心地よいスピード

平成26年11月12日(水)　　時々　

春から夏の期間は、ウルトラ向けに走っているので、楽なスピードで走ることが多い
というより、楽なスピードでしか走らない(笑)
でも、最近ちょっとだけ頑張っているので、つらいスピードでも走ることが多くなってきた

それでタイトルの「心地よいスピード」
これは決して楽なスピードとは違う
楽なスピードとつらいスピードの中間・・・
友達以上恋人未満・・・？

ゼーハーではなく、ハーハー
大きなフォームでストライドも広く（自分比）

今夜の千波湖は、いろんな仲間と時間差で会い、それぞれに話をしながら走ったので、3周(9km)のつもりが、ついつい5周(15km)になってしまった
ずっとおしゃべりしながら楽なスピードだったが、ラスト2kmは気持ちよく上げて心地よいスピード
終わってからすごいすっきり感があった

この心地よいスピードって、その時の状態によって上下してキロ6分の時もあれば、5分半の時もある
今はキロ5分が心地よい
大田原まであと11日、出遅れて一夜漬け感はあるが、それなりにやってきた
35kmを心地よく迎えられるか？


　　　　　風を感じて　／　浜田省吾








　「おー、風を感じて　懐かしいね」なーんて思ったアナタも
　　 　　　


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