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2014-01-29(Wed)

スポーツテストやりたいね!!

平成26年1月29日(水) 

ブログ村にいたり、ランナー仲間と一緒にいたりするからあまり気にもしないが、一般的な40代に比べて物凄く運動してると思う、冬はおとなしいけど、夏の月間300とか400とか普通走らないでしょ・・・

それなのに、体中が痛い
腰痛、肩こり、指先のシビレ・・・・etc
まったくもって普通のオッサン

自慢じゃないけど、朝なんか自分の腹筋で起き上がれないんだぜ(笑)
布団から出るときは後ろに手をついて、"よっこいしょ"って・・・
朝一で重いもの持つ時も、ぎっくり腰に気をつけて、"よっこいしょ"って・・・
これでも、タニタの体重計に乗っかると体内年齢23歳とか表示されるのに・・・

じゃ、実際どのくらいのレベルなのか測定してみたい
学生の頃、スポーツテストってあったじゃない
あれやってみたくね?

反復横とびや、垂直とび、体前屈、ソフトボール投げ、握力、50m走
懐かしいね
自分の年齢に対してどのくらいのレベルなのか?
大人のスポーツテストってないのかな?
健康診断も大切だけど、スポーツテストも大切だと思う

どっかでやってないかな?




ところで、走ることに興味はあるけどなかなか最初の一歩が踏み出せない人は、思い切って地元の10kmレースにエントリーして、毎年出続けてみたらどうでしょう?
そうすると、去年の自分に対して今の自分の体力がどのくらいかよ~く分かりますよ
スポーツテスト代わりにエントリーしてみてはいかが?










「スポーツテスト懐かしいね」なーんて思ったアナタも     

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コメント

昨年、国立競技場でやってたみたいですよ。
エントリーはランネット(笑)
http://runnet.jp/entry/runtes/smp/competitiondetail.do?raceId=87040&div=1

もうやらないのかな!?

helloweenさんへ

わっ、まさにコレ!!

やっぱあったんですか・・・
ぶっちゃけ、コレ企画したらいいビジネスになるな~なんて本気で思ってたんですが・・・

国立競技場なら行けない事もないけど
地方でもやってくれるといいな~

情報ありがとうございましたv-435

異常ですよ。ブログ村の皆さん40代のランニング運動量はおかしいです。暖かくなったら一緒に走りたいです!

初コメントです(*^^*)
勝田マラソンお疲れ様でしたm(_ _)m

スポーツテストとの事ですが、茨城県の各自治体では年代別の統計をとる為に行っていると聞いたことがあります。
ちなみに、ひたちなか市では市民を対象に2年に一度、松戸体育館で行っています💪🏃水戸市でもあるかと思うのですがp(^_^)q

10kmレースで…のくだり、面白い発想です!!
大人のスポーツテスト、あるんですね。
中学生くらいの頃、1級でしたよ、ハンドボール投げ以外は(笑)
今やったら…ダメダメだろうな〜(泣)

No title

やりたい!!水戸市でやっているかどうか、あとで職場のつてで調べてみますね。

ちなみにこの前整骨院で握力調べたら、右手40超えてました。もはや女じゃない…↓

やりたいですね!

 スポーツテスト、興味有りますね。

 新入社員の時、健康診断でそういうの有ったんですが、なんと体力年齢は30台後半でした(22歳時:汗)

 学生時代は、伏臥上体反らし以外はボロボロでしたね・・・ 運動部経験はゼロですし・・・
 踏み台昇降運動はいつまでも心拍が下がりませんでした。(今なら20km走ってもすぐに息が落ち着くのに)

 今の方が間違い無く体力有ると思います。


 ところで、kantokuさんの体内年齢、凄いですね。
 僕は29歳から31歳です。(実年齢45歳)
 

No title

スポーツテスト、懐かしいですね。僕はシャトルランをもう一度やってみたいです。多分、運動不足だった高校時代よりいい記録が出ると思います(笑)

スポーツテストですか!?
はい、嫌いなやつだ(*_*)。
今もダメだろうな~~。
だだしシャトルランなら大丈夫!

あとロング走(^.^)(笑)

小春さんへ

はい、すっかり感覚が麻痺してしまいます(笑)

ブログ村もボクの回りもそうですが、40代はめちゃめちゃ元気いいですよ

近いうちに一緒に走りましょうv-29

ナカちゃんへ

勝田お疲れでした!!

情報ありがとうございます
ひたちなかではやってるんですね。。
知らなかった

水戸で探してみます
反復横とびとか気合でやりますよv-41

しなぴーさんへ

毎年同じレースに参加すると、自分の基準ができるからおススメですね
最低限、去年の自分にだけは負けないように頑張っているのですが、なかなか・・・
まだまだ伸びしろはあると思っているのですが

1級って、しなぴーさん、運動神経いいんですね
ボクは、恥ずかしくて言えないくらい酷かったですよ

みっちーさんへ

握力40はジョシにしては怪力なのかなv-11
でもみっちーさんジョシ力強いから大丈夫だよv-7

ちゃんちゃんさんへ

ハハハ、多分ボクも今が一番身体能力高いですよ
20代のころは40代のボディでした・・・笑

走ることだけでなく、いろんな項目で自分の体を試したいです

めひかりさんへ

ボクのころはシャトルランは聞かなかったです
息子たちがよくやらされています
つらいけどいい練習になりそうなので、やってみたいです

ボクも人生で今が一番脚が速いです(笑)

シマさんへ

ロング走の項目はないでしょ、50kとか(笑)

子供のころは嫌いでも、いまやるから面白いんですよね
がんばろう日本
「元気ですか~!!」
「元気があれば何でもできる!!」
プロフィール

kantoku

Author:kantoku
ハンドルネーム
 ~kantoku~ 
偉そうな名前だから呼び捨てでいいよ!!


by 大須賀工務店 走友会
     since 2010.9


これからマラソンを始めてみたい人へ
マラソンはつらくありません
無理なスピードで走るからつらいんです
さぁ、自分のペースで始めよう!!

KANTOKU ♂46歳 管理人
 肥満解消のためマラソンを始めました
 初めは5kmもつらかった・・・
 でも、いつの間にか100km走れるようになった
 
 目標 10km:40分
    ハーフ:1時間30分
    フル :3時間28分
    奥久慈トレイル50K:完走
    ウルトラマラソン:完走
    

所属:大須賀工務店走友会
   茨城ジョガーズ

恥ずかしながら自己BEST
フル
 3:29'29@大田原2014

ハーフ
 1:34'06@いわい将門2014

10km
 41'48@桜川市さくら2012

100km
 11:56'18@磐梯高原猪苗代2012

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