2016-08-09(Tue)

オヤジの一番長い日 「VIVA 茨城ジョガーズ!」編

平成28年8月9日(火) 

で、日光杉並木マラソンを走り終え、せっかく日光まではるばるやって来たのに観光もせずに帰る一行
家族はふわふわの天然氷かき氷と、宇都宮餃子を楽しみにしていたのに完全スルー
奥様と次男坊からは大ブーイング Boo Boo Boo
一応会場で売られていた天然氷かき氷を食べさせ無理やり納得させるオヤジ

そうだ、オヤジには1時までに千波湖に行かなければならない大切な用事があるのだ
2時間LSDイベント!!
・・・・
日光のレースを終えて、わざわざ炎天下の午後からLSDに行くか普通
行かないわな、普通は行かない、行くはずがない
そもそもそんなに走るの好きじゃないし(笑)

実は、ボクが参加している茨城ジョガーズが、雑誌ランナーズの取材を受けるということで
LSDは、せっかくみんな集まるなら仕方がないから走るか的な、2次的な要因で、なんなら走らずに解散してもいいのだが・・・
まぁ、とにかくそんなワケでわざわざ日光からとんぼ返りしたというワケ

インタビューはキレイどころでジョシばっかりだけど、集合写真や走ってるところなんか撮影されてとても楽しい思い出になった

ランナーズの企画であるオクトーバーランの豊富を持つ色の黒いオッサン
DSCN7705.jpg
     オッサン、ガッチガチだし(笑)

DSCN7704.jpg
      表情が固すぎて黙って見てられない人たち

和気あいあいと日曜日の午後が過ぎていく
1時間程度で撮影やインタビューが終了したので、帰ろうとしたら

「じゃ、軽く走りましょうか」

え?なんのコトでしょう・・・

仕方がなく、15km走ったよ・・・


茨城ジョガーズに参加して5年になるけど、いろんなことあるなぁ
基本冗談ばかり言ってる仲間たちだけど、やるときはやるんだよね、みんな
ストレスを感じない仲間たち

VIVA 茨城ジョガーズ!




       8/8のデータ
         体重:67.8kg
         体脂肪率:16.1%
         8月走行:52km




 「オマエ、大須賀工務店走友会どーした・・・」なーんて思ったアナタも
     
お願いクリック ブログ村のランキング参加中です。応援よろしく!!
にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ img_1302173_59844540_1.jpg ポチッとな

にほんブログ村
 
コメントもヨロシクです   
2016-08-08(Mon)

オヤジの一番長い日  「日光に散る!」編

平成28年8月8日(月) 

昨日は、久しぶりに充実の日曜日だった
まずは、大会
日光杉並木マラソン大会
貴重な8月のロードレースということで超人気大会
去年は申し込むも抽選で落選してしまったが、今年は奥様、次男harukiと3人見事当選

8月のレースということでスタート時間が早いので、我が家を5時半に出発
途中で燃料がヤバくなって高速を一旦降りたり、いろいろあって超ギリギリに着いた
DSC_0623_2016080813493601d.jpg

アップの前に1枚
DSC_0608.jpg
     次男harukiくんは去年一人だけ当選して走ったので2年連続で5kmにエントリー

そうそう、懐かしい写真が見つかったよ
5年前の同大会での2ショット
nikkou6.jpg
     オヤジ41歳 harukiくん中1

ボクと奥様は10kmを走ったんだけど、ここのコースは折り返しで、細かいアップダウンはあるものの、基本往路がずっと下り、当然復路はずっと上り
ボクがマジメに走ってた(笑)5年前の記録が46分50
その頃は10kmは42、3分で走れてたので、真夏のレースでコースがタフだということが分かる

ボクの最近の10kmレースは、いつも奥様の並走で自分の体たらくをカモフラージュしていたが
たまにはキチンと追い込んでおこうと、今回はしっかりと走った

自己ベストを狙える状態でもコースでもないので、45分切りを目指して、4分30秒/kmで走ったのだが・・・

DSCN7707.jpg
     49分33秒(ネット49分19秒)

