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2013-04-26(Fri)

チャレンジ富士五湖 第3章 「たった12kmの呪縛」

平成25年4月26日(金) 晴れ

map_20130424171302.jpg コース図:クリックで大きくなります


チャレンジ富士五湖にエントリーするとき、100kmか112kmか、あまり深く考えなかった
せっかく水戸から行くんだし、112kmにしよう
その程度だった
あまり深く考えず112kmに決めた

エントリー時点でのボクのウルトラの経験は鶴沼の52kmと猪苗代の100km

周りは言う
「100km走ってからの12kmは大変だよ」

そうなのか?

灼熱の猪苗代100km、たしかにつらかったが踏ん張ればあと12kmくらい行ける
たった12km・・・
もともと5kmも走れなかったオッサンが、12kmに"たった"をつけていいものか疑問だが
100kmに比べれば、たったといっていい距離だ

100kmまで到達しちゃえば、残りたった12kmなんて根性だけで押せるぜ
ハッキリ言って、高を括っていた

100+12=112
完全なる方程式

大間違いだった
このたった12kmの違いの呪縛はレース中盤から始まっていたのだ




47km地点のレイさんとNAOさんのエイドで少し元気を取り戻し、本栖湖での再開を約束し、オレはそこを後にした
別れ際にレイさんがお菓子の入った袋をくれ、受け取ろうとしたが手がかじかんでいたので、レイさんがザックに入れてくれた

銀河鉄道999 ゴダイゴ

♪さぁ行くんだ その顔を上げて 新しい風に心を洗おう 
 古い夢は置いていくがいい 再び始まるドラマのために



レイさん&NAOさんのエイドを出てしばらくは6分台で走れたが、相変わらず足が出ない
まだまだこれからなのに・・・・・
少し風が出てきた


45km 40'27"(8'29")
50km 38'10"(8'14")  6:09'00"
 


河口湖を過ぎると51.6kmの西浜小エイド
ここには替えのTシャツを預けていたが、着替えはせず、ジェルだけ取り出した

そしてついにここでアレを出す
もうアレを出せば十分だ

西浜小エイドを出て西湖に向かう
そこからしばらくあまり記憶がない
ブロガー失格だ・・・

56km中間点 7時間1分

この時点でガーミンのほうが1kmくらい先行していたので実際の中間点の通過は7時間10分くらい
それまでと同じ速度で走れたとして、もう10分しか余裕がない

ここまで目を背けてきたが、
「完走やべーな」
頭をよぎった

それでもまだあきらめてはいない、集中できない頭で計算する
「残り56kmを7時間、7時間もあるんだ、キロ7分台で走れば全然間に合う」


55km 45'33"(9'19")
60km 36'10"(7'38")  7:30'43"



すでに足は棒のようになっており、曲げてるんだか伸ばしてるんだかわからない状態
ガーミンの記録を見るとそこから10kmくらい7分前半で走れている
しかし、長くは続かなかった

65km
自分の意思とは裏腹にピタッと足が止まる
まるで飼い犬が散歩で頑として動かなくなるように

栄光の架け橋 ゆず

何でこんな時に栄光の架け橋なんだ・・・
しかも、小さな川の橋の上

橋の高欄(手すり)につかまりながらゆっくりとしゃがむ
収縮した筋肉がみしみしと伸びる

目に涙が溜まるのに気づいた
なんで泣いてんだオレ・・・
初めてフルマラソン完走した時も、サブ4した時も、100km走った時も、涙なんか出なかったのに

オレは20秒間ストレッチをし、涙が溢れ出す前に走り出す
始めの数歩が死ぬほどつらい

なんとか走り出すが、そこからしばらくすると上りで歩きが混じるようになる
70kmまでが果てしなく異様に長く感じられる

なぜだ?

少ないウルトラの経験だが、オレの場合、60~70kmからカウントダウンが始まる
と、同時に一気に気持ちがゴールへと向いてくる距離
つまり、70km到達時点でほぼ完走を確信している
ところが富士五湖ではそうはならなかった

歩いたせい?
時間的に厳しいせい?

違う、そんなんじゃない

112kmという距離のせいだ
残り12kmは100kmから考えればいいや、くらいにしか思っていなかった"たった12km"の違い
このたった12kmの呪縛が実はレース中盤から始まっていたのだ

オレはいつもウルトラのことを聞かれると
「42.195kmを基準に考えちゃダメ、42km走り終えると気持が切れちゃうし、60kmまで来て、あとフル1本って考えただけでウンザリするから」
って答えていたし、実際その通り走って完走してきた

ところがたった12km距離が増えただけで・・・・
70kmに到達するまで考え続けた

そこからフル1本

そんなくだらない考えがオレの心を支配した
完全に負けた
たった12kmの呪縛に

100+12=112
そんな方程式は成り立たない

オレ完走できねーな・・・
思った瞬間だった


65km 39'16"(8'15")
70km 46'05"(9'49")  8:28'00"


そして、本栖湖エイドにたどり着く
DSCN2677_20130426172412.jpg
↑4/27追記:コレ西浜小エイドの写真だった・・・まぁいいや、雰囲気雰囲気





