2015-05-26(Tue)

太ラナイ拉麺!!

平成27年5月26日(火) 

実は、GW明けからダイエットしている
やっぱりトレイルレースは体重が軽い方が有利
今までもダイエットは何回もやってきた
だいたい短期決戦で無茶なダイエット(笑)

今回は計画的で中長期的に、とりあえず2ヶ月と期限を決めてやっている
朝食をカロリーメイトにしようとして、ドラッグストアで大量に買い込んだ
常にバッグに入れて持ち歩いていれば、小腹がすいたらさっと取り出しパクリ
いや~、便利便利
ん?待てよ・・・・
カロリーメイトって少量でたくさんカロリーを摂取できる食べ物じゃね?
本来、忙しくって食事を取るヒマがない人が手軽に栄養分を補給できるように作らてるんだよね
それを、お腹がすくたびにバクバク食べてた・・・
それ太るよね(笑)

炭水化物、糖分、脂質を減らし、タンパク質を摂取する
こんにゃくステーキはなかなかイケる
絹ごし豆腐に納豆をかけて食べるのはこれまたウマい

でも、
カラッと揚がったから揚げ、ソースがたっぷりかかった分厚いとんかつ、うわーたまんない
とりわけラーメンはよく頭に浮かぶ
背脂が効いたギトギトスープに極太麺、とろけるようなチャーシュー

嗚呼、太らないラーメンないかな






あった!!


太らないラーメン・・・・
あったよ
スーパーで見つけた

DSCN7172.jpg

麺がこんにゃくでできたラーメン
1食49kcal

作ってみた

DSCN7175.jpg
     袋から出すと麺とつゆの素

DSCN7177.jpg
     水洗いの後、ゆがく
  
スープの素をお湯で割り
DSCN7181.jpg
     はい、完成!!


旨そうでしょ

見た目はね(笑)
第一印象は、よく似せたなって感じ
お味は・・・味はない
 よくしらたきでうどんやパスタ作って食べてたんだけど、しらたきだとこんにゃく臭い、でもこれはこんにゃく臭くない
食感は・・・
 はい、しらたきです

まぁ、ビジュアル的に満足できるのでいいのかなと・・・


あ~あ、ギットギトのこってりラーメン食いてぇーーー






OSJ奥久慈まであと5日
そろそろ大人の決断をしなきゃ・・・








 「あーこりゃ明日あたり我慢できなくなってラーメン屋に行くな・・・」なーんて思ったアナタも
      
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プロフィール

kantoku

Author:kantoku
ハンドルネーム
 ~kantoku~ 
偉そうな名前だから呼び捨てでいいよ!!


by 大須賀工務店 走友会
     since 2010.9


これからマラソンを始めてみたい人へ
マラソンはつらくありません
無理なスピードで走るからつらいんです
さぁ、自分のペースで始めよう!!

KANTOKU ♂46歳 管理人
 肥満解消のためマラソンを始めました
 初めは5kmもつらかった・・・
 でも、いつの間にか100km走れるようになった
 
 目標 10km:40分
    ハーフ:1時間30分
    フル :3時間28分
    奥久慈トレイル50K:完走
    ウルトラマラソン:完走
    

所属:大須賀工務店走友会
   茨城ジョガーズ

恥ずかしながら自己BEST
フル
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ハーフ
 1:34'06@いわい将門2014

10km
 41'48@桜川市さくら2012

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 11:56'18@磐梯高原猪苗代2012

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