2013-04-18(Thu)

背負う勇気はあるのか!?

平成25年4月18日(木) くもり

日常生活で腿の内側の痛みを感じることがなくなったので、確認作業のため昨日走ってきました

千波湖 3.0km×4周=12.0km
6'30"/kmでゆっくり

間に合ったぜ
もう大丈夫
無問題

ラスト1kmちょいは4'00"/km
負けず嫌いのオッサン達と(笑)
ストライドを広げて思いっきり

これがよかった
ウルトラ走ってそのあと休んでたので可動域が狭くなってたが、解消された
たまにこういうのやるといい
よくわかんないけど、これが刺激を入れるってことなのかな




そろそろ富士五湖の装備とか準備しなきゃならない
富士五湖の装備は、というかウルトラの装備は、やはり軽装が一番

DSC_0136.jpg

赤のあせをかけTシャツ
C3fitロングタイツ
短パン
  ※ポケットにロキソニン6錠
adizero boston
アームウォーマー
デジカメ
WALKMAN
GARMIN910

 だけ

補給はエイド任せ

デジカメを仕舞うのにアームポーチと思ったが、京都フルも鶴沼ウルトラも結局最後までデジカメを手で持ったまんま走ったのでやめた(笑)
さらにデジカメは手に持ってアームポーチにスマホとも思ったが、SHデカくて入らない・・・
なんか、LINE盛り上がってるし(笑)
スマホ買うときはその辺も考えればよかった、ランナーですから

スティックのサプリはネコさん式にゼッケンにホチキス止め


しかし・・・・・

日曜日の天気が怪しい

河口湖 4/18(木)現在
TENKI_20130418184915.jpg
   くもり時々雨 降水確率50%

となると、雨対策に悩む・・・・

スタートからバックパックに合羽を入れて背負って走るか
荷物預けポイント(51.6kmと69.8km)に仕込んでおくか
開き直るか

に、なってくる・・・・

悩む・・・・
背負いたくない・・・・


短いレースなら開き直ってもいいが・・・
アームポーチに入るようなジャケットないかな?

やはりレインジャケットは必須か・・・


オレにバックパックを背負う勇気はあるのか

だって、
Tシャツのバックプリントが見えなくなるぞ
DSCN2525.jpg




大丈夫
オレは晴れ男だ










「晴れ男だって?  名古屋のあの人のパワーを舐めんなよ!!」なーんて思ったアナタも ・・・・なるほど京都も雨に降られた・・・笑
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コメント

No title

Tシャツ後ろ前に着れば
「あせをかけ」みえますよ。
もしくはカッパの上に着る。

天気悪そうですた楽しく走ってきてください
レポートまっています

ウルトラの時は、ジャケット腰に巻いて走るといいんじゃないですか^ ^

ちょっと値が張りますが、モンベルのバーサライトジャケットなんか小さ〜くたためてポケット入っちゃいますよ(´◉◞౪◟<`)

No title

晴れ男、お願いします~
このままだと、ウルトラ走る時、雨ばかり~v-12

No title

もうこうなったらkantokuさんにお願いするしかありません(゚∀゚)!!!
なんとか富士五湖に太陽を…!(笑)

bgさんへ

後ろ前ですか…
着づらそう(笑)

天気は・・・
開き直ってます♪

じゃ、行ってきます!!

ねぎぼんさんへ

昨日、急遽ナムチェでシェルジャケット買いました…

雨降っても寒くなければいいのですが…

んじゃ、行ってきま~す

もっちもっちさんへ

いよいよですね~
今回の雨は・・・
まっ楽しむということて(^-^;

今から中央道です
では、コテージで

kantoku

どっちのパワーが強いかですね(笑)

背負う覚悟はできてます♪

それでは、コテージで\(^^)/
がんばろう日本
「元気ですか~!!」
「元気があれば何でもできる!!」
プロフィール

kantoku

Author:kantoku
ハンドルネーム
 ~kantoku~ 
偉そうな名前だから呼び捨てでいいよ!!


by 大須賀工務店 走友会
     since 2010.9


これからマラソンを始めてみたい人へ
マラソンはつらくありません
無理なスピードで走るからつらいんです
さぁ、自分のペースで始めよう!!

KANTOKU ♂46歳 管理人
 肥満解消のためマラソンを始めました
 初めは5kmもつらかった・・・
 でも、いつの間にか100km走れるようになった
 
 目標 10km:40分
    ハーフ:1時間30分
    フル :3時間28分
    奥久慈トレイル50K:完走
    ウルトラマラソン:完走
    

所属:大須賀工務店走友会
   茨城ジョガーズ

恥ずかしながら自己BEST
フル
 3:29'29@大田原2014

ハーフ
 1:34'06@いわい将門2014

10km
 41'48@桜川市さくら2012

100km
 11:56'18@磐梯高原猪苗代2012

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