いや~キツかった
5kmまでは22分15くらいで行けたのだが、折り返して上り基調になると一転
汗が噴き出すわ、呼吸は乱れまくるわ、エイドで立ち止まってかぶり水するわでもうガタガタ

でも、この暑い時期になかなか追い込んだ練習ってできないのでいい経験だった
それにしても、練習不足だなぁ・・・
もっと頑張らなきゃ

DSC_0621.jpg
     ホロくん と shishimaiくん


そして、日光にエントリーするにあたって、家族で楽しみにしていたのが
天然氷のかき氷
5475314a4f2f-345d-451b-871f-204c6dc7ce40_m.jpg
    写真は拾い物です

レース後にこいつを食べるのを楽しみにはるばる日光まで10kmを走りに出かけたワケだが・・・
家族のブーイングを無視して速攻帰途に就くオヤジ
午後1時には千波湖に行かねばならぬ理由があったのだ

オヤジの長い一日は始まったばかり
次回
オヤジの一番長い日 「VIVA 茨城ジョガーズ!」編



       8/8のデータ
         体重:67.4kg
         体脂肪率:15.5%
         8月走行:46km


ジャブロー





 「ジャブローに散る!」なーんて思ったアナタも
     
お願いクリック ブログ村のランキング参加中です。応援よろしく!!
にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ img_1302173_59844540_1.jpg ポチッとな

にほんブログ村
 
コメントもヨロシクです   
2016-08-02(Tue)

プラス100円でスープをラーメンに変えられるなら変えるわなぁ・・・

平成28年8月2日(火) 

いやぁ、暑い
夏ってこんなに暑かったっけ
こんなにクソ暑いのに走るだなんておかしいよ、絶対

な~んて言いながら・・・
今日は15km走ったぜ
平日の15kmとか何年ぶり
何がいいって、15kmとかそういう問題じゃなくって
夏ってさ暑くて汗かくでしょ
今日はそれなりに負荷をかけたから、走り終わると汗が噴き出してくるわけ
千波湖のスタート地点は例によって、ポケモ○GO!でいっぱい
座るところを見つけて、息を整えていると地面に汗がポタポタと落ちて、あっという間にびしょびしょになるんだ
そのストイックさがいい
ぶっちゃけ、走らなくたっていい
その地面を汗で濡らすという行為がたまらなく好きだ

ワケわかんない(笑)


今日の計量は楽しみだった
言ってもそのほとんどが汗で水分補給とともに元通りになるのだが・・・

ダイエット生活は続いている
続いているが一進一退
とはいえ、少しづつは進んでいるんだ

週末にイベントが多すぎる
うなぎでしょ
合宿の買い出しでしょ
合宿でしょ
1459291005_254.jpg
       2016.7.23-24 茨城ジョガーズ夏合宿

それなりに距離稼げるからいいんだけどねぇ
終わってからみんなでいっぱい食べちゃうんだよ

それからさ、ホント、どーでもいいんだけど・・・
大盛無料とかさ、プラス100円で定食のスープをラーメンに変えられますとかさ
ああいうのって、大盛にしなきゃ損じゃん、プラス100円しなきゃ損じゃん・・・

というわけで、一進一退なのです
それでも1か月で5kgは落ちたな   



       8/2のデータ
         体重:65.9kg
         体脂肪率:15.1%
         8月走行:21km







 「いやいや、損はしない、得をしないだけ」なーんて思ったアナタも
     
お願いクリック ブログ村のランキング参加中です。応援よろしく!!
にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ img_1302173_59844540_1.jpg ポチッとな

にほんブログ村
 
コメントもヨロシクです   
2016-07-28(Thu)

ポ○モンGO

平成28年7月28日(木) 

関東地方もようやく梅雨が明けたね
猛暑らしいよ、楽しみ
って、怒られちゃうか・・・

ところでさ、千波湖がすごいことになってる
なんか、最近流行ってるんだって?

