2013-09-21(Sat)

体重戻った・・・・アレ買った!!

平成25年9月21日(土) 晴

体重戻った
少し前に目標第1段階の65kg以下になってしばらくそのあたりをうろうろして定着したかなって浮かれててたら、元に戻った

食生活は気をつけてるし、ランニングも7、8月のような走りこみはしていないが、普通に走ってるぞ
節制しても67kg、節制しなくても67kg
もうやめようかな、キャベツでお腹いっぱい作戦・・・・
間食もクッキー2枚とか、頑張ってる

週末のドカ食いがいけないんだな、きっと
でも、コレやめたら生きてる意味が・・・・・

そりゃ分かるよ、摂取>消費ってことぐらい・・・・
でも、おかしいだろ

一応、体脂肪率は減ったままでキープしてるから続けるけど、体脂肪率まで戻ったら開き直るぞ


で、悪あがき

以前紹介したアレ
油を使わないで衣がサクッとなるアレ
買いました

まだ届いてないからレポできないけど

当ブログはお料理レシピブログに変わります




長野県安曇野市
jounen3.jpg

明日は常念岳
深夜1時半起きで2時出発だぜ

まさかねー
まさか、茨城から北アルプスに行って誰とも会わないとは思うんだけどねー

DSCN4764.jpg

一応、こんな恰好で奥様と中3の受験生連れて登ってます・・・










「いいのかー、受験生連れて遊んでてーなーんて思ったアナタも 

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コメント

No title

まさに「いいのかー、受験生連れて遊んでてー」って思っちゃったジャビットです。
僕も明日は5時に起きて出かけます。

No title

アレのレポ是非お願いします。

ノンフライが、すごく興味津々です。

No title

受験生だからこそ、たまにはオヤジの遊びにつきあわせないと!
たまには、ですけど(笑)
くそ〜! 俺も北ア行きてえ〜。

ジャビットさんへ

たまには息抜きでもね・・・
まっ、毎週じゃないので(笑)

でも北アルプスの景色は受験勉強なんかより価値があると個人的には思うんだが・・・

bg さんへ

アレのレポね、待ってて
そのうち届くから、今から楽しみです

numaさんへ

受験勉強なんかより素晴らしい体験だと思うのはボクだけでしょうか?
男の子には、なるべくデカイものを見せたいっすね!!

ウチの奥様は不安みたいですが(笑)

ケ・セラ・セラです
がんばろう日本
「元気ですか~!!」
「元気があれば何でもできる!!」
プロフィール

kantoku

Author:kantoku
ハンドルネーム
 ~kantoku~ 
偉そうな名前だから呼び捨てでいいよ!!


by 大須賀工務店 走友会
     since 2010.9


これからマラソンを始めてみたい人へ
マラソンはつらくありません
無理なスピードで走るからつらいんです
さぁ、自分のペースで始めよう!!

KANTOKU ♂46歳 管理人
 肥満解消のためマラソンを始めました
 初めは5kmもつらかった・・・
 でも、いつの間にか100km走れるようになった
 
 目標 10km:40分
    ハーフ:1時間30分
    フル :3時間28分
    奥久慈トレイル50K:完走
    ウルトラマラソン:完走
    

所属:大須賀工務店走友会
   茨城ジョガーズ

恥ずかしながら自己BEST
フル
 3:29'29@大田原2014

ハーフ
 1:34'06@いわい将門2014

10km
 41'48@桜川市さくら2012

100km
 11:56'18@磐梯高原猪苗代2012

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