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2011-01-20(Thu)

壁を築いているのは自分!!


平成23年1月20日(木) 晴れ

 先日、昔のランナーズ(2009年9月号)をパラパラと読んでいたら面白い記事がありました。ご覧になった方もいると思いますが、「やっぱり今日も走ります」っていうコラム。

 筆者(吉田誠一氏)がトレーニングをして「サロマ湖100kmウルトラマラソン」でサブテンを達成した時のものなんですが、

~不思議なのは、フルマラソンなら感じるはずの30kmの壁に出会わなかったことだ。30kmも40kmもスーッと通り過ぎた。苦しいと思ったのは72kmあたり。そこで気づいた。壁というのは自ら築いているものなのだろう。42kmのレースだと30km、100kmのレースだと70kmあたりが苦しいに違いないという思い込み。レースの距離によって壁の位置はずれる。ということは、自力で壁を壊すこともできるし、壁を築かずにレースに挑むこともできるはず。~

 もちろん、厳しいトレーニングをした結果なのだろうけれど、自分が限界と思ったところが限界。これって、仕事にも、もっと大げさに言えば人生にも当てはまりますよね。知らず知らずのうちに「ここまででいいや」とか「こんなことは無理」って自分の壁を決めちゃってる。その時点でその人の限界が決まってしまう。恐れずにもっと上を目指そう!!

 手前味噌ですが、思えば私がマラソンを始めたとき、3kmを走るのがやっとでした。でも、10kmの大会にエントリーして、それに向けて少しずつ距離を伸ばして走れるようになりました。10kmを一緒に走った仲間に「今度ハーフを走ろうよ」って誘いましたが「ハーフはちょっと・・・・」って断られました。私は不思議とそこで満足しませんでした。記録のことは置いといて、ほんの少しずつですが、日々走る距離を増やしてハーフマラソン、フルマラソンも走りました。いずれはトレイルやウルトラにもチャレンジしてみたいです。きっと、寛平ちゃんにとってアースマラソンがその先にあったものなんだろうな。

 「壁を築いているのは自分!!」新しい教訓です

 話は変わりますが、今日会社帰りにいつものように千波湖を走っていると、手を振ってくる人が・・・会社の上司「K澤部長」でした。勝田マラソンを前に頑張っているとの事です。そのまま一緒に走りました。だいぶ膝が痛いようでしたが、無理せずに早く治して、万全の体制で頑張ってください

<今日の管理人のランニング記録>  
  コース : 千波湖 ← またまた会社帰りに千波湖 
  距 離 : 3.0km×5周=15.0km
  時 間 : 1:40'37"

  体 重 : 68.2kg
  体脂肪率: 17.0%  
  1月計 : 94.0km 



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プロフィール

kantoku

Author:kantoku
ハンドルネーム
 ~kantoku~ 
偉そうな名前だから呼び捨てでいいよ!!


by 大須賀工務店 走友会
     since 2010.9


これからマラソンを始めてみたい人へ
マラソンはつらくありません
無理なスピードで走るからつらいんです
さぁ、自分のペースで始めよう!!

KANTOKU ♂46歳 管理人
 肥満解消のためマラソンを始めました
 初めは5kmもつらかった・・・
 でも、いつの間にか100km走れるようになった
 
 目標 10km:40分
    ハーフ:1時間30分
    フル :3時間28分
    奥久慈トレイル50K:完走
    ウルトラマラソン:完走
    

所属:大須賀工務店走友会
   茨城ジョガーズ

恥ずかしながら自己BEST
フル
 3:29'29@大田原2014

ハーフ
 1:34'06@いわい将門2014

10km
 41'48@桜川市さくら2012

100km
 11:56'18@磐梯高原猪苗代2012

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