2014-09-28(Sun)

試食はOK・・・試練の5days 【1日目】

平成26年9月28日(日) 

昨夜と言うよりは、今朝?
のべさんプレゼンツ、マイコース北アルプス編 
燕岳 から帰宅した時間は、途中で仮眠を挟んだこともあり、日曜日の深夜3時であった
北アルプスの雄大な景色を思い出す間もなく、オレは深い眠りについた

いつもならどんなに疲れていても朝5時半になると、とりあえず一度は目覚めるのだが、寝不足と登山の疲れも手伝って
「お父さん、ごは~ん」
の声で目覚めたのが朝7時
ごく普通の家庭の、ちょっとした幸せなひと時・・・・

ん?
・・・・・
ヤバっ
今日からダイエットだった!!

急務!! 5日で5キロ!!
金曜日の健康診断までに5kg体重を落とすって決めたんだ
そして、記念すべきその1日目が今日だった

時すでに遅し・・・
DSC_0137-1.jpg
     Oh!! 旨そうな目玉焼き

そして、自分のためのトーストがすでにトースターの中で旅立ちの瞬間を待っていることを気づくのに、10秒の時間を要しなかった

ここで今回のダイエットに1つ目のルールが生まれる
  ルール1 : 『出されたものはきちんと食べる』

そそ、作ってくれた人に失礼だし、そもそもなんにも食べないダイエットなんか体にいいワケがない
失礼だ うんうん
そうだ、食べたら千波湖に走りに行こう、そうしよう

朝食
 トースト1枚
 目玉焼き(ベーコン2枚)
 サラダ
 ホットコーヒー 


食事を済ませ、奥様にダイエットの始まりを告げる
そして、飲みかけの珈琲を持ちながら、ソファに腰を下ろしデジカメのメモリーカードをノートパソコンに挿入
燕岳の景色が目の前に広がる
そうだ、写真をアップロードしてみんなに送らなきゃ・・・

そうこうしてるうちに、あっという間に11時
奥様も家事を終えたようだ・・・
「今日どこ行こっか
「街フェスやってるよ」
「いいねー、行こう行こう

その時すでに千波湖で走るという決意は、北アルプスの霧のように消えていた・・・

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護国神社下の駐車場に車を停め、シャトルバスに乗り込む

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うおーやってるやってる
すっごい人だ

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     水戸まちなかフェスティバル

楽しそう
意気揚々と歩きだす
しかし、ボクを待ちうけていたのは

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ヤバイだろ、この展開・・・
嫌がらせか・・・

すると
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旧車展示

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おお、いいねぇ
こういうの、こういうの
気が紛れるわ



ようやく食のゾーンから離れたと思ったら・・・
ウチの奥様
DSC_0190_2014092822544594d.jpg
     常陸牛コロッケ

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     スコーン

お腹がすいたらしく、買ってきたみたい・・・
そりゃあそうだ、ダイエットはボク個人の問題だ・・・

ここは、難なくスルー
オレの決意は鋼のように固いんだぜ

今度は、各市町村の特産品のブースへ
ここは試食が多かった
買う気もないのに試食なんて・・・下衆の極み
だけど、あちらから勧めてくるのだから・・・

DSC_0187_20140928231040996.jpg
     ドーナツ

DSC_0163.jpg
     チーズケーキ(笑)

 ルール2 : 『試食はOK』

昼食
 青大豆黒ゴマドーナツ
 ピーナツドーナツ
 チーズケーキ 



こうして、ボクの街フェスは終わった・・・

そして
突撃我が家の晩ご飯

得意の
DSC_0239_20140928231041aa4.jpg

DSC_0249_2014092823104333c.jpg

夕食
 しらたきうどん




試練の5days
 0日目 70kg
 1日目 69.4kg
 2日目 ?kg
 3日目 ?kg
 4日目 ?kg
 5日目 ?kg
 健康診断 ?kg


健康診断は、自分の健康状態を知って生活習慣病を予防したり、隠れた病気を発見するためのものであり、非日常的な行動パターンの結果を反映すべきではありません・・・
あしからず

それと、膨大な写真の選別に時間がかかり、燕岳のレポ?は後日必ず・・・






 「おっ、始まったね」なーんて思ったアナタも      


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コメント

No title

なによりも写真の選別とレポの完成が
一番のダイエットになったりして(笑)

今後とも宜しくです・・・

No title

あれだけ食べてたkantokuさんが、よく我慢出来ましたね(笑)

良い写真たくさん、ありがとうございました!

城内坂

ダイエット頑張ってくださいね

こんばんは🎵
昨日は城内坂100km走ってきました
監督と年齢も走力も一緒ぐらいですので、監督のタイムを目標にして頑張りました🎵
レース中はスマホ持って行かなかったので、その分監督よりタイムは少し良かったです
フルマラソンは私より監督の方が少し速いので、また目標にして頑張りマウス🐭
では、またです🎵

し~やんさんへ

燕岳の写真100枚以上ありますよ
ある程度振るわないとまとまんないんです・・・

あっ、寝不足で痩せるかな?

こちらこそ宜しくです

のべ さんへ

いろいろありがとうございました

一度雨降らせといて、一気に晴れにする
『のべマジック』
感動しましたv-221

街フェスは・・・かなり辛かったです

しゅう さんへ

城内坂、お疲れ様でした!!
そして、完走おめでとうございます

どうでした?変態坂(笑)
ちゃんぽん食べました?

今年は申し込む前に定員になってしまい参加できませんでしたが、好きな大会なので、また走りますよ

城内坂

監督どうもありがとうございました

監督と一緒で5周目から、あのきつい坂をガシガシ歩き6周目からの峠道の登りは全て歩き、8周目には足が売り切れになってしまいましたが、ラスト1周は私も少しは頑張れました🎵
ゴールあとはエイドでトマトおでんとか色々ご馳走になりました
チャンポンは食べるの忘れてました(汗)

P.S.
ダイエット頑張ってください
私も監督を見習って3kぐらい痩せたいが、なかなか難しいですね(汗)
では、またです🎵
がんばろう日本
「元気ですか~!!」
「元気があれば何でもできる!!」
プロフィール

kantoku

Author:kantoku
ハンドルネーム
 ~kantoku~ 
偉そうな名前だから呼び捨てでいいよ!!


by 大須賀工務店 走友会
     since 2010.9


これからマラソンを始めてみたい人へ
マラソンはつらくありません
無理なスピードで走るからつらいんです
さぁ、自分のペースで始めよう!!

KANTOKU ♂46歳 管理人
 肥満解消のためマラソンを始めました
 初めは5kmもつらかった・・・
 でも、いつの間にか100km走れるようになった
 
 目標 10km:40分
    ハーフ:1時間30分
    フル :3時間28分
    奥久慈トレイル50K:完走
    ウルトラマラソン:完走
    

所属:大須賀工務店走友会
   茨城ジョガーズ

恥ずかしながら自己BEST
フル
 3:29'29@大田原2014

ハーフ
 1:34'06@いわい将門2014

10km
 41'48@桜川市さくら2012

100km
 11:56'18@磐梯高原猪苗代2012

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