2015-06-23(Tue)

A Hard Day's Night

平成27年6月20日(火)　 時々

ネタはあるのよ、そこそこ走ってるし、日曜日は昼間20km、夕食後2部連で5km
日曜日の20km走は、水戸駅南のラーメン屋巡りランで、駅南大通りのラーメン店を10軒近く回って、写真撮ってきた
ガーミンの軌跡にラーメン屋さんの名前載せてラーメンマップ作ろうと昨日からこちょこちょとPCいじってるんだけど、全然ダメ、はかいかない(はかいかない＝はかどらない)

だってYou Tubeが面白すぎるんだもん・・・

　
　　　　A Hard Day's Night　/　Char


最近、部屋でずっとYou Tube見てる・・・






　「おーい、マジメにやれ!!」なーんて思ったアナタも
　　 　　　
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コメント

No title

今年の富士五湖で山中湖に向かう序盤
気絶するほど悩ましい♪美女ガーｋ６．３０ペースで走ててノースフェスのブレカーずっつと
ついてゆきましたよ＾＾俺キモ！
でもその子河口湖に向かう上り坂で余りのペースダウンで見切りつけましたよ。
勇気だして。ゴールしてからその子ちょつと
心配しました。う～キモ。。。
自分がいやになりますよ。
今日も飲んでます。膝なおんね～
  • 2015-06-24 21:40 | 
  • エロランナー
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  • @

エロランナーさんへ

そういう時はサクッと次のターゲット探します(笑)

闘牛士のように・・・

無理があるな(笑)
  • 2015-06-25 00:46 | 
  • kantoku
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  • @
がんばろう日本
｢元気ですか～!!｣
｢元気があれば何でもできる!!｣
プロフィール

kantoku

Author:kantoku
ハンドルネーム
　～kantoku～　
偉そうな名前だから呼び捨てでいいよ!!


by 大須賀工務店　走友会
　　　　　since　2010.9


これからマラソンを始めてみたい人へ
マラソンはつらくありません
無理なスピードで走るからつらいんです
さぁ、自分のペースで始めよう!!

KANTOKU　♂46歳　管理人
　肥満解消のためマラソンを始めました
　初めは5kmもつらかった・・・
　でも、いつの間にか100km走れるようになった
　
　目標　10km：40分
　　　　ハーフ：1時間30分
　　　　フル　：3時間28分
　　　　奥久慈トレイル50K：完走
　　　　ウルトラマラソン：完走
　　　　

所属：大須賀工務店走友会
　　　茨城ジョガーズ

恥ずかしながら自己BEST
フル
　3:29'29@大田原2014

ハーフ
　1:34'06@いわい将門2014

10km
　41'48@桜川市さくら2012

100km
　11:56'18@磐梯高原猪苗代2012

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