2011-01-16(Sun)

「I STAND ALONE」


平成23年1月16日(日) 晴れ

 ふくらはぎの具合もだいぶよく、4月17日の「かすみがうらマラソン」(フルマラソンにエントリー)に向けてそろそろ長距離練習しなくっちゃ。でも、ウォークマンの音楽も2年ぐらい変わってないのでそろそろ飽きてきたし、なんか楽しみながら走る方法はないかなって。

 そこで、好きなミュージシャンのライブを最初から最後まで聞きながら走り続けるを試してみよう。
I+STAND+ALONE.jpg 「I STAND ALONE」 仲井戸 麗市

 2009年に忌野清志郎が亡くなってからメディアの前で沈黙を続けていたRC SUCCESSIONのギタリストで清志郎の盟友 仲井戸麗市(通称chabo) のライブDVD「I STAND ALONE」です。だいぶ前からDVDとして持っていて、何回も見ていますがなかなかじっくりと聞く事がなかったので、今回聞きながら走ることにしました。

 早速日曜日に走るために、土曜の夜に仕込みです。こういう時って一番楽しい。遠足の前の日に色々準備してる感じ、ワクワクしながらパソコンに向かっていました。待ちきれなくって寝ながら1回聞いちゃったりして

 ところが、土曜の夜から雪が降り出し、夜中にはかなり本格的に、日曜午前中に走ろうと思っていたのに・・・・朝目覚めると、はい、あたり一面雪景色 走りたくてっていうか、早くライブを聞きたくて仕方なかったのですが、ここはグッと我慢して、家の前の道路の雪かきです。幸い、朝から晴れていたので午後には走れそうです。

 そして、いよいよいつもの千波湖へ
senba18.jpg
少し雪が残っているもののいつも通りたくさんの人が走っている。よっしゃ~!!ところで、このライブ3時間10分の長編です。だったら、3時間走っちゃえ・・・あっ、先に言っておきます。この言葉すぐに撤回することになります

 まぁ、そんな気持ちで走り始めました。この1本のライブを聞きながら走るって見事にハマりました。特にこのライブは、chaboが清志郎との思い出をしゃべりながら進んでいくので内容が非常に濃い、だから、集中できるんです。こんなにウォークマンに集中して走ったのは初めてです。

 走りのほうは、LSDのつもりで15kmくらいまですごく調子が良かったのですが、そこから急に落ちましたね。やはり、久々の長距離だったからかな?膝が笑い出したので18kmで終了です。距離はこれから徐々に伸ばしていきます。かすみがうらマラソンまであと3ヶ月、気長に行きますよ・・・

 ライブ作戦、次は誰にしようかな、いやいや、それよりも、chaboの3時間10分を走りきれるようにガンバロウ!!

<管理人のランニング記録 1月>  
  コース : 千波湖  
  距 離 : 3.0km×6周=18.0km
  時 間 : 1:55'52"

  体 重 : 68.5kg
  体脂肪率: 17.5%  
  1月計 : 67.0km 



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kantoku

Author:kantoku
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 ~kantoku~ 
偉そうな名前だから呼び捨てでいいよ!!


by 大須賀工務店 走友会
     since 2010.9


これからマラソンを始めてみたい人へ
マラソンはつらくありません
無理なスピードで走るからつらいんです
さぁ、自分のペースで始めよう!!

KANTOKU ♂46歳 管理人
 肥満解消のためマラソンを始めました
 初めは5kmもつらかった・・・
 でも、いつの間にか100km走れるようになった
 
 目標 10km:40分
    ハーフ:1時間30分
    フル :3時間28分
    奥久慈トレイル50K:完走
    ウルトラマラソン:完走
    

所属:大須賀工務店走友会
   茨城ジョガーズ

恥ずかしながら自己BEST
フル
 3:29'29@大田原2014

ハーフ
 1:34'06@いわい将門2014

10km
 41'48@桜川市さくら2012

100km
 11:56'18@磐梯高原猪苗代2012

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