2013-08-07(Wed)

最近の傾向・・・

平成25年8月7日(水) 晴れ

6月の終わりからか、朝ランするようになった
もうずいぶん続いている
出勤前に千波湖に寄って、走ってから会社に行く感じ

DSC_0529.jpg

始めた頃は6時少し前に起きて、6時過ぎに千波湖に着いて、2周=6.0km走ることが多かったが、最近はちょっとエスカレートしてきて5時起きで6時前には千波湖に着き、3周=9.0kmもしくは、ちょっと足して10km走ることが多くなった

DSC_0534.jpg

千波湖は安全で走りやすいので毎日でも行きたいのだが、夜な夜な千波湖行くと怒られるし、結局行き着くところは千波湖朝ランということになってきた
朝ランなら奥様を起こさないように出て行くので迷惑はかからないのでなのかな・・・?

DSC_0536.jpg

朝走ると、夜走らなくていいし(笑)、夜走れればラッキーみたいな感じ
眠い頭もスッキリするし、出勤前に体のキレも出る
夜ランでは気づかない季節の移り変わりを感じることが出来る
なにより、毎朝同じ場所を同じ時間に走っていると、年輩のお友達が出来る

DSC_0535.jpg

公園の公衆トイレで着替えるのも慣れてきたし、いい習慣になってた
問題は、夏が終わって寒くなってきてからだ
6時前って言ったらまだまだ暗いし、なんてったって寒い
この乗り越え方を誰か教えて・・・・


ごめん、まったくネタがなかった・・・・・











「だと思ったよ、ネタがなけりゃ書かなきゃいいじゃん・・・」なーんて思ったアナタも 

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コメント

そーなんですよね、寒くなったらどうするか、朝ランに切り替えた私にも難題です(笑)
朝ランすると夜ゆっくり買い物出来たり時間が活用できるからかなり有意義な気がするから魅力的(^з^)

朝は年配の方多いですね〜
逆に朝でも変なヒトっていません?すれ違う度に声出す人とか(笑)

No title

はじめまして。
私も朝ラン派です、夏の間は。

秋以降は寒さと暗さとともにテンションが下がり、朝走れない分夜ランに切り替わります(笑)

あと朝ランだとシャキッとしますが、昼間に眠気が…。
良い対策があればお願いします。

Ofumi さんへ

他人には、
「暖かい今のうちから朝ランの習慣をつければ、寒い冬も走れるよ」
なんて偉そうに言うんですが、実際自分で出来るかどうか?・・・笑

変な人ではありませんが、千波湖にはオカリナおじさんがいますよv-221

ザキ さんへ

ザキ さん、はじめまして

ボクも夏は朝ラン、冬は夜ランっていうか、冬は極端に走行距離が減ります(笑)
ほぼ週イチランナー状態・・・・

昼間の眠気は、昼休みに思い切って寝ちゃいます
ボクの場合は、外仕事なんでとりあえず、一回現場に出れば大丈夫です
デスクワークだとついウトウトしちゃうかも・・・

根性で乗り切りましょv-221


あと、ザキさんのブログにコメント書こうとしたら、アメーバ会員以外かけない設定になってました・・・

また遊びに来てください

コメントの件、気づきませんでした(;o;)
設定直しましたので、またお願いしますね♪
がんばろう日本
「元気ですか~!!」
「元気があれば何でもできる!!」
プロフィール

kantoku

Author:kantoku
ハンドルネーム
 ~kantoku~ 
偉そうな名前だから呼び捨てでいいよ!!


by 大須賀工務店 走友会
     since 2010.9


これからマラソンを始めてみたい人へ
マラソンはつらくありません
無理なスピードで走るからつらいんです
さぁ、自分のペースで始めよう!!

KANTOKU ♂46歳 管理人
 肥満解消のためマラソンを始めました
 初めは5kmもつらかった・・・
 でも、いつの間にか100km走れるようになった
 
 目標 10km:40分
    ハーフ:1時間30分
    フル :3時間28分
    奥久慈トレイル50K:完走
    ウルトラマラソン:完走
    

所属:大須賀工務店走友会
   茨城ジョガーズ

恥ずかしながら自己BEST
フル
 3:29'29@大田原2014

ハーフ
 1:34'06@いわい将門2014

10km
 41'48@桜川市さくら2012

100km
 11:56'18@磐梯高原猪苗代2012

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