2013-07-29(Mon)

オクム ~上れない男の挑戦~【3つのステージ】

平成25年7月29日(月) くもり のち 雨

奥武蔵ウルトラマラソン、20回の歴史にふさわしい素晴らしい大会でした

78km 9時間50分43秒 7分34秒/km

今大会のようなアップダウンの連続のコースにおいて、完走タイムや平均ラップなどがなんの目安になるか分からない
要は走った人にしか分からないし、そもそも基準なんかその人にその人によって違う

このタイムがどんなんだかまったく分からない
でも、自分の中ではがんばった
何かの基準と比較したり、そもそもそういう部分で走ってないので自分が納得してさえいればそれでいい

でも、それではレポにならないので、ひとつの目安としてラップタイムを記載しながらレポを進めてみる
自分の乏しい語彙でどのくらいこの素晴らしい大会を表現できるか分からないが書いてみる

okumu.jpg

この大会のコース図と高低図を眺めると、一目瞭然
平坦な部分がない
終始アップダウンを繰り返しながらも前半は上り基調、後半は下り基調

初めてオクムに挑戦するにあたって、戦略なんかなかった
制限時間12時間、完走できればそれでよし
78kmという距離にはなんの不安もないが、坂道を上れない男としては、上りをどれだけ走れるのか、最後までどれだけ粘れるかだけが不安なことばかりだった
実際目標タイムも設定してなかったし、折返しの目標時間ですら考えてもいなかった

ただ、終わってみると、この大会のレイアウトは気分屋のオレに合っていた
3kmごとに楽しめる豊富なエイドステーションとそれを盛り上げる元気一杯のスタッフ
そんな大会の雰囲気を存分に楽しみながら走った前半戦

40kmくらい、体が疲れを感じてくる頃にトップランナーとすれ違い、その後たくさんのランナーと声を掛け合いながら走る
自分より先を行くウルトラランナーに元気をたくさんもらった
折り返し以降もすれ違いは続く、今度は自分が元気を与える番だ、できるだけ大きな声で折返し地点を目指すウルトラランナーに声をかける
そんな熱い中盤戦

ランナーとのすれ違いがまばらになってくると、今度はゴールを目指す自分との戦いが始まる
その頃は集団もすっかりばらけて、曲がりくねった坂道に見えるのは4、5人のランナーだけ
誰もがゴールを目指し黙々と走り続けている
折り返しまで完走目的だった上れない男も、いつの間にか10時間を絶対に切るってそんな思いだけで走り続けた
あれだけ苦手だった上りもしっかりと走った
そんなストイックな終盤戦

そんな3つのステージを駆け抜けた
DSCN4382.jpg


スタート~丸山AS(折返し地点) 49.2km 6時間34分 8分01秒/km

丸山AS~ゴール 28.8km 3時間16分 6分48秒/km


後半1分以上ラップが縮めている
後半が下りだったからなのか?
下りってそんなに甘くない、50km以上アップダウンを繰り返した脚での下りはキツイ
上れない男の後半に何があったのか?
安西先生が何をつぶやいたのか?












「どうせ、試合終了ですよ・・・とか言うんだろなーんて思ったアナタも 

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コメント

完走おめでとうございます。

いった通り美味しい坂だったでしょ?

自分のマイ坂道練習場は鎌北湖→見晴台の往復です。
いい練習場所です。笑

No title

オクムのコース・エイド・スタッフ・折り返しだから出来るお互いの声掛け、私はウルトラはオクムしか走ったことないですが、ウルトラはオクムだけにしたい!と熱烈なファンになったんです。
写真、オクムロードだぁ!嬉しい!
「待て!次号!」な気分です。

ところで kantokuさん、ラップとってたんですか??

bgさんへ

いやいや、大会でもなけりゃ走れませんよ

だって、エイドがない峠なんて、クリープを入れないコーヒーみたいなもんですよ・・・・古い

カオリさんへ

その気持ち分かります

これは、リピーターになるわ
今年はDNSで残念でしたが、来年はしっかり準備して行きましょうね

それから、ラップはガーミンが勝手に取ってくれるものですから・・・・
がんばろう日本
「元気ですか~!!」
「元気があれば何でもできる!!」
プロフィール

kantoku

Author:kantoku
ハンドルネーム
 ~kantoku~ 
偉そうな名前だから呼び捨てでいいよ!!


by 大須賀工務店 走友会
     since 2010.9


これからマラソンを始めてみたい人へ
マラソンはつらくありません
無理なスピードで走るからつらいんです
さぁ、自分のペースで始めよう!!

KANTOKU ♂46歳 管理人
 肥満解消のためマラソンを始めました
 初めは5kmもつらかった・・・
 でも、いつの間にか100km走れるようになった
 
 目標 10km:40分
    ハーフ:1時間30分
    フル :3時間28分
    奥久慈トレイル50K:完走
    ウルトラマラソン:完走
    

所属:大須賀工務店走友会
   茨城ジョガーズ

恥ずかしながら自己BEST
フル
 3:29'29@大田原2014

ハーフ
 1:34'06@いわい将門2014

10km
 41'48@桜川市さくら2012

100km
 11:56'18@磐梯高原猪苗代2012

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