○ケモンGO

あまり興味がないのでダウンロードしてないんだけど、のぞき見させてもらったら、よくできてるわ
夢中になるのもわかるわ

で、千波湖の状況
DSC_0265_20160728221015e78.jpg

昨日の夕方6時過ぎ
こんな千波湖見たことないよ
危ないとか、走りづらいとか、そんなことはどうでもいいわけよ
公共の場所だし、そもそもランナーだって散歩する人から見れば危ないわけだし
そんなことはどうでもいい

実際やったわけじゃないから、どんなゲームなのか、どういうふうに遊ぶのか、全く分からないから、あんまり踏み込むと炎上しちゃうからね
オッサンのたわごと・・・
聞き流そうね

親が厳しくてさ、あまりおもちゃとか買ってもらえなくてね
だから、工夫した
なんだろ、うまく表現できないけど・・・

山に行ってカブトムシ捕まえてきてね、ミニカー引っ張ったり
神社に行ってアブラゼミいっぱい捕まえて、家の中でそのアブラゼミを解き放ち・・・
ちがう、ちがう、それはイタズラだわ
そうそう、イタズラっていえば、虫取りに行って、カブトムシ捕まんなくて
仕方がないからカナブンいっぱい捕まえてきてさ
冷凍庫の製氷皿に一匹ずつ入れて凍らせて・・・
いやぁ、怒られた怒られた(笑)

あぁ、やっぱりうまく表現できない
ルールってさ、守るだけじゃなくて作るもんだと思うわけ
鬼ごっことか、ドロ警とか、缶蹴りとか、もともとのルールってあるけど近所のガキどもで集まって遊んでいるうちに新しいルールができるでしょ
例えばさ、モップあるじゃない、掃除するモップ
あれって、掃除する道具だけど、誰が決めたの
柄をノコギリで切ってチェーンつけるとヌンチャクになるんだ
当時さ、ブルース・リーとかジャッキーチェンとかカッコよくて
いやいや、ダメだよダメ、絶対
古き良き時代の話、そういうヤツがいたっていうだけ、決してオレじゃない・・・
そもそも、社会のルールが守れてない・・・

与えられたものでばかり遊んでると工夫できなくなるよ

オレさ、ひねくれてるから
社会人になって仕事教わると、教わった通りに一応やるんだけど、それが正解だなんてこれっぽっちも思ってない
もっと違うやり方、もっと効率のいいやり方、もっと楽にできるやり方があるはずだって、とりあえずいろいろ工夫して試してみる
嫌なヤツなんだよ、オレって・・・

あんまり書くと炎上するから
ブログ全然更新してないくせに大切にしてるしね・・・笑

歩きスマホは危険ですよ~

ということで、ノークレームということで、どうかひとつ




       7/27のデータ
         体重:67.7kg
         体脂肪率:15.3%
         7月走行:159km







 「世界中のポケ○ントレーナーを敵にまわすぞぉ・・・」なーんて思ったアナタも
     
お願いクリック ブログ村のランキング参加中です。応援よろしく!!
にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ img_1302173_59844540_1.jpg ポチッとな

にほんブログ村
 
コメントもヨロシクです   
2016-07-27(Wed)

体はもっと粗末に扱うべきなのだ・・・

平成28年7月27日(水)  時々 

「体はもっと粗末に扱うべきなのだ」
これ聞いてピンとくるかなぁ?

賭博黙示録カイジ
自堕落な生活を続けている伊藤開司、カイジが借金の保証人になって多額の負債を抱えたことをきっかけに様々なギャンブルをする漫画なんだけど、その中で敵のボスキャラの兵藤がカイジに向かって放つ言葉

  クク……素晴らしいっ……!

  命は……命は一つしかないから、大切にせよ……と人は言う……!

  親も 教師も 牧師も……TVの見識者……
  果てはミュージシャンまで あらゆる人間がそう言う……

  のうっ……! ククク……

  だから…… ダメなのだっ!

  命はもっと……粗末に扱うべきなのだっ! 

  命は……生命は……
  丁寧に扱いすぎると……澱み腐る……!



