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2014-06-10(Tue)

リハビリテーション はーじーめましたーーーー(^o^)v

平成26年6月10日(火) 

ブログ、またサボっちった・・・
週末サボって、週明けに更新しようと思ったら、PCクラッシュ
仕事にも影響あるので、速攻買った・・・・・
ヤバいよ~
今月車検だし・・・・・
ウルトラエントリーしたいし・・・・・



足首の捻挫の状態だけど、あんまりよろしくない
先々週の日曜日から2週間以上経って、まだ腫れも引かないし、痛みも取れない
接骨院には通ってるんだけど・・・
こうもよくならないと、さすがに凹んでくる
正直、不安でならない

とりあえず、たいらなところは痛みなく普通に歩ける
ちょっと傾けると・・・・激痛
しかし、医者は痛みがなければ運動していいって言ってる

なら、進もう!


とりあえず7kmほど歩いてみた・・・

飽きる・・・(笑)

オレ、ウォーキング苦手だわ
1時間半くらいかかった

飽きる・・・

でも進まなきゃ










いわばこの取り引きが成立すると勝手に決めて
戦う手をおろしてきたって訳だ
つまり今 奴の手は戦う形になっていない
なら、進もう!
奴が退いた分 前へ
この四暗で刺す…!

闘牌伝説アカギ 第11話『絶望への布石』





近況
大田原マラソン(11/23) エントリー
あの5秒を取りに行くぜ




と、いうワケで
リハビリテーション はーじーめましたーーーー(^o^)v
amemiya_2014061020480268c.jpg






 「アカギ、カッコいいよねぇなーんて思ったアナタも     

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コメント

ウォーキングが飽きる?
意外と奥深いし、ウォーキングでランナーたちを抜く楽しみが(笑)
つくばじゃないんだ!?残念!

No title

しっかり治してくださいね
また、35㌔過ぎ、医療福祉大の前で待ってます!

No title

走らずにリハビリメニューをこなした
方が早くよくなります。

No title

捻挫ってちゃんと治さないとあとあと響くのでしっかり治してください。(私がそう)
11月まではまだまだ時間あるから焦らずに。

私も大田原組です(=´∀`)人(´∀`=)
当日お会いできたらいいですね☆
よろしくお願いします〜♬
カントクさんの足が治りますように…。

初めましてm(__)m
昨日仕事で捻挫してしまいました
もうがっかりです(涙)

つくばマラソンでは、サブ3.5を達成したいと思っています。
お互いにレースは違いますが、頑張りましょう

P.S.
ウルトラは苦手ですが、城内坂100Kmにエントリーしてしまいました
頑張りますが、かなり厳しいと思われます(汗)
では、またです(^^)

捻挫しっかり治しましょうね[m:16]。
今は痛い痛い[m:77][m:215]Ranはダメですよ!
完治させて夏場走り込みできるようにして下さい[m:87]。

そして・・・

忘れ物取りに行きましょうね[m:215][m:215]。
あの日大撃沈してしまい、慰めが爆笑させた記録が残っています。(笑)

ホシヲさんへ

違う、違う
別にウォーキング舐めてない(笑)
ただ、せっかちだから急いじゃうんです・・・

今年は暦が悪いですね
大田原ガチ からの つくばショッカー応援が恒例行事にしたかったのですが残念

すーぴーさんへ

昨年はありがとうございました
今年は絶対見つけますよv-221

ケガは気長に治しますv-409

チャレさんへ

毎度心配おかけします

痛みが長引いているので、今回は慎重に行きますよ
オクムに間に合うか、ビミョーな感じです・・・

まぁ、無理せず気長に行きますよv-409

レイさんへ

毎度心配おかけします・・・

ちょっと長いので心配になってきました
くせになるらしいですね
だから、今はできるだけじっとしています

オクムが心配ですねぇ・・・涙

ちゃんみーさんへ

おっ、大田原!!
お会いできるのを楽しみにしています

ボクが1年に1回だけマジメに遊ぶ日ですv-221

足は気長に治します
焦っても仕方ないしね・・・

しゅう さんへ

初めまして、コメントありがとうございます
仕事で捻挫ですか~
お気の毒に・・・・
しっかり治してくださいね

しゅうさんはつくばなんですね
まずは、エントリー合戦からですね
今年はさらに激化しそうで怖いですね

城内坂エントリーとのことで
ドMですね(笑)
あの周回はシビレますよ、灼熱の時期だし(笑)
でも、エイドが最高なので楽しんでください

シマさんへ

大丈夫
身の程わきまえてるから(笑)
年を取ると治りが遅くなるしね(笑)
焦らずゆっくり

でもウナギには間に合わせますよ

で、大田原では5秒を取りに行きますv-41
がんばろう日本
「元気ですか~!!」
「元気があれば何でもできる!!」
プロフィール

kantoku

Author:kantoku
ハンドルネーム
 ~kantoku~ 
偉そうな名前だから呼び捨てでいいよ!!


by 大須賀工務店 走友会
     since 2010.9


これからマラソンを始めてみたい人へ
マラソンはつらくありません
無理なスピードで走るからつらいんです
さぁ、自分のペースで始めよう!!

KANTOKU ♂46歳 管理人
 肥満解消のためマラソンを始めました
 初めは5kmもつらかった・・・
 でも、いつの間にか100km走れるようになった
 
 目標 10km:40分
    ハーフ:1時間30分
    フル :3時間28分
    奥久慈トレイル50K:完走
    ウルトラマラソン:完走
    

所属:大須賀工務店走友会
   茨城ジョガーズ

恥ずかしながら自己BEST
フル
 3:29'29@大田原2014

ハーフ
 1:34'06@いわい将門2014

10km
 41'48@桜川市さくら2012

100km
 11:56'18@磐梯高原猪苗代2012

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