2015-06-29(Mon)

浅川ロードレースはペアルックで・・・ (。・・。)ポッ

平成27年6月29日(月)  

昨日は、福島県の浅川ロードレースに家族で参加してきた
ボクと奥様が10km、次男ハルキ君が5kmだ
次男ハルキ君は、ガチンコで表彰台狙い
奥様は2週間前のさくら湖マラソンが1時間6分台だったので、1時間5分以内が目標
ボクは奥様の付き添い

朝からどんよりと曇り、今にも雨が降り出しそうな空だったが、幸い雨は降らず、気温もじっとしていると寒いくらい
マラソンには最高のコンディション
10kmのスタートが10:00で、5kmのスタートが11:10なので、ボクたちが先にスタートだが、トラブルなく帰ってこれればハルキ君の見送りができる感じ

スタートまでの時間を知り合いとくだらない話で盛り上がったり
ハルキ君がラストスパートの距離の確認をしたいというのでガーミンで距離を計りながらコース逆走してアップ
つーかアップのほうが本番より速いという(笑)
汗びっしょりになったぞ

自由に走りたいという奥様とボクの約束は、基本ペースは奥さん任せで1時間5分を超えるようなラップ(キロ6分30秒)の時は教えるというシンプルなもの
とりあえず、キロ6分で引っ張っちゃうつもりだったんだけどね

スタート時間が近づき集合場所へ向かう
と、その時
DSCN7296.jpg
     イロモノに囲まれる・・・


ボクと奥様は整列の真ん中くらいに並んでスタートを待った
号砲とともに行列が動き出す
とはいえ、参加人数の少ないローカルな大会、スタートロスは20秒くらいかな
時計は号砲とともに押した

レースの昂揚感からなのか、それとも周りのペースに引っ張られたのか、入りは5分30秒を切っていた
しばらく黙っていたが、呼吸が乱れてきているので、少し速いよって忠告
その後実力なりにペースは遅れていくが、5分40秒から50秒をキープ
いいぞ、いいぞ、上り坂でも6分を維持しているので、こりゃ本気で60分ギリ行きますか

ウチの奥様のPBは、4年前の勝田マラソンでの59分台
それ以降は走っておらず、ここ1ヶ月くらい頑張っただけなのだが、負けん気が強いのはボクが一番知っている(笑)
その後あまり乱れず5kmを28分で通過
ここで、60分ギリが狙えることを教える
残り5kmを32分、キロ6分20秒なら彼女にとっても日常のスピードだ、いける

6kmの折り返しポイントからはおだて作戦
「すごいよ、いけるよ、パフェダブルだな」
「すごいな、あんまり練習してなくても走れちゃうんだ、60分切ったらパフェダブルだな」
みたいな・・・おだてというより、パフェで釣る作戦(笑)

DSCN7292-1-1.jpg
   ザ・ダッシュで走って地元のおばちゃんにカメラを渡して、ダッシュで逆走して写真に収まる作戦

DSCN7293.jpg
     もちろんコレもね

そうそう、話が逸れるけど、このカーブミラー写真が認知される出来事が
先日のいしおかトレイルラン大会の企画で、レース中の写真を応募したらフォト賞を頂いた
そのうち記事にするぜ!!

レースは終盤戦
ペースはキロ6分を維持、いけるいける
ラスト2kmを切った、もう60分ギリは確定だ
こうなったら自己ベスト更新だ
残り1km、十分58分台狙える

残り500m
「ついて来い」、先行してペースを上げる
少し離れて足音と呼吸が聞こえる、大丈夫だ
最後のコーナーを曲がると残り300m
一直線上にフィニッシュゲートが見える花道だ
少し離れていた足音が近づいてきた
ラストスパート
「見えてるランナー全部抜かしちゃえ!!」

そしてゴーーーーール

10km 58分16秒(5分49秒/km)

奥様PB更新


と、ここまで書いて・・・・・
タイトルのペアルック
ちげーじゃん・・・

違う違う、嘘じゃ、嘘じゃな~い

DSCN7284.jpg
     ペアルック

って、高校生にもなって嫌がれよ、少しは(笑)

そんなハルキ君の結果は

DSCN7299.jpg
     渾身のラストスパート

DSCN7307.jpg
     5km 一般男子39歳以下 第3位 16分52秒(3分22秒/km)


おめでとう!!