一見過激な発言のように聞こえるんだけど、自分で限界決めて、可能性に蓋しちゃっていることを思い知らされる台詞なんだよね
まぁ、お金の代わりに賭けているのが指とか腕とか命とかだったり(笑)・・・そのあたりは漫画だからね

で、
「体はもっと粗末に扱うべきなのだ」

ランニングに限らずいろいろやってみたい
走り過ぎたり、食べなかったり、寝なかったり、無理すると体は色んな悲鳴をあげてくる
その悲鳴にどう応えるかがおもしろい

ストレッチだったり、筋トレだったり、サプリだったりね
応え方っていろいろあると思う

でも、今できることより少しずつ無理していかないと、体も現状に慣れてしまって退化していく
兵藤の言う
丁寧に扱いすぎると……澱み腐る……!
っていうのが実に的を射ている

いろいろね、試しゃいいんだよ
命綱もつけずに綱渡りしろって言ってるんじゃない
体がメッセージを送ってきたら考えて向き合えばいい・・・と、私は思う

ずっと続いた腰痛が腹筋やったら治った
とかね、体っておもしろいよ
そう簡単に壊れないから

だからさ
体はもっと粗末に扱うべきなのだ
ぐゎーはっはっはっは

補足
これね、メンタルにもあてはまるよ
kantoku式ビジネス格言
精神ももっと粗末に扱うべきなのだ




ダイエット生活続いてるよ

       7/26のデータ
         体重:67.5kg
         体脂肪率:15.5%
         7月走行:153km







 「ほぼ1年ぶりの150km超えらしいな・・・」なーんて思ったアナタも
     
お願いクリック ブログ村のランキング参加中です。応援よろしく!!
にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ img_1302173_59844540_1.jpg ポチッとな

にほんブログ村
 
コメントもヨロシクです   
がんばろう日本
「元気ですか~!!」
「元気があれば何でもできる!!」
プロフィール

kantoku

Author:kantoku
ハンドルネーム
 ~kantoku~ 
偉そうな名前だから呼び捨てでいいよ!!


by 大須賀工務店 走友会
     since 2010.9


これからマラソンを始めてみたい人へ
マラソンはつらくありません
無理なスピードで走るからつらいんです
さぁ、自分のペースで始めよう!!

KANTOKU ♂46歳 管理人
 肥満解消のためマラソンを始めました
 初めは5kmもつらかった・・・
 でも、いつの間にか100km走れるようになった
 
 目標 10km:40分
    ハーフ:1時間30分
    フル :3時間28分
    奥久慈トレイル50K:完走
    ウルトラマラソン:完走
    

所属:大須賀工務店走友会
   茨城ジョガーズ

恥ずかしながら自己BEST
フル
 3:29'29@大田原2014

ハーフ
 1:34'06@いわい将門2014

10km
 41'48@桜川市さくら2012

100km
 11:56'18@磐梯高原猪苗代2012

カテゴリ
JogNote
最新記事
出場大会
H27.11.23(予定)
大田原マラソン
種目:フル


H27.10.25(予定)
富士・鳴沢紅葉ロードレース
種目:ハーフ


H27.7.19(予定)
OSJおんたけウルトラトレイル
種目:100km


H27.7.5(予定)
北丹沢12時間山岳耐久レース
種目:44.24km


H27.6.28(予定)
浅川ロードレース
種目:10km



H27.6.14
さくら湖マラソン
種目:10km
1:06'00

H27.6.7
奥武蔵ウルトラマラソン
種目:78km
DNS

H27.5.31
OSJ奥久慈トレイル50K
種目:55km
DNS

H27.5.17
野辺山ウルトラマラソン
種目:100km
13:28'09

H27.4.29
いしおかトレイルラン大会
種目:27km
3:33'19

H27.4.19
かすみがうらマラソン
種目:フル
4:18'02ドMナルド

H27.3.15
楮川ダム駅伝
種目:駅伝2区4.74km
19'48

H27.3.8
奥久慈湯の里大子マラソン
種目:10km
46’11

H27.2.22
石岡つくばねマラソン
種目:10km
DNS

H27.1.25
勝田マラソン
種目:フル
4:22’45戦闘員

H26.11.23
大田原マラソン
種目:フル
3:29'29

H26.11.9
坂東市いわい将門ハーフマラソン
種目:ハーフ
1:34'06

H26.8.31
筑波連山天空ロード&トレイルラン
種目:70km
11:34

H26.7.27
奥武蔵ウルトラマラソン
種目:78km
10:57

H26.6.22
浅川ロードレース
種目:10km
48'42

H26.6.1
OSJ奥久慈トレイル50K
種目:55km
DNS

H26.4.20
チャレンジ富士五湖
種目:112km
13:55(107.6km)