   果てしなき闇のかなたに おぼたけし

♪甘いなぐさめなど今は 背中にしみるはずもない 
 苦い涙がこぼれたら 気づかぬふりをしてやるだけさ 












「ふ~ん、そんなもんかねぇ・・・てか、オマエ、かっこよく書きすぎじゃね?」なーんて思ったアナタも

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コメント

ほんっとうに…お疲れさまでした(>_<)同日にかすみがうらを走りましたが、「富士、長野」の両大会が気になり気になり…
あの過酷な天候の中、果敢にスタートラインに立ち、その先へ突き進まれたことに敬意を抱かずにいられません…
100+12<112
なんですね…。鶴沼で私が味わった42+10=52の方程式が嘘であるのと似た感覚でしょうか(*_*)レベル違いすぎますけど…
ただ、まだリベンジの余地はありますよね…?私も鶴沼リベンジしたいし、そのチャンスが与えられている環境だと思ってます。kantokuさんは今回の痛みを最大の強みに変えられる、そんな環境と精神を持ってると思います…!!
一緒に鍛えましょう!
kantokuさんのせいで(笑)奥久慈エントリーしたメガネより(*^^*)まずはゆっくり休んで体力回復してくださk\(^o^)/ほんとうにお疲れさまでした

numaさんに雨具貸したの、kantokuさんだったんですね。
あれだけこだわってたガチカッパ、迷いなく困ってる人に差し出すなんて‥
現代版かさ地蔵かと思いました。(笑)
それを全然言い訳にしないkantokuさんは漢です!
お疲れ様でした!

No title

これは走った人しか分からないですよね。

私も3年前かな。100kmを完走して余力があるから112kmも大丈夫!ってエントリーしたんですけどw

私は112kmの時は気持ちだけは負けないようにしてます。仲間には弱音をいっぱい吐きますけどw

本栖湖

本栖湖の一周は大変と思います。前も後ろもランナがいないので、寂しかった。体力より精神力がないと走れない。

No title

チャレ富士112Km走ったあと、100Kmが短く感じるようになりました。112Km完走はウルトラマラソンに対する自信になります。

112Km完走して12Kmの呪縛から解放されたとき、きっと大きな感動と充実感を得ることができると思います。来年またチャレンジですね。

No title

・・・そうなんですね。この記事、すごく深いと思います。
確かに制限時間は100キロと比べるとハードルが大きく上がるし、心理的に壁になるのですね。
いつかは112キロに挑戦したいですが、ちょっと怖いなぁ・・・。

「112は100たすいくつでしょう?」
一見、誰でも解りそうな問題なのに、ウルトラランナーは間違えるんですよね~。

ちなみに42.195は30+25くらいだと思います。

No title

村ばっかずっと見てると、
感覚が麻痺してたんですけど、
普通の人からしたら42.195キロ完走するだけでも
相当すごいことなんですよね。

100キロとか、112キロとか。
とんでもないですよね。

・・・走ってみたくなってる自分もとんでもない(笑)

めがーねさんへ

いつも言ってたことなんですけどね・・・
100kmからの12kmなんて・・・って高をくくってました

頭では分かっていても疲労が溜まってくると制御できなくなるんですね
いい勉強になりました

さて、奥久慈ですが
祝 エントリーv-423

こちらは奥久慈の完走のイメージがまったくできません(涙)

さぶろうさんへ

そんな美談じゃないですよ
重かったからもともと焼鳥ふじで預けようと思っていたところに凍えたnumaさんに遭遇しただけです(笑)

かさ地蔵って(笑)

リンガンガー さんへ

リンさんとは対照的に、今回ボクは終始ネガティブでした・・・
らしくないですね
反省です。。。

ウルトラは気持ちで走る部分がデカイですね
私もそう思います

キョウセイさんへ

70kmからの本栖湖は修行です

私の周りにも誰もいませんでした

おまけにどんより曇ってるし・・・・

あそこで負けないことが真の勝者になる秘密ですね

新横の雅さんへ

たしかに、この12kmの差は大きな自信になります
絶対リベンジします
できれば同じ条件で・・・・うそです(笑)

この12kmの呪縛を克服するには、距離をふむしかないようです

がんばります

san-an さんへ

100と112の違いは数字で言う12だけの違いではありませんでした

舐めてました・・・

絶対攻略します
確信をもって走りたいです

どら さんへ

ウルトラは単純な足し算じゃ計算できないですね・・・
思い知らされました

僕の場合は、42.195=35+15くらいですかね
35kmからが長い長い・・・笑

あやた さんへ

あやた さん、こっち側の人だから(笑)

いろいろ考えて組み立てて、状況によって変えて、勝ったり負けたり
ウルトラが大好きです
がんばろう日本
「元気ですか~!!」
「元気があれば何でもできる!!」
プロフィール

kantoku

Author:kantoku
ハンドルネーム
 ~kantoku~ 
偉そうな名前だから呼び捨てでいいよ!!


by 大須賀工務店 走友会
     since 2010.9


これからマラソンを始めてみたい人へ
マラソンはつらくありません
無理なスピードで走るからつらいんです
さぁ、自分のペースで始めよう!!

KANTOKU ♂46歳 管理人
 肥満解消のためマラソンを始めました
 初めは5kmもつらかった・・・
 でも、いつの間にか100km走れるようになった
 
 目標 10km:40分
    ハーフ:1時間30分
    フル :3時間28分
    奥久慈トレイル50K:完走
    ウルトラマラソン:完走
    

所属:大須賀工務店走友会
   茨城ジョガーズ

恥ずかしながら自己BEST
フル
 3:29'29@大田原2014

ハーフ
 1:34'06@いわい将門2014

10km
 41'48@桜川市さくら2012

100km
 11:56'18@磐梯高原猪苗代2012

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