.10.21
ちばアクアラインマラソン
種目:フル
3:49'01

H24.9.8
磐梯高原猪苗代湖マラソン
種目:ウルトラ100km
11:56'18

H24.6.24
花火の里浅川ロードレース
種目:10km
47'46

H24.6.3
OSJ奥久慈トレイル50K
種目:トレイル57km
DNF(25km 8:08)

H24.4.29
いしおかトレイルラン
種目:トレイル21km
DNS

H24.4.15
かすみがうらマラソン大会
種目:フルマラソン
DNS

H24.3.20
NATHANトレイルフルマラソンチャンピオンシップin宮沢湖
種目:トレイルフル
5:22'59

H24.3.11
奥久慈湯の里大子マラソン大会
種目:ハーフ
DNS

H24.3.4
桜川市さくらマラソン大会
種目:10km
41'48"

H24.2.26
石岡つくばねマラソン大会
種目:10km
43'44"

H24.2.5
大洗サンビーチマイルレース
種目:3マイル(4.8km)
20'00"

H24.1.29
勝田全国マラソン大会
種目:10km
42'43"

H24.1.9
下野市天平マラソン
種目:ハーフ
1:43'26"

H23.12.18
筑波山トレイルラン大会
種目:ミドル(18km)
3:32'57"

H23.11.27
つくばマラソン
種目:フルマラソン
3:49'48"

H23.10.30
大阪マラソン2011
種目:フルマラソン
3:51'13"

H23.9.25
渡良瀬遊水地ハーフマラソン
種目:ハーフ
1:42'38"

H23.8.7
日光杉並木マラソン
種目:10km
46'50"

H23.5.1
いしおかトレイルラン大会
種目:トレイル(21km)
2:52'30"

H23.4.17
かすみがうらマラソン大会
種目:フルマラソン 中止

H23.3.13
奥久慈大子湯の里マラソン
種目:ハーフ 中止

H23.2.27
石岡つくばねマラソン大会
種目:10km
45'55"

H23.1.30
勝田全国マラソン大会
種目:10km
45'57"

H22.12.19
かさま陶芸の里マラソン大会
種目:10km
47'53"

H22.11.14
いわい将門ハーフマラソン大会
種目:ハーフ
1°49'02"

最新コメント
FC2カウンター
黒ねこ時計
大須賀工務店はこんな会社
カレンダー
09 | 2017/10 | 11
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 - - - -
天気予報

-天気予報コム- -FC2-
リンク
応援してください
ブログ村
過去記事
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。