負けたぜ・・・・

って、こんなタイムで勝てるわけないよね
はなっからタイムで勝負するつもりなんかないよ
オレが負けたのは・・・・・

DSCN7285.jpg
コレ、アップの時の写真なんだけど、奥様が密かに撮ってた
で、オレが負けたのは





DSCN7285-1.jpg
     ふくらはぎ

くっそーーーー
負けねーぞ、こうなったら山練だ









 「いや~、なかなかの美脚ですな~」なーんて思ったアナタも
      
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コメント

No title

家族で大会参加して、奥様PB更新
息子さん、念願の3位での表彰すばらし!!
それにしても息子さんの渾身のラストスパート
良い写真ですね。
次回は奥さんもオレンジランシャツで参加ですかな?お疲れさまでした。

奥様のPB更新&ハルキくん3位、おめでとうございます🎉✨😆✨🎊陸上ファミリーですね🎵素敵です✨
昨日は奥様ともお話できて楽しかったです。今度千波湖でお会いしたら、一緒に走りたいなぁ😊

Kantoku さん、昨日はお疲れ様でした。
そして奥さんのPB と息子さんの年代別入賞おめでとうございました!
自分もカテゴリーが変わったので、年寄りグループで入賞する事が出来ました。

キタタン、王滝ウルトラとハードな大会が続きますけど、怪我だけには気をつけて完全燃焼しちゃって下さい。



奥様のPB更新、ハルキくんの表彰台、ともにおめでとうございます。
すっかりマラソン家族ですね。
うらやましい(^^)

しかし、ハルキくん速いですね…。
とても敵わないなぁ。

エロランナーさんへ

ありがとうございます
おかげでボクはガチで走ることを忘れてしまいそうです・・・

でも、ぼちぼち暑くなってきたのでウチの奥様が走るのもしばらくお休みでしょう(涙)

奥様とペアルックは、あり得ないっすよ
恥ずかしいやらみっともないやらで、多分一生ないでしょうね(笑)

みっちーさんへ

浅川RRお疲れ様でした!!

千波湖を走る際は、必ずボクも同行しますよ
じゃないと、何言われるか分かったもんじゃないからねv-7

笠間の走る男さんへ

あっ、レース中声かけてくれたのって、笠間の走る男さん?

入賞おめでとうございます!!


そうなんです、今週末のキタタンと、2週後のおんたけ、全開で行きたいのですが、足首の故障以降、体のバランスが悪くなってしまってイマイチ・・・
のんびりと山を楽しんできます

あっ、先日の足首は完治しています

おっとーさんへ

ありがとうございます
ようやく撒いていた種が芽を出してきた感じですv-221

家族で一緒に汗かいたり、一つのことを共有できるっていいですね

次男坊は小学校まで走るのはビリのほうだったのですが、サッカー辞めてから速くなりました(笑)

連続のコメント投稿すいません。
5キロ付近?で声をかけたのは私です!
ブログの写真以外で、素顔ののKantokuさんを見たのは初めてだったのですが、直ぐにわかりました。

あっ!勝田マラソンのゴールシーンもしっかり見ましたよ!でもあの時も異物だったし(笑)


次はラーメン紀行、白河ラーメン編も期待してます!って違うか

私も当日は家族連れだったので、レース後は那須ビール園にランチバイキングに行って来ました。
レース後は太る!これは定説ですね



がんばろう日本
「元気ですか~!!」
「元気があれば何でもできる!!」
プロフィール

kantoku

Author:kantoku
ハンドルネーム
 ~kantoku~ 
偉そうな名前だから呼び捨てでいいよ!!


by 大須賀工務店 走友会
     since 2010.9


これからマラソンを始めてみたい人へ
マラソンはつらくありません
無理なスピードで走るからつらいんです
さぁ、自分のペースで始めよう!!

KANTOKU ♂46歳 管理人
 肥満解消のためマラソンを始めました
 初めは5kmもつらかった・・・
 でも、いつの間にか100km走れるようになった
 
 目標 10km:40分
    ハーフ:1時間30分
    フル :3時間28分
    奥久慈トレイル50K:完走
    ウルトラマラソン:完走
    

所属:大須賀工務店走友会
   茨城ジョガーズ

恥ずかしながら自己BEST
フル
 3:29'29@大田原2014

ハーフ
 1:34'06@いわい将門2014

10km
 41'48@桜川市さくら2012

100km
 11:56'18@磐梯高原猪苗代2012

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