2013-06-01(Sat)

オリジナルジェルを作る 【その2】

平成25年6月1日(土) 晴れ のち くもり 

ウルトラ川柳の記事にたくさんのお祝いコメントを頂きましてありがとうございます
今後は、一日一句、川柳の道を歩んでいきたいと思います
ブログ村マラソンカテゴリーの皆様、大変お世話になりました

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さて、明日(6/2)は「奥久慈トレイル50K」
50Kとうたいながら平気で60km以上あって、アップダウンの連続がハンパないこの大会
そろそろ装備品など準備を始めなきゃ・・・・

というわけで、先日紹介した自作ジェル
『オリジナルジェルを作る 【その1】』

そろそろ完成させなきゃ

DSCN3027.jpg

目標は、パワージェルなんかと同等
45gで120kcalのオリジナルジェル

これを350g作ってみる
そこに、ナトリウムやクエン酸、カフェインなんかを添加して
いろいろ計算して換算すると

 コーラ 125ml
 マルトデキストリン 225g
 塩 4.0g
 クエン酸 3.2g
 インスタントコーヒー 1g

DSCN3842.jpg

マルトデキストリンがはかりに乗り切らず2回に分けて計測
コーラよりも容量が多い、これが砂糖だと思うとゾッとする

コーラを温めて、マルトデキストリンを溶かす

DSCN3844.jpg DSCN3845.jpg
 
そこへクエン酸と塩とコーヒー

DSCN3851.jpg

テキトーにはちみつも入れた
1日中飛び続けるミツバチパワーだ

ためしにBCAAを入れてみた
DSCN3848.jpg
どんなことをしても混ざらなかった・・・・・・却下
上澄みをすくって捨てたよ・・・

問題はこれを入れる容器
move_l30826000.jpg
   ソフトフラスク148ml

ネットでも1700円程度する高価な品物

高くて買えないのでコレ
DSCN3852.jpg
ダイソーで2本入り(120ml)で100円

できたジェルを注ぐ
DSCN3853.jpg
いい感じのとろみ(笑)

350gで2本
DSCN3856.jpg

shotz.jpg
だいたいコレ8本分

それをもう1セット作った
DSCN3855.jpg
高級ジェル16本分完成


さ~て、奥久慈の受付行ってくる
前夜祭が楽しみ




えっ、味は?   って

まずいです、かなり(笑)











「なんだ、まずいのかよなーんて思ったアナタも

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コメント

No title

凄い。ジェルの自作。
確かに一つづ買うとたかいですよね。
あー同じように100円ショップよく自分も
使っています

bgさんへ

いくらランニングはお金がかからないといっても、いろいろ買い揃えるとかなりかかりますよね
だったら作っちゃえ、見たいな感じです
自転車乗りの人たちのブログにはこういう記事多いですよ

100shopは、重宝してます
最近は何でも揃いますね
つい、おもしろくてアレコレ買って、1000円超える時もしばしばです・・・

ご協力をお願いします。

初めまして。
私、ブログに記載いただきました「粉飴」のメーカー、
株式会社HプラスBライフサイエンスの松尾と申します。
平素は当社製品「粉飴」をご愛用いただき、誠にありがとうございます。

現在、当社ではアスリートの皆様向けのエネルギー補給食品の開発をすすめております。
そこで、粉飴ご愛用の皆様からのご意見を賜りたく、コメント記入いたしました。
もしよろしければ、以下まで(またはメールにて)ご返信いただければ幸いです。

株式会社H+Bライフサイエンス  松尾知泰
電話03-5298-8188
E-mail:t-matsuo@life-web.co.jp

ご連絡をお待ちいたしております。
がんばろう日本
「元気ですか~!!」
「元気があれば何でもできる!!」
プロフィール

kantoku

Author:kantoku
ハンドルネーム
 ~kantoku~ 
偉そうな名前だから呼び捨てでいいよ!!


by 大須賀工務店 走友会
     since 2010.9


これからマラソンを始めてみたい人へ
マラソンはつらくありません
無理なスピードで走るからつらいんです
さぁ、自分のペースで始めよう!!

KANTOKU ♂46歳 管理人
 肥満解消のためマラソンを始めました
 初めは5kmもつらかった・・・
 でも、いつの間にか100km走れるようになった
 
 目標 10km:40分
    ハーフ:1時間30分
    フル :3時間28分
    奥久慈トレイル50K:完走
    ウルトラマラソン:完走
    

所属:大須賀工務店走友会
   茨城ジョガーズ

恥ずかしながら自己BEST
フル
 3:29'29@大田原2014

ハーフ
 1:34'06@いわい将門2014

10km
 41'48@桜川市さくら2012

100km
 11:56'18@磐梯高原猪苗代2012

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