2013-09-11(Wed)

ランニングとの付き合い方の変遷

平成25年9月11日(水) くもり

どこにでもいるメタボなオッサンが走り始めてずいぶん経つ
きっかけは、当時小学5年生の長男に市民運動会の3kmロードレースで完敗したコト
それから少しずつ走り出し、東京マラソン2010の当選をきっかけにマジメに走り出した

2011年の大阪マラソンでサブ4を達成し、そのまま3時間半を切れずに今日に至る

その間にブログを始め、走友が爆発的に増え、トレイルレースやウルトラマラソンなどにチャレンジし、数年前のメタボなオッサンが夢にも描かなかった今がある

まさに
夢のような夢だ

そんなボクのランニングとの付き合い方なんだけど、簡単に書けば

日々の変化が面白かった時期
とにかくマイナスからのスタートだから伸びしろがあるある
日進月歩速くなり、距離も伸びた
そして、大会での記録も毎回自己ベストを更新していた

走友が増え楽しく走った時期
ブログを始め、コメントやブログ村を通じて実際にお会いして交流が始まる
少し時期を遅らせて、地元千波湖の走友が爆発的に増える
ブログ村や、RUNS、茨城ジョガーズのイベントを通し、仲間と走る楽しさを知る

トレイルランニングやウルトラマラソンとの出会い
ブログ村の影響が多いのだが、トレイルランニングやウルトラマラソンに興味を持ち、チャレンジすることに
そもそもマラソンを続けていること自体、奇跡のようなものだから(笑)、山を走るとか100km走るということに対する恐怖心はほとんどなかった
しかし、トレイルレースで狭い登山道を競い合いながら走ることが好きになれず現在は個人的に山を走るだけで、大会参加はない(奥久慈は別ね・・・一応完結させないと・・・)

家庭不和
家庭不和というと大袈裟だが、走友の増加やイベントなどの参加で休日に家を空けることが多くなる
多くなるというより、ほとんど家にいない状態で奥様の不満が溜まっていたことに気づかなかった
さらに、遠方のトレイルレースやウルトラマラソンに参加するようになり、その不満に追い討ちをかけた
そして、週5で夜ランしていた千波湖の出現率激減となる(現在は朝ランで毎日千波湖に行っているが・・・)


現在は、いろんなバランスを考えながらやっているつもりだが、ランニングそのものとの付き合い方がよくわからなくなってきた

ランニングに関して、自分はどうなりたいのか?
1.ストイックに練習してフルマラソンで自己ベストを目指す?
2.仲間との交流を深め、明るく楽しいランニングライフを過ごす?
3.健康維持、ダイエットのために日々無理せず、4~5kmを継続的に走る?
4.さらなる長距離を目指し、ウルトラマラソンを主種目としてLSD中心に走る?

これに仕事や家族とのバランスを組み合わせると、はっきり言ってすべてを目指すのは無理だ

1は、明らかにボクのランニングスタイルではない
2は、それまで仕事関係の付き合いしかしてこなかった40過ぎたオッサンにようやく友達ができたので大切にしていきたい
3は、今の朝ランがまさにそれだ、これから寒い冬を迎えて続けていく自信はないが、やはり原点は健康維持とダイエットだからこのまま続けたい
4は、超ロング走など休日の拘束時間が長くなるので、あまり家族には歓迎されない、しかし、今のところウルトラマラソンに一番魅力を感じているので、ウルトラマラソンのシーズン、夏限定で続けて行きたい

こうなってくると、やはりフルマラソンのタイムの優先順位は低くなる

と、ここまで書いて、結局つらい練習から逃げているのではないかと思い始めた・・・・
う~ん、まとまんない

そんなこと考えるようになったのは、先日の地元ウルトラ52Kだ
夏場のLSD中心の走りこみの成果が全くなかったことがショックだった・・・

結局、自分の中で結論が出ないので、この秋は少しマジメにやってみることにした
ホントは、好きなことをやって、結果フルマラソンが速くなったってのが理想だったんだけど・・・・

それと、これだけは言える
こんなことで悩むってのは、またひとつ、ランニングが好きになったからだと思う


たのくるさんの記事を読んで自分に置き換えて思うところがあるので、今度は、ブログとの付き合い方の変遷でも考えてみるか





今日のランニング

朝ラン 6km
夜ラン 9km(4'46/km) 

体重   :65.0kg
体脂肪率:13.9%










「あんまり難しく考えずに楽しく走ろうぜなーんて思ったアナタも 

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コメント

No title

この記事、すごく興味深く読みました。
私文章力ないからうまく説明できないけど、kantokuさんとはランニングへの関わり方、考え方が似ているなぁって勝手に思っています。

ゆっくり走ってても3時間30分まではいけるよ。この言葉を信じてタラタラ走行距離だけ伸ばしてたけど近づくどころかウルトラを始めて逆に遅くなってしまいました。
ウルトラは好きだけどフルと両立できないことにも悩みました。

自分はどうなりたいのか。
私も決して1ではありません。
でもサブ3.5は夢から現実にしたい。
kantokuさんから刺激をもらって
今日初めてキロ5分きって10キロ走りました。

11月23日笑顔で会いたいですね。

ほしこさんへ

ボクも仲間から3.5までは距離さえ走ればできるって言われてます

が、人それぞれですね
ウルトラの走り方とフルマラソンの走り方は使う筋肉が違いすぎます、そのあたりをこの前の鶴沼で痛感しました

と同時に、速さを求める練習はボクにとっては趣味ではないような気がします

つまり、つまらない

そもそも、練習とかトレーニングって言葉自体、趣味から逸脱しているようであまり好きにはなれないのです

でも、ほしこさんと同じように、ここまでできるようになったんだから、サブ3.5くらいは目標にしてもバチは当たらないのかな?なんて思っています

大田原フィニッシュ後もお互い笑顔で握手しましょうv-217
がんばろう日本
「元気ですか~!!」
「元気があれば何でもできる!!」
プロフィール

kantoku

Author:kantoku
ハンドルネーム
 ~kantoku~ 
偉そうな名前だから呼び捨てでいいよ!!


by 大須賀工務店 走友会
     since 2010.9


これからマラソンを始めてみたい人へ
マラソンはつらくありません
無理なスピードで走るからつらいんです
さぁ、自分のペースで始めよう!!

KANTOKU ♂46歳 管理人
 肥満解消のためマラソンを始めました
 初めは5kmもつらかった・・・
 でも、いつの間にか100km走れるようになった
 
 目標 10km:40分
    ハーフ:1時間30分
    フル :3時間28分
    奥久慈トレイル50K:完走
    ウルトラマラソン:完走
    

所属:大須賀工務店走友会
   茨城ジョガーズ

恥ずかしながら自己BEST
フル
 3:29'29@大田原2014

ハーフ
 1:34'06@いわい将門2014

10km
 41'48@桜川市さくら2012

100km
 11:56'18@磐梯高原猪苗代2012

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