H26.4.6
鶴沼ウルトラマラソン
種目:100km
12:40

H26.1.26
勝田マラソン
種目:フル
3:42'02

H25.11.23
大田原マラソン
種目:フル
3:30'05

H25.11.10
坂東市いわい将門ハーフマラソン
種目:ハーフ
1:34'23

H25.10.26
伊南川100kmウルトラ遠足
種目:100km
14:30'

H25.9.29
城内坂ウルトラマラソン
種目:100km
12:48'

H25.9.8
鶴沼ウルトラマラソン
種目:52km
5:18'12

H25.7.28
奥武蔵ウルトラマラソン
種目:78km
9:50'43

H25.6.23
浅川ロードレース
種目:10km


H25.6.2
OSJ奥久慈トレイル50K
種目:60km
DNF53km

H25.4.21
チャレンジ富士五湖
種目:112km
DNF90km

H25.4.7
鶴沼ウルトラマラソン
種目:100km
12:45'34

H25.3.10
京都マラソン
種目:フル
3:59'38

H25.1.27
勝田全国マラソン
種目:フル
DNS

H24.11.23
大田原マラソン
種目:フル
3:43'12

H24.11.11
いわい将門ハーフマラソン大会
種目:ハーフ
1:36'43

H24.10.21
ちばアクアラインマラソン
種目:フル
3:49'01

H24.9.8
磐梯高原猪苗代湖マラソン
種目:ウルトラ100km
11:56'18

H24.6.24
花火の里浅川ロードレース
種目:10km
47'46

H24.6.3
OSJ奥久慈トレイル50K
種目:トレイル57km
DNF(25km 8:08)

H24.4.29
いしおかトレイルラン
種目:トレイル21km
DNS

H24.4.15
かすみがうらマラソン大会
種目:フルマラソン
DNS

H24.3.20
NATHANトレイルフルマラソンチャンピオンシップin宮沢湖
種目:トレイルフル
5:22'59

H24.3.11
奥久慈湯の里大子マラソン大会
種目:ハーフ
DNS

H24.3.4
桜川市さくらマラソン大会
種目:10km
41'48"

H24.2.26
石岡つくばねマラソン大会
種目:10km
43'44"

H24.2.5
大洗サンビーチマイルレース
種目:3マイル(4.8km)
20'00"

H24.1.29
勝田全国マラソン大会
種目:10km
42'43"

H24.1.9
下野市天平マラソン
種目:ハーフ
1:43'26"

H23.12.18
筑波山トレイルラン大会
種目:ミドル(18km)
3:32'57"

H23.11.27
つくばマラソン
種目:フルマラソン
3:49'48"

H23.10.30
大阪マラソン2011
種目:フルマラソン
3:51'13"

H23.9.25
渡良瀬遊水地ハーフマラソン
種目:ハーフ
1:42'38"

H23.8.7
日光杉並木マラソン
種目:10km
46'50"

H23.5.1
いしおかトレイルラン大会
種目:トレイル(21km)
2:52'30"

H23.4.17
かすみがうらマラソン大会
種目:フルマラソン 中止

H23.3.13
奥久慈大子湯の里マラソン
種目:ハーフ 中止

H23.2.27
石岡つくばねマラソン大会
種目:10km
45'55"

H23.1.30
勝田全国マラソン大会
種目:10km
45'57"

H22.12.19
かさま陶芸の里マラソン大会
種目:10km
47'53"

H22.11.14
いわい将門ハーフマラソン大会
種目:ハーフ
1°49'02"

最新コメント
FC2カウンター
黒ねこ時計
大須賀工務店はこんな会社
カレンダー
03 | 2017/04 | 05
- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 - - - - - -
天気予報

-天気予報コム- -FC2-
リンク
応援してください
ブログ村
過去記事
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる