2017-04-25(Tue)

ピザ・ピザ・ピザ

平成29年4月25日(火) 

 「ねぇねぇ、ピザって10回言ってみ」

 「ピザ・ピザ・ピザ・ピザ・ピザ・ピザ・ピザ・ピザ・ピザ・ピザ」

 「で、どこが痛いの?」

 「ひざ!!」


あ~あ、膝痛てぇ
結構長引きそうなやつ・・・







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2017-04-17(Mon)

僕の人生の今は何章目ぐらいだろう

平成29年4月17日(月) 

いやいや、いつの間にか年も明けて4月になっちゃった
すっかりブログから遠ざかっていて、辞めるなら辞める、やるならやるでスタンスをはっきりしたいところだが・・・
まぁ、自由に、気が向いた時の日記というか備忘録というか

そうそう、エロランナーさん、群馬チャンさん、こんな更新しないブログを応援してくれてありがとうございます。

最近の動向は、そうだな、週末ランナーかな
月間100kmも走ってない
前回の更新が9月だから、それ以降のレースはね・・・
水戸黄門漫遊マラソン
 全然練習せず、今までで一番痛いレース(笑)、とりあえずサブ4は死守
大田原マラソン
 DNS・・・制限時間守れる自信なかった
千葉アクアラインマラソン
 奥様フルデビュー並走でらくらく、楽しかった
勝田マラソン
 これも全然練習せず、サブ4目指すも35kmで撃沈、走った距離は嘘をつかないね

ブログも更新せずに、約半年間それなりに忙しく過ごしてました
新しい趣味始めちゃったりして
そうそう、奥さんフルデビューしたよ
10月のアクアライン、5時間40分
デビューどころか、今シーズン2本目のフルマラソンが
先日の東京マラソン、5時間5分
お見事
2本目どころか、昨日は一緒にかすみうがうらフルを完走したし・・・笑
記録はね、5時間32分、暑すぎたね
5時間切り狙ってたんだけど、仕方ない
26℃だって、超暑くて救急車フル稼働だったよ

次は5時間は切るね
今ではオレより距離走ってるし、負けそうだよ・・・

そんなウチの奥さん
最近ではすっかり会話がこっち寄りになっちゃって
「あー今日は15kmしか走れなかった」
って、ランナーあるあるだよ

家族の話ばっかりだけど
長男、マサキが成人式
サッカー辞めてすっかりアニヲタになったマサキくんだが、大学3年生になった
今は青森で一人暮らし

それで、次男ハルキが今春高校を卒業し、大学へ進学
1年目は家から通うらしい
ハルキくんは、高校で陸上部に入って、大学では山岳部に入りたいって言ってる
今はバイトして買った自転車に夢中
この前は、鹿島神宮行ってきたって
片道70kmだよ、当たり前だけど往復140km

我が家では距離に対する価値観が崩壊してるよ

そもそも、小さいころから、
とりあえずやってみろ
できるわけないは禁句
とかね、そんなことばかり言って洗脳し続けてきたらこうなった

勉強はね、・・・できるわけないんだけどね(笑)

そんな洗脳作業にすっかり奥様も洗脳されちゃって、名古屋でイケメンにティファニー首にかけて貰うって張り切ってる
まぁ、なんにしてもオレが走り始めた7、8年前には想像だにしなかったことが起きている
そもそも、オレが走ってること自体が奇跡なんだけどね

今は、新しい趣味に夢中
ランニング全く関係ないから、ここでは紹介しないけどね
走ることは、今までのようにはやらないと思うけど、それでももう一度、自己ベスト狙いたいし、ウルトラも挑戦したい
とにかく色んなことに挑戦したい欲張りな47歳





        僕の人生の今は何章目ぐらいだろう/ウルフルズ





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2016-09-07(Wed)

乗鞍岳(3026m)@北アルプス

平成28年9月7日(水) 

9月4日(日)に乗鞍岳に行ってきた

4年前(平成24年)、のべさんに蝶ヶ岳に連れて行ってもらってから、茨城から日帰りでもなんとかなるって分かって、毎年1回は北アルプスに行こうって決めていて、次男と行ったり、奥さんと行ったりしてるんだけど、今年はどうしようかなって考えてたら、大学2年生の長男がちょうど夏休みで帰ってきたので、今年は家族4人で行っちゃおうってコトにした

高2で陸上部の次男は、今年も北アに行けると大喜び
今秋アクアラインマラソンで初フルを走る奥さんはビミョーな感じ
そして、中高サッカー部で大学2年の長男は・・・・すっかり体を動かすことを忘れてしまってBooBooBooooooooって感じ

で、どうせ行くなら家族の楽しい思い出にしたいので、簡単に登れる山を探してみた
そしてHITしたのが、乗鞍岳、標高3026m
乗鞍岳は標高2700mまでシャトルバスで行けるので、標高差たった300mで3000m超に登れちゃう
実際登った人のブログの写真なんかを見ても、普段着にスニーカーの人など、実に軽装で登ってるようだ
とはいえ、3000m、防寒対策はしっかりしないとね

こりゃ、山頂で遊んでも、3時間もあれば登って降りてこられるぞ
と、計画を立てたワケだが、土曜日が仕事だったので、毎年恒例の深夜発
マイカー規制で登山口の畳平まではシャトルバスで行くことになるが、長野側の乗鞍高原から乗鞍エコーライン、岐阜側のほおのき平から乗鞍スカイラインの2択となる
我が家は下山後のに飛騨大鍾乳洞に行きたかったので、岐阜側のほおのき平からシャトルバスに乗ることにした

前日の天気予報は・・・
Screenshot_2016-09-03-05-40-43-2.jpg

ムムム、午前中勝負か・・・
バスの時間を調べていると、ご来光目当てのAM3:45の便があったので、それなら午前中どころか、早朝勝負だ
水戸からほおのき平まで380km・・・お父さん頑張るぜ

仕事終わって、速攻お風呂入って、夕飯食べて1時間だけ仮眠して、夜9:30に出発した
ほおのき平に着いたのがだいたい3:00、予定通り
1500台停められる駐車場に到着すると、何台くらいだろう、50台くらいかな?車中で仮眠している登山者がいた
すぐにエンジンを切り、大きな音を立てないように外に出て、空を見上げると
満天の星空、スゲー密度、これにはみんな感動していた

往復チケット(\2,300-)を購入して準備していると、バス停に列ができ始めたので、我が家も並ぶことにした
3:45 定刻にバスは出発した
1時間弱、バスに揺られてるうちに眠ってしまい、目が覚めたら標高2700mの畳平だった

というコトで、今日はここまで

日の出直前の写真だよ
DSC_0847.jpg
    5:07撮影 畳平(2700m)からの雲海




      9/6のデータ
         体重:65.6kg
         体脂肪率:13.4%
         9月走行:21km







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2016-08-29(Mon)

君はランナーズ10月号を読んだか?

平成28年8月29日(月)  のち 

joggers3.jpg

キミはランナーズ10月号を読んだかい

joggers.jpg

ボクたちがみんなで出ているやつさ

joggers2.jpg

この記事読んで、清志郎思い浮かべた人・・・・
いねーわな・・・

オクトーバーランのコラムもよろしくね
「仲間から刺激を受けて走り込む1カ月 走行距離を延ばす秘訣はチームにあり!」








       君はLOVE ME TENDERを聴いたか?/RCサクセション





      8/29のデータ
         体重:67.1kg
         体脂肪率:14.4%
         8月走行:73km







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2016-08-21(Sun)

今年は4年に1度のビッグウェーブ!! 東京マラソン 当選の秘策・・・・与太話ですけどね~

平成28年8月21日(日) 

思えば、あれからボクのマラソンロードは始まった・・・

東京マラソン2010

それまで地元の10kmレースに年に1,2回お遊びで走っていたボクが、本格的にマラソンと付き合うようになったきっかけのレースだ
当時は当選倍率が確か8倍、それが今や10倍から11倍という相変わらず夢のプレミアムチケット

実は、そんなプレミアムチケットの当て方をボクは知っているのだ
今年は4年に1度のビッグウェーブがやって来ている

どうしよっかな?
教えちゃおうかな・・・
まぁいいっか、もう、オレエントリーちゃったし
そもそも、そのビッグウェーブはすでに終わっちゃったしね

じゃ、あまり更新しないボクのブログを見に来てくださった特異な読者様のために・・・

まず、東京マラソンの定員が35,500人
そのうち準エリート、エリート、車いす(一般)、車いす(エリート)の2,840人を引くと32,660人が一般の人から選ばれます
先行エントリーとかチャリティーエントリーあるので正確に何名が8月1日~8月31日のエントリー期間に選ばれるか分からないけど、ここでは便宜上31,000人が一般抽選で選ばれるとします
31,000人を31日の申込期間で抽選すると・・・・
31,000/31=1,000
そうです、1日あたり1,000人が当選するのです
当選倍率が11倍ですから、毎日11,000人が1,000人の枠を賭けて熾烈な争いを繰り広げていることになります
絶対に当たる気がしませんねぇ

ところがこの高~い倍率が1倍以下になる瞬間があるんです
1日当たり1000人
1日は24時間ですから、1,000/24=41.66666
1時間で41人当選
今年は皆さんもご存じのとおりオリンピックイヤー、そして8月21日は男子マラソン、スタートは21:30
そうです、21:30から23:30の2時間は、日本中のマラソンファンがテレビに釘付けに!!
もちろん、東京マラソンのエントリーをしてるランナーなんて一人もいるはずがない!!

フフフ、この空白の2時間
これぞビッグウェーブ
いいですか、このゴールデンタイムにエントリーボタンを押すんです
もう終わっちゃいましたけどね

フフフ、では来年の2月26日
東京マラソンのコースでお会いしましょう

えっ?もう遅いだろって?
仕方ないなぁ、もう一つの秘策教えちゃいましょうか

8月には日本中のマラソンファンがテレビに釘付けになる日がまだあるんです
8月28日、ある落語家がゴールするその瞬間

信じるか、信じないかは・・・
あなた次第




過去の与太話はこちら
大阪マラソン 当選の秘策・・・・与太話ですけどね~
大阪マラソン 当選の秘策・・・・ その結果は?
東京マラソン 当選の秘策・・・・与太話ですけどね~
ハイ、お疲れさん・・・
東京マラソンの当て方を知っている男が陥った罠【与太話】 





      8/21のデータ
         体重:68.8kg
         体脂肪率:15.6%
         8月走行:52km







 「やれやれ、最後まで読んで損した・・・」なーんて思ったアナタも
     
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がんばろう日本
「元気ですか~!!」
「元気があれば何でもできる!!」
プロフィール

kantoku

Author:kantoku
ハンドルネーム
 ~kantoku~ 
偉そうな名前だから呼び捨てでいいよ!!


by 大須賀工務店 走友会
     since 2010.9


これからマラソンを始めてみたい人へ
マラソンはつらくありません
無理なスピードで走るからつらいんです
さぁ、自分のペースで始めよう!!

KANTOKU ♂46歳 管理人
 肥満解消のためマラソンを始めました
 初めは5kmもつらかった・・・
 でも、いつの間にか100km走れるようになった
 
 目標 10km:40分
    ハーフ:1時間30分
    フル :3時間28分
    奥久慈トレイル50K:完走
    ウルトラマラソン:完走
    

所属:大須賀工務店走友会
   茨城ジョガーズ

恥ずかしながら自己BEST
フル
 3:29'29@大田原2014

ハーフ
 1:34'06@いわい将門2014

10km
 41'48@桜川市さくら2012

100km
 11:56'18@磐梯高原猪苗代2012

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奥武蔵ウルトラマラソン
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勝田マラソン
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奥武蔵ウルトラマラソン
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浅川ロードレース
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チャレンジ富士五湖
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鶴沼ウルトラマラソン
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花火の里浅川ロードレース
種目:10km
47'46

H24.6.3
OSJ奥久慈トレイル50K
種目:トレイル57km
DNF(25km 8:08)

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いしおかトレイルラン
種目:トレイル21km
DNS

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種目:トレイルフル
5:22'59

H24.3.11
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種目:10km
41'48"

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種目:10km
43'44"

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種目:3マイル(4.8km)
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42'43"

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種目:ハーフ
1:43'26"

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筑波山トレイルラン大会
種目:ミドル(18km)
3:32'57"

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つくばマラソン
種目:フルマラソン
3:49'48"

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大阪マラソン2011
種目:フルマラソン
3:51'13"

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渡良瀬遊水地ハーフマラソン
種目:ハーフ
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